Aktivität
Deine Einheiten, dein Plan und deine Woche in Bewegung.
Diese Woche, die letzten 14 Tage und dein Total, ganz oben.
Tippe auf Aktivität eintragen, sag es im Chat oder lass sie von Apple Health, Health Connect oder WHOOP kommen. Einheiten, die eine Verbindung findet, erscheinen in deinen Mitteilungen.
Workout starten führt dich Satz für Satz durch eine Routine, mit Pausentimer.
Meinen Plan erstellen baut eine Woche aus dem, was du schon tust, deiner Phase und deiner Ausrüstung. Bearbeite jede Einheit: Die du änderst, bleiben deine.
In Einstellungen, Erfassen findest du deine Routinen, Aktivitäten und Ausrüstung.
«Was soll ich heute trainieren?» Kata antwortet aus deiner Erholung und deiner Woche.