Enregistré automatiquement
Dites-le une fois et ça se range au bon endroit : poids, repas, eau, entraînement, sommeil. Aucun formulaire à tenir à jour.
Produit
Tout le système.
Une seule conversation.
De votre côté, une seule conversation. Derrière, l’IA et vos données font le travail. Cette page raconte l’histoire. Chaque fonction en détail a sa propre page.
Coach IA
Un coach qui agit. Pas seulement qui discute.
Dites-le, confirmez, c’est consigné. Kata n’écrit jamais dans vos données de lui-même : il propose une carte, vous confirmez d’un geste, et la décision est consignée.
- Chat, voix, photo
Écrivez, parlez, ou envoyez une photo de votre assiette. Vos mots de tous les jours deviennent des entrées structurées.
- Connaît toutes vos données
Il lit votre récupération, votre entraînement, vos repas, votre poids et votre phase avant de répondre, et vérifie sur le web quand les faits comptent.
- Validez, ou revenez en arrière
Kata propose, vous confirmez d’un geste. Enregistré par erreur ? Un geste et c’est annulé.
- Parlez à voix haute
Une conversation mains libres, dans la vraie voix de Mégane, plus un mot d’elle sur un cap et votre semaine lue à voix haute.
101.6 sur la balance, et un shake de whey après l’entraînement.
Bonjour. Vous voilà 0.4 kg sous votre moyenne sur 7 jours, pile dans le rythme du Cut. Récupération à 72%, la séance push d’aujourd’hui tient. Deux entrées prêtes pour vous :
Poids · Pesée quotidienne101.6kg
EnregistréNutrition · Post-entraînementShake de whey · 30 g protéines
Modes de validation
Manuel ou auto. Vous choisissez.
Ce que Kata peut faire seul est un réglage, pas une surprise. Changez quand vous voulez.
Mode manuel
Kata propose une carte de validation pour chaque entrée. Rien n’est enregistré tant que vous n’avez pas confirmé d’un geste. Contrôle total, carte par carte.
Mode auto
Kata enregistre directement pendant que vous parlez. Chaque action atterrit quand même dans votre journal des décisions, vérifiable et annulable d’un geste.
Vos données, toutes seules
Ça s’enregistre tout seul. Vous n’avez qu’à regarder.
Tout ce que vous mentionnez est enregistré pour vous et devient des courbes et des détails que vous pouvez ouvrir, compléter et ajuster. Et tout reste à une question près : demandez dans le chat, et Kata répond à partir de vos propres données.
Courbes et détails
Vos chiffres deviennent des tendances nettes et des vues détaillées que vous pouvez ouvrir, explorer et ajuster à tout moment.
Demandez
Tout est accessible dans le chat. Demandez ce qui s’est passé, ce qui a changé ou quoi faire ensuite, et Kata le sait.
Enseignements d’activité
Voyez chaque activité détaillée : quelles séances, à quelle fréquence, le temps que prend chacune et les totaux sur 7 et 30 jours. Touchez n’importe quel jour passé pour voir et modifier ce que vous avez fait.
Physique
Voyez le changement. Pas seulement le chiffre.
La balance ne raconte qu’une ligne de l’histoire. Les photos de progression guidées capturent le reste : mêmes angles, même lumière, posées côte à côte pour que douze semaines de travail se lisent en un regard. Enregistrées en privé sur votre appareil.
- Angles guidésFace, profil, dos : l’app cadre chaque prise pour que chaque photo se compare proprement.
- Avant et aprèsDeux dates, côte à côte, avec les tendances de poids et de protéines qui les expliquent.
- Analyse physiqueL’IA lit vos photos de progression et vos tendances ensemble : d’abord dans Kata Unlimited.
Dans vos données
À vous, et conçues pour le rester.
Tout ce qui précède repose sur des données qui vivent sur votre téléphone, pas sur un serveur. Quatre choses sont vraies par construction, pas par promesse.
Sur votre téléphone
Vos entrées, vos chats, vos photos et la mémoire du coach vivent sur l’appareil où vous les utilisez.
Scellé quand ça circule
La seule sauvegarde que nous gardons est chiffrée sur votre appareil, avec une clé que nous ne recevons jamais.
Jamais revendues
Pas de pub, pas de revente, pas de courtiers en données. Aucun modèle ici n’en a besoin.
Sur votre seule demande
Rien ne quitte votre téléphone sans que vous le demandiez, et c’est chiffré quand ça part.
Tout ce qu’il sait faire
Voilà l’histoire.
Voici la carte.
Cent petites choses que vous utiliserez vraiment, dans une seule app.
- Parler à votre coach
- Un repas en photo
- Le dire à voix haute
- Scanner un code-barres
- Calories et macros
- L’eau qui s’additionne
- Un vrai lecteur de séance
- Sommeil et dette de sommeil
- Récupération et HRV
- Votre score du jour
- Des tendances qui parlent
- Rouvrir n’importe quel jour
- Vos piles de compléments
- Analyses de sang, décryptées
- Photos de progression
- Mensurations dans le temps
- Les suivis que vous choisissez
- Arrêter de fumer, décompté
- Un point sur l’esprit
- Un guide de respiration
- Apple Watch
- WHOOP et Apple Health
- Kata Duo
- Une mémoire modifiable
FAQ
Vraies questions, réponses franches.
Kata, en un paragraphe ?
Kata est un coach santé personnel avec un système complet derrière. Vous parlez : chat, voix, ou une photo de votre assiette. Le système fait le reste : il consigne poids, repas, eau, entraînement, sommeil et compléments, tient vos courbes et vos séries, se souvient de vos décisions et planifie votre journée autour d’objectifs de phase comme Cut ou Build. Le tout vit sur votre appareil.
Dois-je encore remplir des formulaires et fouiller des bases d’aliments ?
Non. Vous dites « 101.6 sur la balance, shake de whey après l’entraînement » et Kata en fait des entrées structurées que vous confirmez d’un geste. Les photos marchent aussi : visez l’assiette et recevez une estimation des calories et des macros. Des boutons de saisie rapide existent pour les jours où vous préférez toucher plutôt que parler.
Kata est-il un produit médical ?
Non. Kata organise votre propre routine de santé et propose un coaching général assisté par IA. Il ne diagnostique pas, ne soigne pas et ne remplace ni médecin, ni physiothérapeute, ni diététicien. Pour toute question médicale, consultez un professionnel ; Kata vous dira la même chose.
Kata remplace-t-il mon entraîneur ou mon médecin ?
Non, et il n’essaie pas. Kata est la couche quotidienne : il porte un plan à travers la semaine, garde les chiffres honnêtes et répond à 22:00 quand personne d’autre ne le fait. Un bon entraîneur, physio ou médecin garde exactement la même valeur ; beaucoup d’utilisateurs importent le programme de leur entraîneur dans Kata et laissent le système les y tenir. Pour tout ce qui est médical, consultez un professionnel ; Kata vous dira la même chose.
C’est quoi, les phases ?
Une phase, c’est votre objectif du moment, dit simplement : Cut, Build, ou votre propre variante. La phase fixe les cibles (protéines, eau, priorité d’entraînement, heure du coucher), et chaque module comme chaque réponse de Kata travaille dans ce sens. Changez de phase, et tout le système se réoriente.
Comment m’inscrire et créer mon profil ?
Kata est en accès anticipé. Inscrivez-vous sur la liste d’attente avec votre e-mail et confirmez-la : votre place est réservée, et les invitations partent dans l’ordre. Chaque ami qui rejoint via votre lien personnel vous fait avancer. Quand votre invitation arrive, créer votre compte et votre profil prend quelques minutes.
Quelles langues Kata parle-t-il, et où est-il disponible ?
Kata fonctionne partout dans le monde, là où vous pouvez atteindre l’app. Kata comprend et répond dans la langue que vous écrivez, et ce site existe en anglais, allemand, français, italien, espagnol et suédois. Les prix s’adaptent à votre région, en CHF, EUR, USD ou SEK.
Comment joindre le support ?
Via le formulaire de contact, ou par email à contact@yourkata.com. Un humain lit chaque message et répond personnellement, en général sous un jour ou deux.
Parlez-lui.
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