Actividad
Tus sesiones, tu plan y tu semana de movimiento.
Esta semana, los últimos 14 días y tu total, arriba.
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Empezar entrenamiento recorre una rutina serie a serie, con temporizador de descanso.
Generar mi plan crea una semana a partir de lo que ya haces, tu fase y tu equipamiento. Edita cualquier sesión: las que cambias siguen siendo tuyas.
En Ajustes, Registro están tus rutinas, actividades y equipamiento.
«¿Qué entreno hoy?» Kata responde a partir de tu recuperación y tu semana.