Un coach che agisce
La chat è l’app. Lo dici, e Kata propone una scheda di conferma che approvi con un tocco. Anche annullare è un tocco.
Funzioni
Tutto quello che fa.
Il tour completo dell’app Kata, funzione per funzione: cosa dici, cosa fa il sistema e cosa ricevi in cambio.
I punti forti
Nove cose che sentirai dal primo giorno.
Voce in entrata, voce in uscita
Parla invece di scrivere: trascritto, capito, registrato. Le risposte possono essere lette ad alta voce con una voce che scegli tu.
Le foto diventano dati
Una foto del piatto diventa una stima di proteine e kcal. Gli scatti guidati del fisico seguono il cambiamento che la bilancia non vede.
Un punteggio del giorno
Sonno, allenamento, nutrizione, acqua e integratori confluiscono in un numero live con una riga quotidiana da Kata.
Un vero workout player
Serie guidate con peso e ripetizioni precompilati dall’ultima sessione, proposte in linea con la tua attrezzatura e grafici di progresso per esercizio.
Acqua che ragiona
Un obiettivo giornaliero dal tuo peso e dal tuo allenamento (35 ml/kg più un bonus workout), un’animazione che si riempie e le streak.
Motivazione, personale
Incoraggiamento cucito su di te: la tua fase, le tue streak, le tue vittorie. Kata ti spinge nel modo che davvero ti tiene in pista, mai un applauso generico.
Grafici nella chat
Chiedi il trend del peso e ricevi un grafico interattivo dai tuoi numeri, direttamente nella conversazione e in Trend.
Privato, sul serio
I tuoi log, le chat, la memoria e le foto vivono sul tuo dispositivo. Quello che racconti a Kata resta tuo, punto.
Il coach in chat
Entrano domande. Escono decisioni.
Chiedi qualsiasi cosa, registra qualsiasi cosa: Kata risponde tenendo a mente i tuoi dati, propone schede di conferma per cibo, peso, acqua, workout, integratori, obiettivi e ricordi, e salva solo ciò che approvi. Un tocco salva, un tocco annulla, e ogni decisione finisce in un registro che puoi verificare.
- Conosce il quadro intero
Recupero, allenamento, nutrizione, peso e fase vengono letti prima di ogni risposta, e quando i fatti contano controlla il web citando le fonti.
- Si adatta a te
Impara le tue abbreviazioni e il tuo ritmo: «il solito shake» significa il tuo shake.
- Perimetro chiuso
Un coach per la salute, per scelta: non ti scriverà le email, e ti dirà di andare dal medico quando è la risposta giusta.
Per iniziare
Due modi per cominciare.
Comincia come preferisci. Parlane con Kata, oppure compila tu stesso un profilo semplice. In ogni caso sei pronto in pochi minuti, e tutto resta modificabile dopo.
Inizia con l’AI
Una breve conversazione ti configura: Kata ti chiede obiettivo, fase e giornata, e costruisce il tuo profilo mentre rispondi. L’onboarding sembra una chat, perché lo è.
Inseriscilo tu
Preferisci i moduli? Compila un classico flusso di profilo: le tue misure, il tuo obiettivo, il tuo allenamento e le tue preferenze, passo dopo passo, al tuo ritmo.
Chat e dati
Cambia vista quando vuoi.
Kata è una conversazione e una vera app di dati in una. Resta nella chat, oppure apri la vista dati per vedere e modificare tutto direttamente, poi torna indietro quando vuoi.
Vista chat
Parla, registra, chiedi. Kata gestisce la struttura dietro le tue parole.
Vista dati
Apri i numeri direttamente: profilo, voci, grafici e cronologia, tutto modificabile a mano.
Un tocco passa dall’una all’altra. Niente è nascosto da nessuna parte.
Per area
Ogni area, nel dettaglio vero.
Ogni parte della tua salute funziona nello stesso modo semplice: la nomini, Kata la misura e la disegna, e puoi andare in profondità quanto vuoi.
Nutrizione
Registra i pasti via testo o foto. Kata stima proteine e calorie, le confronta con l’obiettivo di fase e tiene, per tutta la giornata, un contatore che mette le proteine al primo posto.
Allenamento
Sessioni, serie, pesi e ripetizioni in un vero workout player, precompilati dall’ultima volta, con sforzo e progressi per esercizio seguiti nelle settimane.
Acqua
Un obiettivo giornaliero dal tuo peso e dal carico, 35 ml/kg più un bonus workout. Registra un bicchiere in tre parole e guarda la giornata riempirsi.
Sonno
Ore, fasi e debito di sonno, da WHOOP o Apple Health o a mano. Kata legge come hai dormito prima di pianificare la tua giornata.
Recupero
Recupero, HRV e battito a riposo arrivano dal tuo wearable e definiscono cosa ti chiede Kata oggi.
Integratori
Stack del mattino e della sera con prodotti e dosi, «prendi tutto» in un tocco, orari di assunzione e un grafico di costanza pulito.
Fisico
Foto guidate dei progressi agli stessi angoli e con la stessa luce, messe una accanto all’altra, vicino ai trend di peso e proteine dietro il cambiamento.
Trend e grafici
Ogni numero diventa un grafico interattivo dai tuoi dati: peso, proteine, sonno, sforzo, acqua e costanza, nella chat e in Trend.
Con tutto questo in un posto solo, basta chiedere: cambiare il piano, vedere cos’è successo o farti guidare da Kata, direttamente in chat.
Connessioni
Porta dentro i tuoi wearable.
Collega i tuoi dispositivi e i loro dati entrano da soli nella tua giornata. Le tue voci vincono sempre, e la connessione resta sul tuo dispositivo.
WHOOP
Collega il tuo WHOOP e Kata legge la tua prontezza: recupero, battito a riposo, HRV, fasi del sonno e sforzo si sincronizzano di notte e definiscono il piano di oggi. Ciò che registri a mano ha la priorità.
Apple Health
Sincronizza passi, energia attiva, allenamenti, sonno e peso da Apple Health, o Health Connect su Android. La tua giornata si riempie da sola, e le tue voci manuali vengono sempre prima.
Kata AI
L’intelligenza è tutta nostra.
Kata AI è costruita per la salute di ogni giorno, non per tutto. Dietro le quinte gira su diversi grandi modelli linguistici e si adatta a te, sviluppata per routine reali, esperienza e personalizzazione, facendo sparire le parti complesse.
- Fatta per il quotidianoTarata su routine, fasi e vita reale, non sulla conversazione generica. Tiene il difficile dietro le quinte e il semplice davanti a te.
- Adattiva per naturaSceglie il modello giusto per il momento e impara le tue abbreviazioni, il tuo ritmo e i tuoi obiettivi nel tempo.
- Ti conosce, in privatoI tuoi dati sono salvati solo sul tuo dispositivo e mai venduti. Per farti da coach, i tuoi messaggi e il contesto vanno all’AI solo per generare la risposta, e nessuno, noi compresi, conserva i tuoi log, le chat o le foto.
Tutto il resto
Il resto, fatto altrettanto bene.
iPhone e Android
Installa l’app Kata nativa su iOS e Android, con notifiche, promemoria e schermo intero.
Web app
Usa Kata come web app su qualsiasi computer: lo stesso account e gli stessi dati, ovunque tu sia.
Log manuale e automatico
Conferma ogni voce tu, oppure lascia che Kata registri le cose ovvie da solo. Un’impostazione, non una sorpresa.
Registro delle decisioni
Ogni conferma finisce in un registro che puoi leggere, modificare e annullare. Niente cambia senza traccia.
Memoria
La memoria che Kata ha di te è tua da ispezionare e correggere, così resta sempre precisa.
Raccomandazioni intelligenti
Proposte quotidiane per allenamento, cibo, sonno e integratori dal tuo recupero e dalla tua fase. Aggiornale quando vuoi.
Punteggio del giorno e bilancio serale
Un numero live per la giornata, una riga del mattino da Kata e un bilancio serale che la chiude.
Invita un amico
Inviti via email o WhatsApp dall’app: 3 mesi di Kata per te, 1 mese per il tuo amico.
Provale tutte.
Gratis durante la fase di lancio, ogni funzione inclusa. Pronto in una conversazione.