Ein Coach, der handelt
Der Chat ist die App. Sag es, und Kata schlägt eine Lock-in-Karte vor, die du mit einem Tipp bestätigst. Rückgängig ist auch nur ein Tipp.
Funktionen
Alles, was es kann.
Die komplette Tour durch die Kata App, Funktion für Funktion: was du sagst, was das System tut und was du zurückbekommst.
Die Highlights
Neun Dinge, die du ab Tag eins spürst.
Stimme rein, Stimme raus
Reden statt Tippen: transkribiert, verstanden, geloggt. Antworten können mit einer Stimme deiner Wahl vorgelesen werden.
Fotos werden Daten
Ein Foto von deinem Teller wird zur Protein- und kcal-Schätzung. Geführte Physique-Aufnahmen zeigen die Veränderung, die die Waage übersieht.
Ein Tages-Score
Schlaf, Training, Ernährung, Wasser und Supplemente fliessen in eine Live-Zahl, mit einer täglichen Zeile von Kata.
Ein echter Workout-Player
Geführte Sätze mit Gewicht und Wiederholungen aus der letzten Einheit vorausgefüllt, Vorschläge passend zu deiner Ausrüstung und Fortschritts-Charts pro Übung.
Wasser, das mitdenkt
Ein Tagesziel aus Gewicht und Training (35 ml/kg plus Workout-Bonus), eine Körper-Füllanimation und Streaks.
Motivation, individuell
Zuspruch, der zu dir passt: deine Phase, deine Streaks, deine Erfolge. Kata stupst so, wie es dich wirklich am Ball hält, nie mit generischem Jubel.
Charts im Chat
Frag nach deinem Gewichtstrend und bekomm einen interaktiven Chart aus deinen eigenen Zahlen, direkt im Gespräch und in Trends.
Privat, richtig
Deine Logs, Chats, dein Gedächtnis und deine Fotos leben auf deinem Gerät. Was du Kata erzählst, bleibt bei dir, Punkt.
Der Chat-Coach
Fragen rein. Entscheidungen raus.
Frag alles, logg alles: Kata antwortet mit deinen Daten im Kopf, schlägt Lock-in-Karten für Essen, Gewicht, Wasser, Workouts, Supplemente, Ziele und Erinnerungen vor und speichert nur, was du bestätigst. Ein Tipp speichert, ein Tipp macht rückgängig, und jede Entscheidung landet in einem Log, das du prüfen kannst.
- Kennt das ganze Bild
Erholung, Training, Ernährung, Gewicht und Phase werden vor jeder Antwort gelesen, und wenn Fakten zählen, prüft er das Web mit zitierten Quellen.
- Passt sich dir an
Er lernt deine Kürzel und deinen Rhythmus: «der übliche Shake» heisst dein Shake.
- Bewusst begrenzt
Ein Gesundheitscoach, mit Absicht: Er schreibt dir keine E-Mails, und er schickt dich zum Arzt, wenn das die richtige Antwort ist.
Einstieg
Zwei Wege, um loszulegen.
Starte, wie es dir passt. Besprich es mit Kata oder fülle selbst ein einfaches Profil aus. So oder so bist du in Minuten eingerichtet, und alles bleibt später bearbeitbar.
Mit der KI starten
Ein kurzes Gespräch richtet dich ein: Kata fragt nach deinem Ziel, deiner Phase und deinem Tag und baut dein Profil, während du antwortest. Onboarding fühlt sich wie ein Chat an, weil es einer ist.
Selbst eintragen
Lieber Formulare? Fülle einen klassischen Profil-Flow aus: deine Werte, dein Ziel, dein Training und deine Vorlieben, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Chat und Daten
Wechsle die Ansicht jederzeit.
Kata ist ein Gespräch und eine vollwertige Daten-App in einem. Bleib im Chat, oder öffne die Datenansicht, um alles direkt zu sehen und zu bearbeiten, und wechsle zurück, wann immer du willst.
Chat-Ansicht
Reden, loggen, fragen. Kata kümmert sich um die Struktur hinter deinen Worten.
Datenansicht
Öffne die Zahlen direkt: Profil, Einträge, Charts und Verlauf, alles von Hand bearbeitbar.
Ein Tipp wechselt zwischen beiden. An keinem Ort ist etwas versteckt.
Nach Bereich
Jeder Bereich, bis ins Detail.
Jeder Teil deiner Gesundheit funktioniert gleich einfach: Du erwähnst ihn, Kata misst und zeichnet ihn, und du kannst so tief gehen, wie du willst.
Ernährung
Logg Mahlzeiten per Text oder Foto. Kata schätzt Protein und Kalorien, hält sie gegen dein Phasenziel und führt einen Protein-first-Meter für den Tag.
Training
Einheiten, Sätze, Gewichte und Wiederholungen in einem echten Workout-Player, aus der letzten Einheit vorausgefüllt, mit Strain und Fortschritt pro Übung über Wochen.
Wasser
Ein Tagesziel aus Gewicht und Trainingslast, 35 ml/kg plus Workout-Bonus. Logg ein Glas in drei Worten und sieh den Tag sich füllen.
Schlaf
Stunden, Phasen und Schlafschuld, aus WHOOP oder Apple Health oder von Hand. Kata liest, wie du geschlafen hast, bevor es deinen Tag plant.
Erholung
Recovery, HRV und Ruhepuls kommen von deinem Wearable und prägen, was Kata heute von dir verlangt.
Supplemente
Morgen- und Abend-Stacks mit Produkten und Dosierungen, Alles-nehmen per Tipp, Einnahmezeiten und ein sauberer Adhärenz-Chart.
Physique
Geführte Fortschrittsfotos in gleichen Winkeln und gleichem Licht, nebeneinandergelegt, neben den Gewichts- und Protein-Trends hinter der Veränderung.
Trends & Charts
Jede Zahl wird zum interaktiven Chart aus deinen eigenen Daten: Gewicht, Protein, Schlaf, Strain, Wasser und Adhärenz, im Chat und in Trends.
Mit all dem an einem Ort kannst du einfach fragen: den Plan ändern, nachsehen, was war, oder dir von Kata raten lassen, direkt im Chat.
Verbindungen
Hol deine Wearables herein.
Verbinde deine Geräte, und ihre Daten fliessen von selbst in deinen Tag. Deine eigenen Einträge gewinnen immer, und die Verbindung bleibt auf deinem Gerät.
WHOOP
Verbinde dein WHOOP, und Kata liest deine Readiness: Recovery, Ruhepuls, HRV, Schlafphasen und Strain synchronisieren über Nacht und prägen den heutigen Plan. Was du von Hand loggst, hat Vorrang.
Apple Health
Synchronisiere Schritte, aktive Energie, Workouts, Schlaf und Gewicht aus Apple Health, oder Health Connect auf Android. Dein Tag füllt sich von selbst, und deine manuellen Einträge kommen immer zuerst.
Kata AI
Die Intelligenz ist unsere eigene.
Kata AI ist für den Gesundheitsalltag gebaut, nicht für alles. Sie läuft im Hintergrund auf mehreren grossen Sprachmodellen und passt sich dir an, entwickelt für echte Routinen, Erfahrung und Personalisierung, und lässt die komplexen Teile verschwinden.
- Für den Alltag gebautAbgestimmt auf Routinen, Phasen und echtes Leben, nicht auf allgemeinen Chat. Sie hält das Schwere im Hintergrund und das Einfache vor dir.
- Adaptiv gedachtSie wählt das richtige Modell für den Moment und lernt deine Kürzel, deinen Rhythmus und deine Ziele über die Zeit.
- Kennt dich, privatDeine Daten liegen nur auf deinem Gerät und werden nie verkauft. Um dich zu coachen, gehen deine Nachrichten und dein Kontext an die KI, nur um die Antwort zu erzeugen, und niemand, auch wir nicht, behält deine Logs, Chats oder Fotos.
Alles Weitere
Der Rest, ebenso sauber gemacht.
iPhone und Android
Installiere die native Kata App auf iOS und Android, mit Benachrichtigungen, Stupsern und Vollbild-Fokus.
Web-App
Nutze Kata als Web-App auf jedem Computer: dasselbe Konto und dieselben Daten, überall wo du bist.
Manuelles und Auto-Logging
Bestätige jeden Eintrag selbst, oder lass Kata Offensichtliches selbst loggen. Eine Einstellung, keine Überraschung.
Entscheidungs-Log
Jeder Lock-in landet in einem Log, das du lesen, bearbeiten und rückgängig machen kannst. Nichts ändert sich ohne Spur.
Gedächtnis
Katas Gedächtnis über dich gehört dir zum Nachschauen und Anpassen, damit es stets genau bleibt.
Smarte Empfehlungen
Tägliche Vorschläge für Training, Essen, Schlaf und Supplemente aus deiner Erholung und Phase. Jederzeit neu abrufbar.
Tages-Score & Abendrückblick
Eine Live-Zahl für den Tag, eine Morgenzeile von Kata und ein Abendrückblick, der ihn abschliesst.
Freunde einladen
Lade per E-Mail oder WhatsApp aus der App ein: 3 Monate Kata für dich, 1 Monat für deinen Freund.
Probier sie alle.
Gratis in der Launch-Phase, jede Funktion inklusive. Eingerichtet in einem Gespräch.