Enregistré automatiquement
Dites-le une fois et ça se range au bon endroit : poids, repas, eau, entraînement, sommeil. Aucun formulaire à tenir à jour.
Produit
Tout le système.
Une seule conversation.
De votre côté, une seule conversation. En coulisses, l’IA et vos données font le travail. Cette page en raconte l’histoire. Chaque fonction en détail a sa propre page.
Coach IA
Un coach qui agit. Pas seulement qui discute.
Dites-le, confirmez, c’est noté. Kata propose une carte, vous confirmez d’un geste, et la décision est enregistrée. Rien ne s’enregistre tout seul, sauf si vous activez le mode auto, et chaque enregistrement peut être annulé.
- Chat, voix, photo
Écrivez, parlez, ou envoyez une photo de votre assiette. Vos mots de tous les jours deviennent des entrées structurées, et la lecture des photos vient avec Kata Plus.
- Connaît toutes vos données
Il lit votre récupération, votre entraînement, vos repas, votre poids et votre phase avant de répondre, et vérifie sur le web quand les faits l’exigent.
- Validez, ou revenez en arrière
Kata propose, vous confirmez d’un geste. Enregistré par erreur ? Un geste et c’est annulé.
- Parlez à voix haute
Une conversation mains libres avec une voix Kata, à commencer par celle de Mégane, plus une note vocale de Kata quand vous franchissez un cap, et votre semaine lue à voix haute. Avec Kata Plus et Unlimited.
101,6 sur la balance, et un shake de whey après l’entraînement.
Bonjour. Vous voilà 0,4 kg sous votre moyenne sur 7 jours, pile dans le rythme de la sèche. Récupération à 72 %, la séance push d’aujourd’hui est maintenue. Deux entrées sont prêtes pour vous :
Poids · Pesée quotidienne101,6kg
EnregistréNutrition · Post-entraînementShake de whey · 30 g protéines
Modes de validation
Manuel ou auto. Vous choisissez.
Ce que Kata peut faire de lui-même relève d’un réglage, pas d’une surprise. Changez quand vous voulez.
Mode manuel
Kata propose une carte de validation pour chaque entrée. Rien n’est enregistré tant que vous n’avez pas confirmé d’un geste. Contrôle total, carte par carte.
Mode auto
Kata enregistre directement pendant que vous parlez. Chaque action rejoint tout de même votre journal des décisions, vérifiable et annulable d’un geste.
Vos données, d’elles-mêmes
Ça s’enregistre tout seul. Vous n’avez qu’à regarder.
Tout ce que vous mentionnez est enregistré pour vous et se transforme en courbes et en vues détaillées que vous pouvez ouvrir, compléter et ajuster. Et il suffit d’une question pour tout retrouver : demandez dans le chat, et Kata répond à partir de vos propres données.
Courbes et détails
Vos chiffres deviennent des tendances nettes et des vues détaillées que vous pouvez ouvrir, explorer et ajuster à tout moment.
Il suffit de demander
Tout est accessible dans le chat. Demandez ce qui s’est passé, ce qui a changé ou quoi faire ensuite, et Kata le sait.
Analyse de vos activités
Voyez chaque activité détaillée : quelles séances, à quelle fréquence, le temps que prend chacune et les totaux sur 7 et 30 jours. Touchez n’importe quel jour passé pour voir et modifier ce que vous avez fait.
Physique
Voyez le changement. Pas seulement le chiffre.
La balance ne raconte qu’une ligne de l’histoire. Les photos de progression guidées capturent le reste : mêmes angles, même lumière, placées côte à côte pour que douze semaines de travail se lisent en un regard. Enregistrées en privé sur votre appareil.
- Angles guidésFace, profil, dos : l’app cadre chaque prise pour que toutes vos photos se comparent sans effort.
- Avant et aprèsDeux dates au choix, côte à côte, avec les tendances de poids et de protéines qui les expliquent.
- Analyse du physiqueEnvoyez une photo de progression à Kata dans le chat, et il l’analyse à la lumière de vos tendances. La lecture de photos fait partie de Kata Plus.
IllustrationSemaine 1Semaine 12
−6,8 kgénergie plus stable · 12 semaines
Dans vos données
À vous, et conçues pour le rester.
Tout ce qui précède repose sur des données qui restent sur votre téléphone, pas sur un serveur. Quatre choses sont garanties par la conception, pas par une promesse.
Sur votre téléphone
Vos entrées, vos chats, vos photos et la mémoire de Kata restent sur l’appareil sur lequel vous les utilisez.
Scellé en transit
La seule sauvegarde que nous gardons, celle de l’app web et de l’app Android, est chiffrée sur votre appareil, avec une clé que nous ne recevons jamais.
Jamais vendues
Pas de pub, pas de revente, pas de courtiers en données. Notre modèle économique n’en a nul besoin.
Sur votre seule demande
Vos entrées, vos chats et vos photos ne partent que si vous le demandez. Quelques petites choses se synchronisent d’elles-mêmes, comme vos réglages de notifications, un signal quotidien et un aperçu sommaire de vos habitudes, et tout circule chiffré.
Tout ce qu’il sait faire
Voilà l’histoire.
Voici la carte.
Cent petites choses que vous utiliserez vraiment, dans une seule app.
- Kata AI. Une vraie conversation à voix haute, comme avec une personne, et Kata reçoit vos mots, jamais un enregistrement. Fait partie de Kata Plus.
- Nutrition. Photographiez votre assiette et Kata estime les calories et les macros, que vous n’avez plus qu’à confirmer ou ajuster. Fait partie de Kata Plus.
- Sommeil. Heures, phases, dette de sommeil et siestes, depuis votre objet connecté ou saisies à la main. Kata lit votre nuit avant de planifier votre journée.
- Aujourd’hui. Un score en direct fait de parts égales de votre journée, une courte phrase de Kata chaque matin et un bilan qui clôt la journée en un geste.
- Activité. Séries, charges et répétitions, préremplies d’après votre dernière séance, avec une prochaine étape suggérée d’après votre propre historique.
- Esprit. Concentration, énergie, stress et calme, renseignés avec vos propres mots et affichés en quatre cadrans. La note que vous écrivez ne quitte jamais votre téléphone.
- Focus. Nommez ce qui compte pour vous en ce moment et comptez-le à votre façon : un plus pour davantage, un moins pour moins.
- Nutrition. Pointez l’appareil photo vers un emballage et obtenez un score et ses raisons, expliquées simplement pour vous, en commençant par vos allergies. Ajoutez-le en un geste.
- Kata AI. Touchez le micro et dites-le au lieu de l’écrire. Kata transforme vos mots de tous les jours en entrées pour les repas, l’entraînement, l’eau, le sommeil et plus encore.
- Profil. Taille, hanches, bras, poitrine et plus encore, suivis en courbes dans le temps, pour que le mètre ruban raconte la même histoire honnête que la balance.
- Connexions. Levez le poignet et demandez. Score, protéines, eau et signes vitaux d’un coup d’œil, et chaque échange rejoint la même conversation.
- Nutrition. Des routines du matin et du soir, un geste pour tout prendre, les heures de prise et un graphique clair de régularité.
- Profil. Photographiez un compte rendu d’analyses et chaque valeur apparaît sur une ligne à confirmer, corriger ou écarter. Fait partie de Kata Plus.
- Sommeil. Récupération, VFC et fréquence cardiaque au repos arrivent pendant la nuit depuis vos connexions et orientent ce que Kata vous demande aujourd’hui.
- Kata AI. Ce que Kata retient de vous est une liste, pas une boîte noire. Corrigez-la, complétez-la ou demandez-lui d’oublier.
- Focus. Un guide calme pour quelques respirations lentes, quand vous en avez besoin, dans Focus et avant de dormir.
- Profil. Des photos guidées sous les mêmes angles et dans la même lumière, côte à côte. Elles restent sur votre appareil.
- Nutrition. Un objectif calculé chaque matin à partir de votre poids et de votre charge d’entraînement. Un verre se note en trois mots.
- Aujourd’hui. Le dimanche soir, votre semaine se referme en une image, avec un constat honnête et une intention pour la suivante.
- Connexions. Pas, séances, sommeil, poids et fréquence cardiaque, lus depuis Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android. Kata ne fait que lire, il n’y écrit jamais rien.
- Aujourd’hui. Le poids se lit en tendance lissée, pour qu’un dîner copieux ne compte jamais comme un échec. Calories, sommeil, effort et eau s’affichent à côté.
- Focus. Des suivis de réduction honnêtes, pour les cigarettes par exemple, qui décomptent jour après jour au lieu de cumuler.
- Kata AI. Validez chaque carte vous-même, ou laissez Kata enregistrer les plus évidentes. Chaque enregistrement rejoint votre journal Validé, et vous pouvez l’annuler.
- Nutrition. Calories, protéines, glucides et lipides en courbes claires, vos derniers repas à un geste, les fibres et le sel si vous le souhaitez.
- Aujourd’hui. Remontez à n’importe quel jour enregistré et modifiez-le, avec les chiffres de votre objet connecté à côté.
- Focus. Un suivi du cycle à activer vous-même, avec un coaching qui suit votre phase, fondé sur les cycles que vous avez enregistrés. Le journal ne quitte jamais votre appareil.
- Esprit. Vos quatre réponses au bilan deviennent un indicateur de récupération mentale, avec une phrase simple en dessous : stable, protégez votre journée, levez le pied.
- Nutrition. Horaires, prises et renouvellements, entourés d’une confidentialité renforcée. Un rappel de renouvellement arrive environ une semaine à l’avance.
- Profil. Quand une phase se termine, elle devient un chapitre conservé, une sèche, une prise de masse ou un maintien, avec ses chiffres honnêtes figés à la clôture.
- Connexions. Connectez WHOOP et la récupération, l’effort, le sommeil et les séances arrivent d’eux-mêmes.
- Kata AI. Anglais, allemand, français, italien, espagnol et suédois, à l’écrit comme à l’oral. Les unités suivent votre région.
- Ensemble. Partagez votre forme avec quelqu’un de confiance : un petit point par jour chacun. Jamais vos saisies, jamais vos chiffres.
- Kata AI. Réglez vos propres rappels, ou, avec Kata Plus, demandez à Kata, en quelques mots, de vous faire signe. Les heures calmes sont toujours respectées.
- Esprit. Dégagé, équilibré, chargé, surchargé ou tempête, affiché seulement quand votre sommeil, une séance ou un signal le confirme.
- Profil. Vos dernières semaines traduites en une image orbitale et un archétype, calculés sur votre appareil.
- Aujourd’hui. Votre journée sur l’écran d’accueil et l’écran verrouillé, à un geste du bon endroit dans l’app.
- Kata AI. Les réponses, la Weekly Kata et les lettres Sensei, lues à voix haute avec la voix de Mégane ou une autre voix Kata. Fait partie de Kata Plus.
- Confidentialité. Vos saisies, vos conversations, vos photos et la mémoire de Kata restent sur votre téléphone. Pas de publicité, pas de revente, jamais.
- Kata AI. Une page recense tout ce que Kata sait de vous, avec l’origine de chaque élément. Supprimez ce que vous voulez, sur-le-champ.
- Confidentialité. Un fichier de sauvegarde que la sauvegarde de votre téléphone emporte, iCloud sur iPhone ou Google sur Android, et des exports CSV ou PDF quand vous voulez.
- Kata AI. Rarement, quand quelque chose est vraiment mérité, une lettre arrive, écrite pour vous. Une poignée par an, au plus.
- Profil. De vrais laboratoires et centres de bilan sur une carte, triés par distance. Zurich est déjà disponible, d’autres villes suivront.
Survolez ou touchez un élément pour découvrir ce qu’il fait.
FAQ
Questions légitimes, réponses franches.
Qu’est-ce que Kata, en un paragraphe ?
Kata est un coach santé personnel adossé à un système complet. Vous parlez : par chat, à la voix, ou avec une photo de votre assiette. Le système fait le reste : il consigne poids, repas, eau, entraînement, sommeil et compléments, tient à jour vos courbes et vos séries, se souvient de vos décisions et planifie votre journée autour d’objectifs de phase comme la sèche ou la prise de masse. Tout cela reste sur votre appareil.
Dois-je encore remplir des formulaires et fouiller des bases de données alimentaires ?
Non. Vous dites « 101,6 sur la balance, shake de whey après l’entraînement » et Kata en fait des entrées structurées que vous confirmez d’un geste. Avec Kata Plus, les photos fonctionnent aussi : pointez l’appareil photo vers une assiette et obtenez une estimation des calories et des macros. Des boutons classiques de saisie rapide existent aussi pour les jours où vous préférez toucher plutôt que parler.
Kata est-il un produit médical ?
Non. Kata organise votre propre routine de santé et propose un coaching général assisté par IA. Il ne diagnostique pas, ne soigne pas et ne remplace ni un médecin, ni un physiothérapeute, ni un diététicien. Pour toute question médicale, consultez un professionnel ; Kata vous dira la même chose.
Kata remplace-t-il mon entraîneur ou mon médecin ?
Non, et il ne cherche pas à le faire. Kata est la couche du quotidien : il fait vivre un plan tout au long de la semaine, veille à ce que les chiffres restent honnêtes et répond à 22 h quand personne d’autre ne le fait. Un bon entraîneur, physio ou médecin garde toute sa valeur ; beaucoup d’utilisateurs importent le programme de leur entraîneur dans Kata et comptent sur lui pour s’y tenir. Pour tout ce qui est médical, consultez un professionnel ; Kata vous dira la même chose.
Que sont les phases ?
Une phase, c’est votre objectif du moment, formulé simplement : sèche, prise de masse, ou votre propre variante. La phase fixe les cibles (protéines, eau, priorité d’entraînement, heure du coucher), et chaque module comme chaque réponse de Kata travaille dans ce sens. Changez de phase, et tout le système se réoriente.
Comment m’inscrire et créer mon profil ?
Kata est en accès anticipé, et les portes s’ouvrent bientôt. Inscrivez-vous sur la liste d’attente avec votre adresse e-mail, puis confirmez-la : votre place est réservée, et les invitations partent dans l’ordre. Chaque ami qui s’inscrit via votre lien personnel vous fait avancer. Quand votre invitation arrive, créer votre compte et configurer votre profil prend quelques minutes.
Quelles langues Kata parle-t-il, et où est-il disponible ?
Kata fonctionne dans le monde entier, partout où vous pouvez accéder à l’app. L’app existe en anglais, allemand, français, italien, espagnol et suédois, tout comme ses voix ; Kata répond dans la langue dans laquelle vous écrivez, et ce site est disponible dans ces six mêmes langues. Les prix s’adaptent à votre région, en CHF, EUR, USD ou SEK.
Comment joindre le support ?
Via le formulaire de contact, ou par e-mail à contact@yourkata.com. Un humain lit chaque message et répond personnellement, en général sous un jour ou deux.
Kata fonctionne-t-il hors ligne ?
En partie, et il vous le dit. Vos données restent sur l’appareil : vous pouvez donc consigner, revoir votre journée et ouvrir vos courbes sans connexion. Une petite pastille Hors ligne s’affiche quand c’est le cas, et ce que vous consignez reste sur le téléphone. Kata AI a besoin d’une connexion : Kata vous répond de nouveau dès que vous êtes de retour en ligne.
Qu’est-ce que la liste d’attente, et quand les portes s’ouvrent-elles ?
Kata ouvre ses portes en accès anticipé. Inscrivez-vous sur la liste d’attente avec votre adresse e-mail, puis confirmez-la : votre place est réservée, et les invitations partent dans l’ordre. Les portes s’ouvrent bientôt, sans date fixée pour l’instant, le même jour pour l’app iPhone, l’app Android et l’app web.
Parlez-lui.
Commencez gratuitement : tout est inclus jusqu’au 15 novembre, puis chaque compte reçoit 30 jours de Kata Plus. Kata grandit aussi par invitation : gagnez 3 mois de Kata Plus pour chaque ami qui s’inscrit, jusqu’à 12 par an, et offrez 1 mois gratuit à chacun.