Oggi
La tua giornata in una pagina: il punteggio, l’unica cosa da fare adesso e il bilancio serale.
Un numero su 100 che cresce man mano che registri: integratori, proteine, attività, una pesata, il sonno e il check-in della Mente. Prima della tua prima registrazione non c’è alcun numero. La riga sotto dice a che punto è la giornata, da Un inizio a In forma.
Una frase di Kata in alto, tratta dai tuoi dati.
Fai questo adesso indica l’unica cosa che fa avanzare di più la tua giornata, e si apre per mostrarti perché. Qui compaiono anche le lettere, il bilancio settimanale e le note di Kata.
Ogni giorno è un punto: verde per una giornata forte, ambra per una nella norma, corallo per una debole e un punto vuoto per un giorno senza registrazioni.
È stata una bella giornata? Un tocco chiude la giornata. Aggiungi come ti sentivi e una nota, se vuoi.
Il + aggiunge un pasto, l’acqua, una sessione o una pesata senza passare dalla chat. Su uno schermo ampio apre Aggiungi a oggi.