Automatisch erfasst
Sag es einmal, und es landet am richtigen Ort: Gewicht, Mahlzeiten, Wasser, Training, Schlaf. Keine Formulare, die gepflegt werden wollen.
Produkt
Das ganze System.
Ein Gespräch.
Auf deiner Seite ist es ein Gespräch. Dahinter erledigen die KI und deine Daten die Arbeit. Diese Seite erzählt die Geschichte. Jede Funktion im Detail hat ihre eigene Seite.
KI-Coach
Ein Coach, der handelt. Nicht nur plaudert.
Sagen, bestätigen, erfasst. Kata schlägt eine Karte vor, du bestätigst mit einem Tipp, und die Entscheidung wird festgehalten. Nichts speichert sich von selbst, ausser du schaltest den Auto-Modus ein, und jedes Speichern lässt sich rückgängig machen.
- Chat, Stimme, Foto
Tipp es, sag es oder schick ein Foto von deinem Teller. Alltagsworte werden zu strukturierten Einträgen, und Fotos werden mit Kata Plus gelesen.
- Kennt alle deine Daten
Er liest deine Erholung, dein Training, deine Ernährung, dein Gewicht und deine Phase, bevor er antwortet, und prüft das Web, wenn Fakten zählen.
- Übernehmen oder zurücknehmen
Kata schlägt vor, du bestätigst mit einem Tipp. Das Falsche gespeichert? Ein Tipp macht es rückgängig.
- Laut sprechen
Freihändige Gespräche in einer Kata-Stimme, allen voran der von Mégane, dazu eine Sprachnachricht von Kata bei einem Meilenstein und deine Woche zum Anhören. Mit Kata Plus und Kata Unlimited.
101,6 gewogen und nach dem Training einen Whey-Shake getrunken.
Guten Morgen. Damit liegst du 0,4 kg unter deinem 7-Tage-Schnitt, genau im Cut-Tempo. Die Erholung liegt bei 72 %, die Push-Einheit heute steht also. Zwei Einträge liegen für dich bereit:
Gewicht · Tägliches Wiegen101,6kg
GespeichertErnährung · Post-WorkoutWhey-Shake · 30 g Protein
Speichermodi
Manuell oder Auto. Du wählst.
Wie viel Kata von allein tun darf, ist eine Einstellung, keine Überraschung. Jederzeit umschaltbar.
Manueller Modus
Kata legt dir für jeden Eintrag eine Vorschlagskarte vor. Nichts wird gespeichert, bis du es mit einem Tipp bestätigst. Volle Kontrolle, Karte für Karte.
Auto-Modus
Kata speichert direkt, während du redest. Jede Aktion landet trotzdem im Kata-Log: nachvollziehbar und mit einem Tipp rückgängig zu machen.
Deine Daten, von allein
Alles wird von selbst erfasst. Du schaust nur zu.
Alles, was du erwähnst, wird für dich erfasst und wird zu Charts und Details, die du öffnen, ergänzen und anpassen kannst. Alles bleibt eine Frage entfernt: Frag im Chat, und Kata antwortet aus deinen eigenen Daten.
Charts und Details
Deine Zahlen werden zu sauberen Trends und Detailansichten, die du jederzeit öffnen, erkunden und anpassen kannst.
Frag einfach
Alles ist im Chat erreichbar. Frag, was passiert ist, was sich geändert hat oder was als Nächstes ansteht, und Kata weiss es.
Aktivitäts-Einblicke
Sieh jede Aktivität aufgeschlüsselt: welche Einheiten, wie oft, die Zeit pro Einheit und Summen über 7 und 30 Tage. Tippe auf einen beliebigen vergangenen Tag, um zu sehen und zu bearbeiten, was du gemacht hast.
Körperform
Sieh die Veränderung. Nicht nur die Zahl.
Die Waage erzählt nur eine Zeile der Geschichte. Geführte Fortschrittsfotos halten den Rest fest: gleiche Winkel, gleiches Licht, nebeneinandergelegt, damit du zwölf Wochen Arbeit auf einen Blick siehst. Privat gespeichert auf deinem Gerät.
- Geführte WinkelVorne, seitlich, hinten: Die App rahmt jede Aufnahme, damit sich jedes Foto sauber vergleichen lässt.
- Vorher und nachherZwei beliebige Tage, nebeneinander, gleich neben den Gewichts- und Protein-Trends dahinter.
- Analyse der KörperformSchick Kata im Chat ein Fortschrittsfoto, und Kata liest es zusammen mit deinen Trends. Die Fotoanalyse gehört zu Kata Plus.
IllustrationWoche 1Woche 12
−6,8 kgstabilere Energie · 12 Wochen
In deinen Daten
Deins, und so gebaut, dass es so bleibt.
Alles bisher Gezeigte läuft mit Daten, die auf deinem Handy leben, nicht auf einem Server. Vier Dinge sind hier eingebaut, nicht nur versprochen.
Auf deinem Handy
Deine Einträge, Chats, Fotos und Katas Gedächtnis leben auf dem Gerät, auf dem du sie nutzt.
Versiegelt unterwegs
Das eine Backup, das wir für die Web-App und die Android-App aufbewahren, versiegelt dein Gerät mit einem Schlüssel, den wir nie bekommen.
Nie verkauft
Keine Werbung, kein Weiterverkauf, keine Datenhändler. Hier gibt es kein Geschäftsmodell, das darauf angewiesen wäre.
Nur auf dein Wort
Deine Einträge, Chats und Fotos verlassen dein Gerät nur, wenn du darum bittest. Ein paar kleine Dinge synchronisieren sich von selbst, etwa deine Mitteilungseinstellungen, ein täglicher Herzschlag und eine grobe Skizze deiner Gewohnheiten, und alles reist verschlüsselt.
Alles, was Kata kann
Das war die Geschichte.
Hier ist die Karte.
Hundert kleine Dinge, die du wirklich nutzt, in einer App.
- Kata AI. Ein echtes Gespräch mit der Stimme, so wie mit einem Menschen, und Kata bekommt deine Worte, nie eine Aufnahme. Gehört zu Kata Plus.
- Ernährung. Fotografier deinen Teller, und Kata schätzt Kalorien und Makros, bereit zum Bestätigen oder Anpassen. Gehört zu Kata Plus.
- Schlaf. Stunden, Phasen, Schlafschuld und Nickerchen, vom Wearable oder von Hand erfasst. Kata liest deine Nacht, bevor es deinen Tag plant.
- Heute. Ein Live-Score aus gleichen Teilen deines Tages, jeden Morgen eine kurze Zeile von Kata und der Abendrückblick, der den Tag mit einem Tippen abschliesst.
- Aktivität. Sätze, Gewichte und Wiederholungen, vom letzten Mal vorausgefüllt, mit einem Vorschlag für den nächsten Schritt aus deinem eigenen Verlauf.
- Befinden. Fokus, Energie, Stress und Ruhe, in deinen eigenen Worten beantwortet und als vier Skalen gezeichnet. Deine Notiz verlässt nie dein Telefon.
- Fokus. Benenne, was gerade zählt, und erfasse es auf deine Art: ein Plus für mehr, ein Minus für weniger.
- Ernährung. Halte die Kamera auf eine Packung und erhalte einen Score mit klaren Gründen, für dich geschrieben, deine Allergien zuerst. Mit einem Tippen erfasst.
- Kata AI. Tipp aufs Mikrofon und sprich, statt zu schreiben. Kata macht aus Alltagsworten Einträge für Essen, Training, Wasser, Schlaf und mehr.
- Profil. Taille, Hüfte, Arme, Brust und mehr, im Verlauf gezeichnet, damit das Massband dieselbe ehrliche Geschichte erzählt wie die Waage.
- Verbindungen. Heb das Handgelenk und frag. Score, Protein, Wasser und Vitalwerte auf einen Blick, und jeder Austausch landet im selben Gespräch.
- Ernährung. Morgen- und Abend-Stacks, ein Tippen für alle, Einnahmezeiten und ein klares Diagramm, wie regelmässig du sie nimmst.
- Profil. Fotografier einen Laborbericht, und jeder Wert kommt als Zeile zurück, die du bestätigst, korrigierst oder streichst. Gehört zu Kata Plus.
- Schlaf. Erholung, HRV und Ruhepuls kommen über Nacht von deinen Verbindungen und prägen, was Kata heute von dir verlangt.
- Kata AI. Was Kata über dich weiss, ist eine Liste, keine Blackbox. Korrigier sie, ergänze sie oder lass Kata vergessen.
- Fokus. Ein ruhiger Taktgeber für ein paar langsame Atemzüge, wann immer du ihn brauchst, im Fokus und vor dem Schlafen.
- Profil. Geführte Fotos aus denselben Winkeln und im selben Licht, nebeneinandergelegt. Sie bleiben auf deinem Gerät.
- Ernährung. Ein Ziel, jeden Morgen aus deinem Gewicht und deiner Trainingslast berechnet. Ein Glas erfasst du in drei Worten.
- Heute. Am Sonntagabend schliesst deine Woche mit einem Bild ab, mit einer ehrlichen Erkenntnis und einem Vorsatz für die nächste.
- Verbindungen. Schritte, Workouts, Schlaf, Gewicht und Herzfrequenz, gelesen aus Apple Health auf dem iPhone oder aus Health Connect auf Android. Kata liest nur und schreibt nie zurück.
- Heute. Gewicht als geglätteter Trend, damit ein üppiges Abendessen nie als Scheitern zählt. Kalorien, Schlaf, Belastung und Wasser daneben.
- Fokus. Ehrliche Reduktions-Tracker, etwa für Zigaretten, die Tag für Tag nach unten zählen statt nach oben.
- Kata AI. Bestätige jede Karte selbst oder lass Kata das Offensichtliche speichern. Jede Speicherung landet im Kata-Log unter Übernommen, und du kannst sie rückgängig machen.
- Ernährung. Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in klaren Charts, deine letzten Mahlzeiten ein Tippen entfernt, Ballaststoffe und Salz, wenn du willst.
- Heute. Blättere zu jedem Tag zurück, den du erfasst hast, und bearbeite ihn, mit den Werten deines Wearables daneben.
- Fokus. Ein Zyklus-Tracker, den du selbst einschaltest, mit Coaching passend zu deiner Phase, aufgebaut auf deinen eigenen Zyklen. Die Einträge verlassen nie dein Gerät.
- Befinden. Deine vier Antworten werden zu einem Erholungswert für den Kopf, mit einer klaren Zeile darunter: stabil, heute schonen, einen Gang zurück.
- Ernährung. Pläne, Einnahme und Nachschub, besonders privat gehalten. Eine Erinnerung zum Nachkaufen kommt etwa eine Woche vorher.
- Profil. Wenn eine Phase endet, wird sie zu einem bleibenden Kapitel, eine Diät, ein Aufbau oder ein Halten, und ihre ehrlichen Zahlen werden beim Abschluss festgeschrieben.
- Verbindungen. Verbinde WHOOP, und Erholung, Belastung, Schlaf und Workouts kommen von selbst.
- Kata AI. Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch, schriftlich und gesprochen. Einheiten folgen deiner Region.
- Gemeinsam. Teile deine Form mit jemandem, dem du vertraust: ein kleiner Punkt pro Tag für jeden. Nie deine Einträge, nie deine Zahlen.
- Kata AI. Stell deine eigenen Erinnerungen ein oder bitte Kata, mit Kata Plus, in einfachen Worten um einen Schubs. Ruhezeiten gelten immer.
- Befinden. Klar, ausgeglichen, viel los, überladen oder Sturm, nur gezeigt, wenn dein Schlaf, eine Einheit oder ein Signal es stützt.
- Profil. Deine letzten Wochen, gelesen als ein Orbit-Bild und ein Archetyp, berechnet auf deinem Gerät.
- Heute. Dein Tag auf dem Home- und dem Sperrbildschirm, ein Tippen von der richtigen Stelle in der App entfernt.
- Kata AI. Antworten, dein Wochen-Kata und Sensei-Briefe, vorgelesen in Méganes Stimme oder einer anderen Kata-Stimme. Gehört zu Kata Plus.
- Privatsphäre. Deine Einträge, Chats, Fotos und Katas Gedächtnis leben auf deinem Telefon. Keine Werbung, kein Weiterverkauf, niemals.
- Kata AI. Eine Seite zeigt alles, was Kata über dich weiss, und woher es kommt. Lösch davon sofort, was du willst.
- Privatsphäre. Eine Backup-Datei, die das eigene Backup deines Handys mitnimmt, iCloud auf dem iPhone oder Google auf Android, und CSV- oder PDF-Exporte, wann immer du willst.
- Kata AI. Selten, wenn etwas wirklich verdient ist, kommt ein Brief, für dich geschrieben. Höchstens eine Handvoll im Jahr.
- Profil. Echte Labore und Check-up-Zentren auf einer Karte, nach Entfernung sortiert. Zürich ist live, weitere Städte folgen.
Fahr über eines oder tipp darauf, um zu lesen, was es tut.
FAQ
Faire Fragen, klare Antworten.
Was ist Kata, in einem Absatz?
Kata ist ein persönlicher Gesundheitscoach mit einem kompletten System dahinter. Du redest: per Chat, Stimme oder mit einem Foto von deinem Teller. Das System macht den Rest: Es erfasst Gewicht, Essen, Wasser, Training, Schlaf und Supplemente, führt deine Charts und Serien, merkt sich deine Entscheidungen und plant deinen Tag rund um Phasenziele wie Fett abbauen oder Muskeln aufbauen. Das alles lebt auf deinem Gerät.
Muss ich noch Formulare ausfüllen und Lebensmitteldatenbanken durchsuchen?
Nein. Du sagst «101,6 gewogen, Whey-Shake nach dem Training», und Kata macht daraus strukturierte Einträge, die du mit einem Tipp bestätigst. Mit Kata Plus klappt das auch mit Fotos: Kamera auf den Teller richten, und du bekommst eine Schätzung von Kalorien und Makros. Mit «Schnell erfassen» gibt es klassische Buttons für die Tage, an denen du lieber tippst als redest.
Ist Kata ein Medizinprodukt?
Nein. Kata organisiert deine eigene Gesundheitsroutine und bietet allgemeines, KI-gestütztes Coaching. Es diagnostiziert nicht, behandelt nicht und ersetzt keinen Arzt, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater. Mit medizinischen Fragen wende dich an eine Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Ersetzt Kata meinen Trainer oder meinen Arzt?
Nein, und es versucht es auch nicht. Kata ist die Alltagsebene: Es trägt einen Plan durch die Woche, hält die Zahlen ehrlich und antwortet um 22:00, wenn es sonst niemand tut. Ein guter Trainer, Physio oder Arzt bleibt genauso wertvoll; viele bringen das Programm ihres Trainers in Kata und lassen sich von Kata dabei auf Kurs halten. Mit allem Medizinischen wende dich an eine Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Was sind Phasen?
Eine Phase ist dein aktuelles Ziel, klar benannt: Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder deine eigene Variante. Die Phase setzt die Zielwerte (Protein, Wasser, Trainingsfokus, Schlafenszeit), und jedes Modul und jede Antwort von Kata arbeiten darauf hin. Wechsle die Phase, und das ganze System richtet sich neu aus.
Wie melde ich mich an und erstelle mein Profil?
Kata läuft im frühen Zugang, und die Türen öffnen sich bald. Trag dich mit deiner E-Mail-Adresse auf der Warteliste ein und bestätige sie: Dein Platz ist dir sicher, und die Einladungen gehen der Reihe nach raus. Jede Person, die über deinen persönlichen Link dazukommt, bringt dich weiter nach vorn. Sobald deine Einladung da ist, sind Konto und Profil in wenigen Minuten eingerichtet.
Welche Sprachen spricht Kata, und wo ist es verfügbar?
Kata funktioniert weltweit, überall, wo du die App nutzen kannst. Die App gibt es auf Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch, und ihre Stimmen ebenso; Kata antwortet in der Sprache, in der du schreibst, und diese Seite spricht dieselben sechs. Die Preise passen sich deiner Region an, in CHF, EUR, USD oder SEK.
Wie erreiche ich den Support?
Über das Kontaktformular oder per E-Mail an contact@yourkata.com. Ein Mensch liest jede Nachricht und antwortet persönlich, meist innerhalb von ein, zwei Tagen.
Funktioniert Kata offline?
Teilweise, und Kata sagt dir das auch. Deine Daten leben auf dem Gerät, darum kannst du ohne Verbindung Einträge erfassen, auf deinen Tag zurückschauen und deine Charts öffnen: Eine kleine Anzeige «Offline · alles, was du erfasst, bleibt auf diesem Gerät» erscheint, solange du ohne Netz bist. Kata AI braucht eine Verbindung, deshalb antwortet Kata wieder, sobald du wieder online bist.
Was ist die Warteliste, und wann öffnen die Türen?
Kata startet im frühen Zugang. Trag dich mit deiner E-Mail-Adresse auf der Warteliste ein und bestätige sie: Damit ist dir dein Platz sicher, und die Einladungen gehen der Reihe nach raus. Die Türen öffnen sich bald, für die iPhone-App, die Android-App und die Web-App am selben Tag; ein Datum steht noch nicht fest.
Sprich mit Kata.
Gratis starten: Bis zum 15. November ist alles dabei, danach bekommt jedes Konto 30 Tage Kata Plus. Und es wächst auf Einladung: Verdiene 3 Monate Kata Plus für jeden Freund, der beitritt, bis zu 12 im Jahr, und schenke jedem Freund 1 Gratismonat.