Heute
Dein Tag auf einer Seite: der Score, die eine Sache, die als Nächstes zählt, und der Abendrückblick.
Eine Zahl bis 100, die sich füllt, während du erfasst: Supplemente, Protein, Aktivität, ein Wiegen, Schlaf und der Check-in in Befinden. Vor deinem ersten Eintrag gibt es keine Zahl. Die Zeile darunter sagt, wo der Tag steht, von «Ein Anfang» bis «In Form».
Ein Satz von Kata ganz oben, aus deinen eigenen Daten.
Als Nächstes nennt die eine Sache, die deinen Tag am meisten voranbringt, und zeigt dir auf Wunsch den Grund. Auch Briefe, der Wochenrückblick und Notizen von Kata erscheinen hier.
Jeder Tag ist ein Punkt: grün für einen starken Tag, bernsteinfarben für einen okayen, korallenrot für einen schwachen und ein leerer Punkt für einen Tag ohne Einträge.
War es ein guter Tag? Ein Tipp schliesst den Tag ab. Füge hinzu, wie du dich gefühlt hast, und eine Notiz, wenn du magst.
Das + fügt eine Mahlzeit, Wasser, eine Einheit oder ein Wiegen ohne den Chat hinzu. Auf einem breiten Bildschirm öffnet es Zu heute hinzufügen.