La journée commence par un message
Une ligne de Kata ouvre le matin : ce que la journée réserve, et la seule chose qui compte vraiment. Pas de formulaires, pas de tableaux de bord.
Votre coach santé personnel
Parlez.
Le système
fait le reste.
Racontez votre journée à Kata par écrit, à la voix ou en photo. Ça devient votre plan, vos chiffres et votre prochain geste. À vous seul, et ça le reste.
Aussi simple qu’un message à un coach.
Aussi puissant qu’un système complet.
Pensé pour la journée
Votre journée devient un rituel.
Une courte conversation porte toute la journée. Derrière, Kata garde vos chiffres, votre mémoire et votre plan en ordre, pour que vous n’ayez jamais à le faire.
Un seul fil pour toute la journée
Réveil, repas, entraînement, sommeil : tout ce que vous mentionnez atterrit sur une seule timeline. Consigner ressemble à parler, parce que c’est exactement ça.
Tout trouve sa place
Tout ce que vous dites et tout ce que vous connectez est mémorisé, classé et tracé. Vous ne levez pas le petit doigt.
Une intelligence qui planifie votre journée
La couche IA lit votre récupération, votre sommeil et votre entraînement depuis WHOOP et Apple Health, puis en tire quelques recommandations claires pour aujourd’hui et programme les rappels qui les tiennent sur les rails. À rafraîchir quand vous voulez.
Le nom
Pratiquez la forme. Devenez-la.
Dans le budo japonais, un kata (型) est une forme que l’on répète jusqu’à ce qu’elle cesse d’être un effort et devienne vous. Pas un tracker de plus à nourrir : une forme pour votre journée. Le système la tient, vous la pratiquez.
- Une forme, chaque jourDu rituel du matin au bilan du soir : toute votre journée dans un seul flux, pas dans six apps.
- Par phasesCut ou Build fixent les objectifs. Le système fait le calcul quotidien.
- La répétition plutôt que la motivationDes séries, des routines et un score du jour qui récompensent la présence, pas la perfection.
Dans Kata
Vous parlez. Kata s’occupe du reste.
Le chat, la voix ou une photo. Kata s’occupe des données et de la technique derrière, pour que votre côté reste simple. Vous préférez le faire vous-même ? Passez en mode données et saisissez tout à la main.
Vous pouvez aussi tout demander à Kata sur vos données, à tout moment, pour n’importe quel objectif, quelle que soit votre phase. Il sait tout.
Comparaison honnête
Pourquoi pas simplement ChatGPT & Co ?
Bonne question. L’IA générale est brillante, et les apps de tracking sont rigoureuses. Kata est ce qu’aucune des deux ne peut être seule : un coach qui connaît vos chiffres, dans un système qui se souvient de vous.
| Capacité | Kata | ChatGPT & Co | Apps nutrition & fitness |
|---|---|---|---|
| Un vrai compagnon quotidien | Oui | Nonun chat, quand vous l’ouvrez | En partiedes rappels, pas de l’attention |
| Une mémoire santé, conçue pour ça | Ouivous la voyez et la façonnez | En partiepeut mélanger vie et données | Non |
| Vos mots deviennent de vraies données | Oui | Non | En partievous remplissez les formulaires |
| Un seul endroit pour tout | Oui | Non | Nonune app par sujet |
| Données personnelles, privées par nature | Ouiseulement dans votre profil, sur votre appareil | Non | En partieconservées dans leurs comptes |
Ils se souviennent de conversations. Kata, lui, tient votre santé en ordre : un coach, vos chiffres, votre journée, enregistrés seulement quand vous le décidez.
Sur le terrain
On nous répète toujours la même chose.
« Quand on est occupé à simplement gérer la vie, la première chose qu’on laisse tomber, c’est soi. J’ai recommencé à faire attention et je me suis retrouvé avec cinq applications et cinq abonnements. Maintenant c’est un seul endroit, il me connaît, et ce qu’il me rappelle, c’est ma journée, pas celle d’un autre. »
« Je travaille tard et je travaille beaucoup. J’ai essayé les applications, puis je me suis fabriqué mes propres suivis avec l’IA, et je n’ai jamais été régulier avec aucun. Celui-ci tient dans ma poche et garde le fil, que je l’ouvre ou non. »
« Je voyage sans arrêt et avant, ma routine s’effondrait à chaque fois. Maintenant peu importe où je suis, et peu importe si j’ai noté quelque chose pendant ce temps. Je peux toujours rattraper. »
« J’ai pris des compléments pendant des années sans jamais vraiment noter si je les avais pris. Je n’ai jamais pu voir ce qu’ils faisaient à mon sommeil ou à mes entraînements. Maintenant je le vois. »
« C’est vraiment surprenant, ce qui ressort du simple fait de parler chaque jour de ce qu’on mange, de ce qu’on boit, de ses séances et de ses compléments. Le reste est pris en charge, et il me dit quoi changer et pourquoi. »
« Un coach à qui je peux simplement parler quand je suis dehors, alimenté par mon Apple Watch et mon WHOOP. Un seul endroit, et il me relit les données correctement. »
« C’est la combinaison du coaching et de la motivation qui m’a eu. J’y suis allé à fond : j’ai mis mes analyses de sang, je lui ai donné tout ce que les autres outils savaient déjà de moi. C’est enfin au même endroit. »
Tarifs
Un cœur gratuit. Deux formules.
Le cœur de Kata reste gratuit, pour toujours. Au-dessus, Kata Plus et Kata Unlimited, à l’année ou au mois. Chaque nouveau compte commence avec le premier mois de Plus offert, sans carte.
Kata Free
Gratuit
Tout ce que vous suivez, gratuit pour toujours. Le coach reste avec vous, au volume de départ.
- Tout le suivi, toutes les tendances : activité, repas, eau, sommeil, compléments, esprit, analyses, cycle
- Scanner, vos rappels, sauvegarde, export et partage sécurisé
- Apple Health, WHOOP, app montre et widgets
- L’image hebdomadaire de votre semaine, et les lettres du Sensei pendant le lancement
- Les réponses lues à voix haute avec la voix de votre appareil
Kata Plus
$ 149par an
soit $ 12.40 par mois
Le coach dans votre poche, pas seulement dans l’app.
- Le coach au volume quotidien
- Voix Kata et mode parlé dans la voix de Mégane, une quantité généreuse chaque mois
- Journal photo : repas, physique, documents
- Des rappels que le coach règle pour vous
- La lecture écrite de votre semaine, chaque semaine
Kata Unlimited
$ 299par an
soit $ 24.90 par mois
L’œil du Sensei sur votre semaine, chaque semaine.
- La lecture hebdomadaire profonde : longue, à travers tous vos domaines
- Volume de coach illimité
- Voix Kata et mode parlé dans la voix de Mégane, le plus chaque mois, usage raisonnable
- Les nouveautés en avant-première
Devise
L’annuel sur le web : la valeur d’un mois en moins sur votre première année, le 13e mois offert.
Prix TVA comprise le cas échéant, selon votre région. Chaque nouveau compte commence avec 30 jours de Kata Plus, sans carte. Résiliable ou mettable en pause à tout moment ; quitter un plan payant ne touche jamais vos données.
Invitez un ami
Gagnez 3 mois. Offrez-en 1.
Kata grandit par le bouche-à-oreille, pas par la pub. Invitez un ami et vous y gagnez tous les deux : 3 mois de Kata pour vous, 1 mois pour lui. Tant que la phase de lancement est gratuite, vos invitations comptent déjà, et les mois gagnés vous sont acquis.
Confidentialité
Vos données ne regardent personne.
Vos conversations, vos photos et votre histoire de santé vivent sur votre appareil, pas dans une base qui serait la nôtre. Tout ce qui circule est chiffré, et l’unique instantané de restauration est scellé avec une clé que nous ne recevons jamais. Pas de pub, pas de revente, jamais.
Sur votre téléphone
Votre histoire vit chez vous, pas chez nous.
En chemin
Tout circule chiffré, toujours.
Chez nous
Presque rien : votre email, et c’est à peu près tout.
Tracking & pub
Pas de pub, et pas de régies publicitaires qui vous suivent.
Revente de données
Jamais. Votre histoire n’est pas à vendre.
Restaurez partout
Une sauvegarde chiffrée dans votre propre iCloud, restaurée dès que vous vous connectez sur un nouveau téléphone.
Construit en Suisse pour celles et ceux qui prennent leur santé au sérieux.