Idag
Din dag på en sida: poängen, det enda att göra härnäst och kvällsavstämningen.
Ett tal av 100 som fylls på när du loggar: tillskott, protein, aktivitet, en invägning, sömn och avstämningen i Mående. Före din första logg finns inget tal. Raden under säger var dagen står, från En början till I form.
En mening från Kata överst, hämtad ur dina egna data.
Nästa steg pekar ut det som för din dag framåt mest och öppnas för att visa varför. Brev, veckoåterblicken och meddelanden från Kata visas också här.
Varje dag är en prick: grön för en stark dag, gul för en okej dag, korallröd för en svag dag och en tom prick för en dag utan loggar.
Var det en bra dag? Ett tryck avslutar dagen. Lägg till hur du mådde och en anteckning om du vill.
Plusknappen lägger till en måltid, vatten, ett pass eller en invägning utan chatten. På en bred skärm öppnar den Lägg till idag.