Nutrizione
Cibo, acqua e calorie, registrati con un messaggio, una foto, un codice a barre o la registrazione rapida.
Dillo in chat, tocca Registra un pasto, scansiona un codice a barre o fotografa il piatto. I Cibi rapidi in Impostazioni, Registrazione tengono i tuoi cibi abituali a portata di tocco.
Il tuo obiettivo di calorie viene dai tuoi dati fisici e dalla tua fase. Le proteine hanno un obiettivo a parte; carboidrati e grassi riempiono ciò che resta. Aggiungi altezza, peso, sesso e data di nascita per vedere un obiettivo di calorie.
Un pasto da una frase o da una foto è una stima. Controllala sulla scheda prima di salvare e modificala quando vuoi in seguito.
Tocca un bicchiere o una bottiglia. Anche il tuo obiettivo d’acqua è qui.
I codici a barre vengono cercati in Open Food Facts, gratis con ogni piano. Leggere un’etichetta da una foto fa parte di Kata Plus.
Integratori e farmaci hanno il loro posto in Nutrizione. Vedi Integratori e farmaci.