Sueño
Anoche, tu recuperación y los últimos 14 días, desde un wearable o registrados por ti.
Con una conexión, las noches llegan solas, marcadas De WHOOP, De Apple Health o De Health Connect. Sin ella, registra cuándo te acostaste, cuándo te despertaste y cuánto descansaste.
La recuperación, la HRV, la frecuencia cardíaca en reposo, el oxígeno en sangre, la temperatura de la piel y la frecuencia respiratoria aparecen cuando tu fuente los ofrece.
Configúralo en Ajustes, Objetivos. Una noche registrada cuenta para tu puntuación del día.
Apple Health, Health Connect o WHOOP.
«¿Cómo duermo últimamente?» Kata lee tus noches y te dice qué destaca.