Nutrition

Dis-le dans le chat, touche Enregistrer un repas, scanne un code-barres ou photographie ton assiette. Les Raccourcis repas, dans Réglages, Saisie, gardent tes repas habituels à portée d’une touche.

Ton objectif de calories découle de tes données corporelles et de ta phase. Les protéines ont leur propre objectif ; glucides et lipides remplissent le reste. Ajoute ta taille, ton poids, ton sexe et ta date de naissance pour voir un objectif de calories.

Un repas tiré d’une phrase ou d’une photo est une estimation. Vérifie-le sur la carte avant d’enregistrer, et modifie-le ensuite quand tu veux.

Touche un verre ou une bouteille. Ton objectif d’eau est là aussi.

Les codes-barres sont recherchés dans Open Food Facts, gratuitement avec chaque formule. La lecture d’une étiquette en photo fait partie de Kata Plus.

Tes compléments et tes médicaments ont leur propre place dans Nutrition. Voir Compléments et médicaments.