La journée commence par un message
Une phrase de Kata ouvre la matinée : ce que la journée vous réserve, et la seule chose qui compte vraiment. Pas de formulaires, pas de tableaux de bord.
Votre coach santé personnel
Parlez.
Le système
fait le reste.
Racontez votre journée à Kata par écrit, à la voix ou en photo. Kata en fait votre plan, vos chiffres et votre prochaine étape. Rien qu’à vous, et cela le restera.
Aussi simple qu’un message à un coach.
Aussi puissant qu’un système complet.
Pensé pour la journée
Votre journée devient un rituel.
Une courte conversation suffit pour toute la journée. En coulisses, Kata tient vos chiffres, votre mémoire et votre plan en ordre, pour que vous n’ayez jamais à le faire.
Un seul fil pour toute la journée
Réveil, repas, entraînement, sommeil : tout ce que vous mentionnez trouve sa place sur une seule frise. Noter a tout d’une conversation, parce que c’en est une.
Tout trouve sa place
Tout ce que vous dites et tout ce que vous connectez est mémorisé, classé et mis en courbes. Vous ne levez pas le petit doigt.
Une intelligence qui planifie votre journée
La couche IA lit votre récupération, votre sommeil et votre entraînement depuis WHOOP, Apple Health et Health Connect, puis en tire quelques recommandations claires pour aujourd’hui et, avec Kata Plus, programme les rappels qui vous aident à les tenir. Actualisez-les quand vous voulez.
Le nom
Pratiquez la forme. Devenez-la.
Dans le budo japonais, un kata (型) est une forme que l’on répète jusqu’à ce qu’elle ne soit plus un effort et fasse partie de vous. Pas une app de suivi de plus à alimenter : une forme pour votre journée. Le système la porte, vous la pratiquez.
- Une forme, chaque jourDe la routine du matin au bilan du soir : toute votre journée dans un seul flux, pas dans six apps.
- Par phasesLa sèche ou la prise de masse fixe les objectifs. Le système fait le calcul au quotidien.
- La répétition plutôt que la motivationDes séries, des routines et un score du jour qui récompensent le fait d’être au rendez-vous, pas la perfection.
Dans Kata
Vous parlez. Kata s’occupe du reste.
Le chat, la voix ou une photo. Kata s’occupe des données et de la technique en coulisses, pour que tout reste simple de votre côté. Vous préférez le faire vous-même ? Passez en mode données et saisissez tout à la main.
Vous pouvez aussi tout demander à Kata sur vos données, à tout moment, pour n’importe quel objectif, quelle que soit votre phase. Il a tout en tête.
Comparaison honnête
Pourquoi pas simplement ChatGPT et consorts ?
Bonne question. L’IA généraliste est brillante, et les apps de suivi sont rigoureuses. Kata est ce qu’aucune des deux ne peut être seule : un coach qui connaît vos chiffres, dans un système qui se souvient de vous.
| Capacité | Kata | ChatGPT & Co | Apps de nutrition et de fitness |
|---|---|---|---|
| Un vrai compagnon quotidien | Oui | Nonun chat, quand vous l’ouvrez | En partiedes rappels, pas de l’attention |
| Une mémoire santé, conçue pour ça | Ouivous la voyez et la façonnez | En partiepeut mélanger vie et données | Non |
| Vos mots deviennent de vraies données | Oui | Non | En partievous remplissez les formulaires |
| Un seul endroit pour tout | Oui | Non | Nonune app par sujet |
| Données personnelles, privées dès la conception | Ouiseulement dans votre profil, sur votre appareil | Non | En partieconservées dans leurs comptes |
Eux retiennent des conversations. Kata, lui, tient votre santé en ordre : un coach, vos chiffres, votre journée, enregistrés seulement quand vous le décidez.
Sur le terrain
On nous dit sans cesse la même chose.
« Quand on est pris par le quotidien, la première chose qu’on laisse tomber, c’est soi. J’ai recommencé à faire attention et je me suis retrouvé avec cinq applications et cinq abonnements. Aujourd’hui, tout est au même endroit, il me connaît, et ce qu’il me rappelle, c’est ma journée, pas celle d’un autre. »
« Je travaille tard et je travaille beaucoup. J’ai essayé les applications, puis je me suis fabriqué mes propres suivis avec l’IA, et je n’ai jamais tenu sur la durée. Celui-ci tient dans ma poche et garde le fil, que je l’ouvre ou non. »
« Je voyage sans arrêt et avant, ma routine s’effondrait à chaque fois. Maintenant peu importe où je suis, et peu importe si j’ai noté quelque chose pendant ce temps. Je peux toujours rattraper le retard. »
« J’ai pris des compléments pendant des années sans jamais vraiment noter si je les avais pris. Je n’ai jamais pu voir ce qu’ils faisaient à mon sommeil ou à mes entraînements. Maintenant je le vois. »
« C’est vraiment surprenant, ce qui ressort du simple fait de parler chaque jour de ce qu’on mange, de ce qu’on boit, de ses séances et de ses compléments. Le reste est pris en charge, et il me dit quoi changer et pourquoi. »
« Un coach à qui je peux simplement parler quand je suis dehors, alimenté par mon Apple Watch et mon WHOOP. Un seul endroit, et il me restitue les données comme il faut. »
« C’est la combinaison du coaching et de la motivation qui m’a convaincu. J’y suis allé à fond : j’ai mis mes analyses de sang, je lui ai donné tout ce que les autres outils savaient déjà de moi. C’est enfin au même endroit. »
Tarifs
Un socle gratuit. Deux formules.
Le socle de Kata reste gratuit, pour toujours. Au-dessus, Kata Plus et Kata Unlimited, à l’année ou au mois. À partir du 16 novembre, chaque compte commence avec 30 jours de Kata Plus, sans carte.
Kata Free
Gratuit
Tout ce que vous suivez, gratuit pour toujours. Kata AI vous accompagne, au volume de départ.
- Tout le suivi, toutes les tendances : activité, repas, eau, sommeil, compléments, esprit, analyses, cycle
- Scanner, vos propres rappels, sauvegarde, export et partage sécurisé
- Apple Health, Health Connect, WHOOP, app Apple Watch et widgets
- Le tableau de votre semaine, et les lettres Sensei pendant le lancement
Kata Plus
$ 149par an
soit $ 12.42 par mois
Kata dans votre poche, chaque jour.
- Kata AI au volume quotidien
- Voix Kata et Talk, celle de Mégane en tête, 60 réponses parlées par mois
- Saisie par photo : repas, physique, documents
- Des rappels que Kata programme pour vous
- La lecture écrite de votre semaine, chaque semaine
Kata Unlimited
$ 299par an
soit $ 24.92 par mois
L’œil du Sensei sur votre semaine, chaque semaine.
- La lecture hebdomadaire approfondie : un format long, couvrant tous vos domaines
- Kata AI illimitée, en usage équitable : au-delà d’environ 1 500 messages par mois, les réponses viennent du modèle rapide et les nouvelles lectures de photos attendent le mois suivant
- Voix Kata et Talk, celle de Mégane en tête, 400 réponses parlées par mois, en usage équitable
- Les nouveautés en avant-première
Devise
L’abonnement annuel acheté ici, sur le site : l’équivalent d’un mois de remise sur votre première année, le 13e mois offert.
Prix TVA comprise le cas échéant, selon votre région. À partir du 16 novembre, chaque compte commence avec 30 jours de Kata Plus, sans carte. Résiliable à tout moment, et une formule achetée sur le web peut être mise en pause ; quitter une formule payante ne touche jamais vos données.
Invitez un ami
Gagnez 3 mois. Offrez-en 1.
Kata grandit par le bouche-à-oreille, pas par la pub. Invitez un ami et vous y gagnez tous les deux : 3 mois de Kata Plus pour vous, jusqu’à 12 mois par an, et 1 mois de Kata Plus pour lui. Tant que la phase de lancement est gratuite, vos invitations comptent déjà, et les mois gagnés vous sont acquis.
Confidentialité
Vos données ne regardent personne.
Vos conversations, vos photos et votre historique de santé restent sur votre appareil, pas dans une base de données à nous. Tout ce qui circule est chiffré, et l’unique instantané de restauration de l’app web et de l’app Android est scellé avec une clé que nous ne recevons jamais. Pas de pub, pas de revente, jamais.
Sur votre téléphone
Votre histoire reste chez vous, pas chez nous.
En chemin
Tout circule chiffré, toujours.
Chez nous
Ce qui fait tourner votre compte : votre e-mail, votre formule, vos réglages de notifications, des compteurs d’usage, un signal quotidien, un aperçu sommaire de vos habitudes et ce que vous choisissez de partager. Jamais vos saisies, vos conversations ni vos photos sous une forme que nous puissions lire.
Pistage et pub
Pas de pub, et pas de régies publicitaires qui vous suivent.
Revente de données
Jamais. Votre histoire n’est pas à vendre.
Votre sauvegarde
Sur iPhone, Kata écrit un fichier de sauvegarde que la sauvegarde iCloud de votre téléphone emporte avec le reste, et sur Android, votre propre sauvegarde Google peut emporter les fichiers de sauvegarde de Kata. Exportez-en une copie à tout moment.
Conçu en Suisse pour celles et ceux qui prennent leur santé au sérieux.