Automatisch geloggt
Sag es einmal, und es landet am richtigen Ort: Gewicht, Mahlzeiten, Wasser, Training, Schlaf. Keine Formulare, die gepflegt werden wollen.
Produkt
Das ganze System.
Ein Gespräch.
Auf deiner Seite ist es ein Gespräch. Dahinter erledigen die KI und deine Daten die Arbeit. Diese Seite erzählt die Geschichte. Jede Funktion im Detail hat ihre eigene Seite.
KI-Coach
Ein Coach, der handelt. Nicht nur plaudert.
Sagen, bestätigen, geloggt. Kata schreibt nie von allein in deine Daten: Es schlägt eine Karte vor, du bestätigst mit einem Tipp, und die Entscheidung wird festgehalten.
- Chat, Stimme, Foto
Tipp es, sprich es, oder schick ein Foto von deinem Teller. Alltagsworte werden zu strukturierten Einträgen.
- Kennt alle deine Daten
Er liest deine Erholung, dein Training, deine Ernährung, dein Gewicht und deine Phase, bevor er antwortet, und prüft das Web, wenn Fakten zählen.
- Speichern, oder zurücknehmen
Kata schlägt vor, du bestätigst mit einem Tipp. Das Falsche gespeichert? Ein Tipp macht es rückgängig.
- Laut sprechen
Freihändiges Gespräch, in Méganes eigener Stimme, dazu eine Nachricht von ihr zu einem Meilenstein und deine Woche vorgelesen.
101.6 gewogen und nach dem Training einen Whey-Shake gehabt.
Guten Morgen. Damit liegst du 0.4 kg unter deinem 7-Tage-Schnitt, genau im Cut-Tempo. Recovery liegt bei 72%, die Push-Einheit heute steht also. Zwei Einträge liegen für dich bereit:
Gewicht · Tägliches Wiegen101.6kg
GespeichertErnährung · Post-WorkoutWhey-Shake · 30 g Protein
Lock-in-Modi
Manuell oder Auto. Du wählst.
Wie viel Kata von allein tun darf, ist eine Einstellung, keine Überraschung. Jederzeit umschaltbar.
Manueller Modus
Kata schlägt für jeden Eintrag eine Lock-in-Karte vor. Nichts wird gespeichert, bis du es mit einem Tipp bestätigst. Volle Kontrolle, Karte für Karte.
Auto-Modus
Kata speichert direkt, während du redest. Jede Aktion landet trotzdem in deinem Entscheidungs-Log: nachvollziehbar und mit einem Tipp rückgängig.
Deine Daten, von allein
Es loggt sich selbst. Du schaust nur zu.
Alles, was du erwähnst, wird für dich geloggt und wird zu Charts und Details, die du öffnen, ergänzen und anpassen kannst. Alles bleibt eine Frage entfernt: frag im Chat, und Kata antwortet aus deinen eigenen Daten.
Charts und Details
Deine Zahlen werden zu sauberen Trends und Detailansichten, die du jederzeit öffnen, erkunden und anpassen kannst.
Frag einfach
Alles ist im Chat erreichbar. Frag, was passiert ist, was sich geändert hat oder was als Nächstes ansteht, und Kata weiss es.
Aktivitäts-Einblicke
Sieh jede Aktivität aufgeschlüsselt: welche Einheiten, wie oft, die Zeit pro Einheit und Summen über 7 und 30 Tage. Tippe auf jeden vergangenen Tag, um zu sehen und zu bearbeiten, was du getan hast.
Physique
Sieh die Veränderung. Nicht nur die Zahl.
Die Waage erzählt nur eine Zeile der Geschichte. Geführte Fortschrittsfotos halten den Rest fest: gleiche Winkel, gleiches Licht, nebeneinandergelegt, damit zwölf Wochen Arbeit auf einen Blick landen. Privat gespeichert auf deinem Gerät.
- Geführte WinkelVorne, seitlich, hinten: Die App rahmt jede Aufnahme, damit sich jedes Foto sauber vergleichen lässt.
- Vorher und nachherZwei beliebige Daten, nebeneinander, gleich neben den Gewichts- und Protein-Trends dahinter.
- Physique-AnalyseDie KI liest deine Fortschrittsfotos und Trends zusammen: zuerst in Kata Unlimited.
In deinen Daten
Deine, und so gebaut, dass es so bleibt.
Alles oben läuft auf Daten, die auf deinem Handy leben, nicht auf einem Server. Vier Dinge sind hier gebaut, nicht versprochen.
Auf deinem Handy
Deine Logs, Chats, Fotos und das Gedächtnis des Coachs leben auf dem Gerät, auf dem du sie nutzt.
Versiegelt unterwegs
Das eine Backup, das wir halten, versiegelt dein Gerät mit einem Schlüssel, den wir nie bekommen.
Nie verkauft
Keine Werbung, kein Weiterverkauf, keine Datenhändler. Hier gibt es kein Geschäft, das das bräuchte.
Nur auf dein Wort
Nichts verlässt dein Handy, ausser du bittest darum, und dann immer verschlüsselt.
Alles, was es kann
Das war die Geschichte.
Hier ist die Karte.
Hundert kleine Dinge, die du wirklich nutzt, in einer App.
- Mit dem Coach reden
- Mahlzeit per Foto
- Einfach laut sagen
- Barcode scannen
- Kalorien und Makros
- Wasser, das sich summiert
- Echter Workout-Player
- Schlaf und Schlafdefizit
- Recovery und HRV
- Dein Tages-Score
- Trends, die Sinn ergeben
- Jeden Tag neu öffnen
- Supplement-Stacks
- Blutwerte, für dich gelesen
- Fortschrittsfotos
- Körpermasse im Verlauf
- Tracker, die du wählst
- Rauchstopp, runtergezählt
- Mind-Check-in
- Atem-Pacer
- Apple Watch
- WHOOP und Apple Health
- Kata Duo
- Gedächtnis zum Bearbeiten
FAQ
Faire Fragen, klare Antworten.
Was ist Kata, in einem Absatz?
Kata ist ein persönlicher Gesundheitscoach mit einem kompletten System dahinter. Du redest: per Chat, Stimme oder mit einem Foto von deinem Teller. Das System macht den Rest: Es loggt Gewicht, Essen, Wasser, Training, Schlaf und Supplemente, führt deine Charts und Streaks, merkt sich deine Entscheidungen und plant deinen Tag um Phasenziele wie Cut oder Build. Alles davon lebt auf deinem Gerät.
Muss ich noch Formulare ausfüllen und Food-Datenbanken durchsuchen?
Nein. Du sagst «101.6 gewogen, Whey-Shake nach dem Training», und Kata macht daraus strukturierte Einträge, die du mit einem Tipp bestätigst. Fotos gehen auch: Kamera auf den Teller halten, Kalorien- und Makro-Schätzung bekommen. Klassische Schnell-Log-Buttons gibt es für die Tage, an denen du lieber tippst als redest.
Ist Kata ein Medizinprodukt?
Nein. Kata organisiert deine eigene Gesundheitsroutine und bietet allgemeines, KI-gestütztes Coaching. Es diagnostiziert nicht, behandelt nicht und ersetzt keinen Arzt, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater. Bei medizinischen Fragen geh zu einer Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Ersetzt Kata meinen Trainer oder meinen Arzt?
Nein, und es versucht es auch nicht. Kata ist die Alltagsebene: Es trägt einen Plan durch die Woche, hält die Zahlen ehrlich und antwortet um 22:00, wenn es sonst niemand tut. Ein guter Trainer, Physio oder Arzt bleibt genauso wertvoll; viele bringen das Programm ihres Trainers in Kata und lassen Kata sie daran halten. Für alles Medizinische geh zu einer Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Was sind Phasen?
Eine Phase ist dein aktuelles Ziel, klar benannt: Cut, Build oder deine eigene Variante. Die Phase setzt die Ziele (Protein, Wasser, Trainingsfokus, Schlafenszeit), und jedes Modul und jede Coach-Antwort arbeitet darauf hin. Wechsle die Phase, und das ganze System richtet sich neu aus.
Wie melde ich mich an und erstelle mein Profil?
Kata ist im frühen Zugang. Trag dich mit deiner E-Mail auf der Warteliste ein und bestätige sie: dein Platz ist gehalten, und die Einladungen gehen der Reihe nach raus. Jede Person, die über deinen persönlichen Link beitritt, bringt dich nach vorn. Sobald deine Einladung da ist, sind Konto und Profil in wenigen Minuten eingerichtet.
Welche Sprachen spricht Kata, und wo ist es verfügbar?
Kata funktioniert weltweit, überall wo du die App erreichst. Kata versteht und antwortet in der Sprache, in der du schreibst, und diese Seite gibt es auf Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch. Die Preise passen sich deiner Region an, in CHF, EUR, USD oder SEK.
Wie erreiche ich den Support?
Über das Kontaktformular oder per Mail an contact@yourkata.com. Ein Mensch liest jede Nachricht und antwortet persönlich, meist innerhalb von ein, zwei Tagen.
Sprich mit Kata.
Gratis in der Launch-Phase, und es wächst auf Einladung: Verdiene 3 Monate Kata AI für jeden Freund, der beitritt, und schenke jedem Freund 1 Gratis-Monat.