Sonno
Ieri notte, il recupero e gli ultimi 14 giorni, da un dispositivo indossabile o registrati da te.
Con una connessione le notti arrivano da sole, contrassegnate con Da WHOOP, Da Apple Health o Da Health Connect. Senza, registra l’ora di andare a letto, l’ora del risveglio e quanto ti ha riposato la notte.
Recupero, HRV, frequenza cardiaca a riposo, ossigeno nel sangue, temperatura cutanea e frequenza respiratoria compaiono quando la tua fonte li fornisce.
Impostalo in Impostazioni, Obiettivi. Una notte registrata conta per il punteggio del giorno.
Apple Health, Health Connect o WHOOP.
«Come sto dormendo ultimamente?» Kata legge le tue notti e dice cosa risalta.