Registrato in automatico
Dillo una volta e finisce al posto giusto: peso, pasti, acqua, allenamento, sonno. Nessun modulo da tenere aggiornato.
Prodotto
Tutto il sistema.
Una conversazione.
Dalla tua parte c’è una conversazione. Dietro, l’AI e i tuoi dati fanno il lavoro. Questa pagina è il racconto. Ogni funzione nel dettaglio ha una pagina tutta sua.
AI Coach
Un coach che agisce. Non solo parole.
Lo dici, lo confermi, registrato. Kata non modifica mai i tuoi dati da solo: propone una scheda, tu approvi con un tocco e la decisione viene registrata.
- Chat, voce, foto
Scrivilo, dillo a voce o manda una foto del piatto. Le parole di tutti i giorni diventano voci strutturate.
- Conosce tutti i tuoi dati
Legge recupero, allenamento, nutrizione, peso e fase prima di rispondere, e controlla il web quando i fatti contano.
- Conferma, o torna indietro
Kata propone, tu confermi con un tocco. Salvata la cosa sbagliata? Un tocco e la annulli.
- Parla ad alta voce
Conversazione a mani libere, nella vera voce di Mégane, più una sua nota su un traguardo e la tua settimana letta ad alta voce.
Pesavo 101.6 e ho preso uno shake di whey dopo l’allenamento.
Buongiorno. Sei 0.4 kg sotto la tua media a 7 giorni, perfettamente in ritmo per il Cut. Il recupero è al 72%, quindi la sessione push di oggi resta in piedi. Due voci pronte per te:
Peso · Pesata del giorno101.6kg
SalvatoNutrizione · Post-workoutShake di whey · 30 g proteine
Modalità di conferma
Manuale o auto. Scegli tu.
Quanto Kata può fare da solo è un’impostazione, non una sorpresa. Cambi quando vuoi.
Modalità manuale
Kata propone una scheda di conferma per ogni voce. Nulla viene salvato finché non approvi con un tocco. Controllo totale, scheda per scheda.
Modalità auto
Kata salva direttamente mentre parli. Ogni azione finisce comunque nel tuo registro delle decisioni, verificabile e annullabile con un tocco.
I tuoi dati, da soli
Si registra da solo. Tu guardi e basta.
Tutto ciò che dici viene registrato per te e diventa grafici e dettagli che puoi aprire, arricchire e correggere. E resta tutto a una domanda di distanza: chiedi nella chat, e Kata risponde dai tuoi stessi dati.
Grafici e dettagli
I tuoi numeri diventano trend puliti e viste di dettaglio che puoi aprire, esplorare e modificare in qualsiasi momento.
Chiedi e basta
Tutto è raggiungibile nella chat. Chiedi cos’è successo, cosa è cambiato o cosa fare dopo, e Kata lo sa.
Spunti sulle attività
Vedi ogni attività nel dettaglio: quali sessioni, con che frequenza, quanto tempo prende ciascuna e i totali su 7 e 30 giorni. Tocca un giorno passato per vedere e modificare cosa hai fatto.
Fisico
Vedi il cambiamento. Non solo il numero.
La bilancia è una riga della storia. Le foto guidate dei progressi catturano il resto: stesse angolazioni, stessa luce, una accanto all’altra così dodici settimane di lavoro arrivano in un colpo d’occhio. Salvate in privato sul tuo dispositivo.
- Angolazioni guidateFronte, lato, retro: l’app inquadra ogni scatto così ogni foto si confronta in modo pulito.
- Prima e dopoDue date qualsiasi, fianco a fianco, accanto ai trend di peso e proteine che ci stanno dietro.
- Analisi del fisicoL’AI legge insieme foto dei progressi e trend: arriva prima su Kata Unlimited.
Nei tuoi dati
Tuoi, e costruiti per restarlo.
Tutto quello che vedi qui sopra gira su dati che vivono sul tuo telefono, non su un server. Quattro cose sono vere per costruzione, non per promessa.
Sul tuo telefono
Le tue voci, le chat, le foto e la memoria del coach vivono sul dispositivo su cui le usi.
Sigillati quando viaggiano
L’unico backup che teniamo è cifrato sul tuo dispositivo con una chiave che non riceviamo mai.
Mai venduti
Niente pubblicità, niente rivendita, niente broker di dati. Qui non c’è un business che ne abbia bisogno.
Solo su tua parola
Niente lascia il tuo telefono se non lo chiedi, e quando lo fa è cifrato.
Tutto quello che fa
Questa era la storia.
Ecco la mappa.
Cento piccole cose che userai davvero, in una sola app.
- Parla con il tuo coach
- Registra un pasto in foto
- Dillo ad alta voce
- Scansiona un codice a barre
- Calorie e macro
- L’acqua che si somma
- Un vero player d’allenamento
- Sonno e debito di sonno
- Recupero e HRV
- Il punteggio del giorno
- Trend che hanno senso
- Riapri un giorno passato
- Stack di integratori
- Le analisi, lette per te
- Foto dei progressi
- Misure nel tempo
- Tracker scelti da te
- Smettere di fumare, contato
- Un check-in della mente
- Un ritmo per il respiro
- Apple Watch
- WHOOP e Apple Health
- Kata Duo
- Memoria che puoi modificare
FAQ
Domande giuste, risposte dirette.
Cos’è Kata, in un paragrafo?
Kata è un coach personale per la salute con un sistema completo alle spalle. Tu parli: chat, voce o una foto del piatto. Il sistema fa il resto: registra peso, cibo, acqua, allenamento, sonno e integratori, tiene i tuoi grafici e le tue streak, ricorda le tue decisioni e pianifica la giornata attorno a obiettivi di fase come Cut o Build. E tutto vive sul tuo dispositivo.
Devo ancora compilare moduli e cercare nei database alimentari?
No. Dici «pesato 101.6, shake di whey dopo l’allenamento» e Kata lo trasforma in voci strutturate che confermi con un tocco. Funzionano anche le foto: inquadra il piatto e ricevi una stima di calorie e macro. I classici pulsanti di log rapido restano per i giorni in cui preferisci toccare che parlare.
Kata è un prodotto medico?
No. Kata organizza la tua routine di salute e offre un coaching generale assistito dall’AI. Non diagnostica, non cura e non sostituisce un medico, un fisioterapista o un dietologo. Per le questioni mediche rivolgiti a un professionista; Kata ti dirà lo stesso.
Kata sostituisce il mio trainer o il mio medico?
No, e non ci prova. Kata è il livello quotidiano: porta un piano attraverso la settimana, tiene i numeri onesti e risponde alle 22:00 quando nessun altro lo fa. Un buon trainer, fisioterapista o medico resta prezioso esattamente come prima; molti utenti portano il programma del proprio trainer dentro Kata e lasciano che sia Kata a farglielo rispettare. Per tutto ciò che è medico, rivolgiti a un professionista; Kata ti dirà lo stesso.
Cosa sono le fasi?
Una fase è il tuo obiettivo attuale, detto chiaramente: Cut, Build o una variante tutta tua. La fase fissa i target (proteine, acqua, focus di allenamento, orario di riposo), e ogni modulo e ogni risposta di Kata lavora in quella direzione. Cambi fase, e tutto il sistema si riorienta.
Come mi iscrivo e creo il mio profilo?
Kata è in accesso anticipato. Iscriviti alla lista d’attesa con la tua email e confermala: il tuo posto è riservato e gli inviti partono in ordine. Ogni amico che entra dal tuo link personale ti fa avanzare. Quando arriva il tuo invito, creare account e profilo richiede pochi minuti.
Che lingue parla Kata, e dov’è disponibile?
Kata funziona in tutto il mondo, ovunque tu possa raggiungere l’app. Kata capisce e risponde nella lingua in cui scrivi, e questo sito è disponibile in inglese, tedesco, francese, italiano, spagnolo e svedese. I prezzi si adattano alla tua regione, in CHF, EUR, USD o SEK.
Come raggiungo il supporto?
Dal modulo di contatto, o via mail a contact@yourkata.com. Un essere umano legge ogni messaggio e risponde personalmente, di solito entro un giorno o due.
Parla con Kata.
Gratis durante la fase di lancio, e cresce su invito: ricevi 3 mesi di Kata AI per ogni amico che si iscrive, e regali a ogni amico 1 mese gratis.