Loggas automatiskt
Säg det en gång så hamnar det på rätt plats: vikt, måltider, vatten, träning, sömn. Inga formulär att hålla efter.
Produkt
Hela systemet.
Ett samtal.
Din sida är ett samtal. Bakom det gör AI:n och dina data jobbet. Den här sidan är berättelsen. Varje funktion i detalj har en egen sida.
AI-coach
En coach som agerar. Inte bara chattar.
Säg det, bekräfta det, loggat. Kata skriver aldrig till dina data på egen hand: den föreslår ett kort, du bekräftar med ett tryck, och beslutet bokförs.
- Chatt, röst, foto
Skriv det, säg det, eller skicka ett foto på tallriken. Vardagsord blir strukturerade poster.
- Kan alla dina data
Den läser din återhämtning, träning, näring, vikt och fas innan den svarar, och kollar webben när fakta spelar roll.
- Spara, eller ta tillbaka
Kata föreslår, du bekräftar med ett tryck. Sparade fel sak? Ett tryck ångrar.
- Prata högt
Handsfree-samtal, i Méganes egen röst, plus en hälsning från henne vid en milstolpe och din vecka uppläst.
Vägde 101.6 och tog en wheyshake efter träningen.
God morgon. Det lägger dig 0.4 kg under ditt 7-dagarssnitt, precis i Cut-tempo. Återhämtningen ligger på 72%, så dagens pushpass står kvar. Två poster redo åt dig:
Vikt · Daglig invägning101.6kg
SparatNäring · Efter passetWheyshake · 30 g protein
Lock-in-lägen
Manuellt eller auto. Du väljer.
Hur mycket Kata får göra på egen hand är en inställning, inte en överraskning. Byt när du vill.
Manuellt läge
Kata föreslår ett lock-in-kort för varje post. Ingenting sparas förrän du bekräftar det med ett tryck. Full kontroll, kort för kort.
Autoläge
Kata sparar direkt medan du pratar. Varje åtgärd landar ändå i din beslutslogg, granskningsbar och ångringsbar med ett tryck.
Dina data, på egen hand
Det loggar sig själv. Du bara tittar.
Allt du nämner loggas åt dig och blir grafer och detaljer som du kan öppna, fylla på och justera. Och allt är en fråga bort: fråga i chatten, så svarar Kata utifrån dina egna data.
Grafer och detaljer
Dina siffror blir rena trender och detaljvyer som du kan öppna, utforska och justera när som helst.
Bara fråga
Allt går att nå i chatten. Fråga vad som hände, vad som ändrats eller vad du ska göra härnäst, och Kata vet.
Aktivitetsinsikter
Se varje aktivitet uppdelad: vilka pass, hur ofta, tiden var och en tar och totaler över 7 och 30 dagar. Tryck på en tidigare dag för att se och redigera vad du gjorde.
Fysik
Se förändringen. Inte bara siffran.
Vågen är en rad i berättelsen. Guidade framstegsfoton fångar resten: samma vinklar, samma ljus, lagda sida vid sida så att tolv veckors arbete syns i en enda blick. Privat sparat på din enhet.
- Guidade vinklarFramifrån, från sidan, bakifrån: appen ramar in varje bild så att alla foton går att jämföra rent.
- Före och efterTvå valfria datum, sida vid sida, bredvid vikt- och proteintrenderna bakom dem.
- FysikanalysAI läser dina framstegsfoton och trender tillsammans: kommer först till Kata Unlimited.
I dina data
Dina, och byggda för att förbli det.
Allt ovan bygger på data som bor på din telefon, inte på en server. Fyra saker är sanna genom konstruktionen, inte genom ett löfte.
På din telefon
Dina loggar, chattar, foton och coachens minne bor på enheten du använder dem på.
Förseglat när det rör sig
Den enda kopian vi håller krypteras på din enhet med en nyckel vi aldrig får.
Aldrig till salu
Inga annonser, ingen vidareförsäljning, inga datamäklare. Ingen affär här behöver det.
Bara på ditt ord
Inget lämnar din telefon om du inte ber om det, och det är krypterat när det gör det.
Allt den gör
Det var berättelsen.
Här är kartan.
Hundra små saker du faktiskt kommer att använda, i en app.
- Prata med din coach
- Logga mat med foto
- Säg det högt
- Skanna en streckkod
- Kalorier och makron
- Vatten som räknas ihop
- En riktig träningsspelare
- Sömn och sömnskuld
- Återhämtning och HRV
- Din dagspoäng
- Trender som går att förstå
- Öppna en tidigare dag
- Tillskottsstackar
- Blodvärden, lästa åt dig
- Framstegsfoton
- Mått över tid
- Mätare du väljer
- Sluta röka, nedräknat
- En sinnesavstämning
- En andningsguide
- Apple Watch
- WHOOP och Apple Health
- Kata Duo
- Ett minne du kan ändra
FAQ
Rimliga frågor, raka svar.
Vad är Kata, i ett stycke?
Kata är en personlig hälsocoach med ett komplett system bakom. Du pratar: chatt, röst eller ett foto på tallriken. Systemet gör resten: det loggar vikt, mat, vatten, träning, sömn och tillskott, håller dina grafer och streaks, minns dina beslut och planerar din dag runt fasmål som Cut eller Build. Allt bor på din enhet.
Måste jag fortfarande fylla i formulär och leta i livsmedelsdatabaser?
Nej. Du säger ”vägde 101.6, wheyshake efter träningen” och Kata gör det till strukturerade poster som du bekräftar med ett tryck. Foton funkar också: rikta kameran mot en tallrik och få en uppskattning av kalorier och makron. Klassiska snabbloggningsknappar finns för dagarna då du hellre trycker än pratar.
Är Kata en medicinsk produkt?
Nej. Kata organiserar din egen hälsorutin och erbjuder allmän, AI-assisterad coachning. Den ställer inga diagnoser, behandlar inte och ersätter inte läkare, fysioterapeut eller dietist. För medicinska frågor: träffa en yrkesperson; Kata säger samma sak.
Ersätter Kata min tränare eller min läkare?
Nej, och den försöker inte heller. Kata är det dagliga lagret: det bär en plan genom veckan, håller siffrorna ärliga och svarar 22:00 när ingen annan gör det. En bra tränare, fysio eller läkare förblir precis lika värdefull; många användare tar med sin tränares program in i Kata och låter Kata hålla dem till det. För allt medicinskt: träffa en yrkesperson; Kata säger samma sak.
Vad är faser?
En fas är ditt nuvarande mål, rakt uttryckt: Cut, Build eller din egen variant. Fasen sätter målen (protein, vatten, träningsfokus, läggtid), och varje modul och varje coachsvar arbetar mot den. Byt fas, så riktar hela systemet om sig.
Hur registrerar jag mig och skapar min profil?
Kata är i tidig tillgång. Ställ dig på väntelistan med din e-post och bekräfta den: din plats är reserverad och inbjudningarna går ut i tur och ordning. Varje vän som går med via din personliga länk flyttar dig framåt. När din inbjudan kommer tar konto och profil bara några minuter.
Vilka språk talar Kata, och var är det tillgängligt?
Kata fungerar över hela världen, överallt där du når appen. Den förstår och svarar på språket du skriver på, och den här sajten finns på engelska, tyska, franska, italienska, spanska och svenska. Priserna anpassas efter din region, i CHF, EUR, USD eller SEK.
Hur når jag supporten?
Via kontaktformuläret, eller med mejl till contact@yourkata.com. En människa läser varje meddelande och svarar personligen, oftast inom en dag eller två.
Prata med den.
Gratis under lanseringsfasen, och det växer genom inbjudningar: tjäna 3 månader Kata AI för varje vän som går med, och ge varje vän 1 gratis månad.