Schlaf
Letzte Nacht, deine Erholung und die letzten 14 Tage, von einem Wearable oder von dir erfasst.
Mit einer Verbindung kommen Nächte von selbst, markiert mit «Von WHOOP», «Von Apple Health» oder «Von Health Connect». Ohne Verbindung trägst du ein, wann du ins Bett gegangen bist, wann du aufgewacht bist und wie erholt du dich fühlst.
Erholung, HRV, Ruhepuls, Blutsauerstoff, Hauttemperatur und Atemfrequenz erscheinen, wenn deine Quelle sie liefert.
Leg es in Einstellungen, Ziele fest. Eine erfasste Nacht zählt für deinen Tages-Score.
Apple Health, Health Connect oder WHOOP.
«Wie schlafe ich in letzter Zeit?» Kata liest deine Nächte und sagt, was auffällt.