iPhone
Mitteilungen dort, wo du sie erwartest, Widgets für Home- und Sperrbildschirm und eine Apple-Watch-App. Apple Health bringt deine Aktivität, Workouts, deinen Schlaf, deine Herz- und Körperdaten von allein herein.
Funktionen
Alles, was Kata kann.
Die ganze App, Bereich für Bereich. Was du sagst, was Kata damit tut und was du zurückbekommst.
Wo immer du bist
Gemacht für das Handy
in deiner Tasche.
Deine Gesundheit findet fern vom Schreibtisch statt, darum ist Kata zuerst fürs Handy gebaut: Vollbild, mit den Impulsen, die eine Routine am Laufen halten. Fällt das Netz weg, sagt Kata es dir, und was du erfasst, bleibt sicher auf dem Handy.
Android
Dieselbe App und dieselben Mitteilungen. Health Connect bringt deine Schritte, deine Aktivität, Workouts, deinen Schlaf, deine Herz- und Körperdaten von dem herein, was du ohnehin trägst.
Und am Computer
Kata funktioniert auch am Schreibtisch: Öffne es im Browser und melde dich mit demselben Konto an. Deine Einträge leben auf dem Gerät, auf dem du sie erfasst, darum führen Laptop und Handy getrennte Aufzeichnungen, und Apple Health und Health Connect verbinden sich auf dem Handy. Bald verfügbar, wie die Apps.
Der Chat
Fragen rein. Entscheidungen raus.
Tipp es ein, sag es oder fotografiere es. Alltägliche Worte werden zu strukturierten Daten, Kata antwortet mit deinen eigenen Zahlen im Kopf, und du entscheidest, was gespeichert wird.
- Schreiben, sprechen, fotografieren
Schreib eine Zeile, tipp aufs Mikrofon oder schick ein Foto von deinem Teller. Mit Kata Plus werden Fotos für dich gelesen und Antworten in einer Kata-Stimme vorgelesen, in deiner Sprache.
- Kennt das ganze Bild
Erholung, Training, Ernährung, Gewicht und Phase werden vor jeder Antwort gelesen, mit zitierten Quellen, wenn Fakten zählen.
- Du hast das letzte Wort
Bestätige jede Karte selbst oder lass Kata die offensichtlichen speichern. Eine Einstellung, keine Überraschung, und immer rückgängig zu machen.
- Gestern zählt auch
Nenne einen Wochentag oder ein Datum, und es landet auf diesem Tag. Kata rät nie ein Datum: Wenn es unklar ist, fragt es nach, statt zu speichern.
- Bewusst begrenzt
Ein Gesundheitscoach, mit Absicht. Er schreibt dir keine E-Mails, und wenn ein Arztbesuch die richtige Antwort ist, sagt er dir das.
Einstieg
Zwei Wege, um loszulegen.
So oder so bist du in Minuten eingerichtet, und alles bleibt später bearbeitbar.
Mit der KI starten
Ein kurzes Gespräch richtet dich ein: dein Ziel, deine Phase, dein Tag. Trackst du schon woanders? Füg ein, was deine alte App über dich weiss, und Kata macht daraus ein Blatt, das du Zeile für Zeile freigibst.
Selbst eintragen
Lieber Formulare? Dann füllst du dein Profil klassisch aus: deine Werte, dein Ziel, dein Training und deine Vorlieben, Schritt für Schritt und in deinem Tempo, ganz ohne Gespräch.
Das ganze Bild
Jeder Teil deiner Gesundheit,
an einem Ort.
An sechs Orten hat alles seinen Platz: Heute, Fokus, Aktivität, Ernährung, Schlaf und Befinden. Bleib im Gespräch oder öffne die Datenansicht und bearbeite alles von Hand. Dieselbe App, einen Tipp entfernt.
Chat-Ansicht
Reden, erfassen, fragen. Kata kümmert sich um die Struktur hinter deinen Worten.
Datenansicht
Öffne die Zahlen: Profil, Einträge, Charts und Verlauf, alles von Hand bearbeitbar.
Jeden Tag
Ernährung
Erfasse Mahlzeiten per Text, per Stimme oder, mit Kata Plus, per Foto. Kalorien und alle Makros in klaren Charts, deine letzten Mahlzeiten einen Tipp entfernt, Ballaststoffe und Salz im Blick, wenn du willst.
Aktivität
Sätze, Gewichte und Wiederholungen in einem echten Workout-Player, aus der letzten Einheit vorausgefüllt, mit Belastung und einer Progression, die aus deinem eigenen Verlauf den nächsten Schritt vorschlägt.
Wasser
Ein Ziel, jeden Morgen frisch aus deinem Gewicht und deiner Trainingslast berechnet. Erfasse ein Glas in drei Worten und sieh zu, wie sich der Tag füllt.
Schlaf
Stunden, Phasen, Schlafschuld, nächtliches Aufwachen und Nickerchen, aus deinem Wearable übernommen oder von Hand erfasst. Kata liest, wie du geschlafen hast, bevor es deinen Tag plant.
Erholung
Erholung, HRV und Ruhepuls kommen über Nacht aus deinen Verbindungen und prägen, was Kata heute von dir verlangt.
Supplemente
Ein Abschnitt in Ernährung, wo alles seinen Platz hat, was du zu dir nimmst: Stacks für morgens und abends, alles mit einem Tipp genommen, Einnahmezeiten und ein klarer Chart deiner Einnahmetreue.
Dein Tag, und die lange Linie
Dein Tag
Ein Live-Tages-Score aus gleich gewichteten Teilen, morgens eine kurze Zeile von Kata, eine Zeitleiste von allem, was du erfasst hast, und ein Abendrückblick per Tipp, der den Tag abschliesst.
Trends & Charts
Gewicht, Kalorien, Makros, Schlaf, Belastung, Wasser und Einnahmetreue als Live-Charts. Dein Gewicht erscheint als geglätteter Trend, damit ein üppiges Abendessen nie als Rückschlag zählt.
Fortschrittsfotos
Geführte Fotos aus denselben Winkeln und im selben Licht, Seite an Seite, zusammen mit den Gewichts- und Proteintrends, die hinter der Veränderung stehen.
Körpermasse
Taille, Hüfte, Arme, Brust und mehr, Schritt für Schritt angeleitet erfasst und über die Zeit als Chart dargestellt, damit das Massband dieselbe ehrliche Geschichte erzählt wie die Waage.
Fokusbereiche
Benenne, was dir gerade wichtig ist, und verfolge es auf deine Art: ein Plus für mehr, ein Minus für weniger, und ehrliche Tracker zum Reduzieren, etwa für Zigaretten, die herunterzählen.
Jeder Tag, neu geöffnet
Blättere zurück zu jedem Tag, den du je erfasst hast. Gewicht, Wasser, Essen, Training, Supplemente, Schlaf und Befinden sind dort alle bearbeitbar, deine Wearable-Werte daneben.
Mit Sorgfalt behandelt
Medikamente
Zeitplan, Einnahme und Nachschub, besonders privat behandelt: Die Namen bleiben bei dir, und eine Nachschub-Erinnerung kommt etwa eine Woche im Voraus.
Zyklus
Ein optionaler Zyklustracker mit Coaching, das deine Phase berücksichtigt, auf Basis deiner selbst erfassten Zyklen. Die Einträge selbst verlassen dein Gerät nie.
Alles bleibt nur eine Frage entfernt: Frag, was passiert ist, was sich geändert hat oder was als Nächstes ansteht, und Kata antwortet aus deinen eigenen Zahlen.
Befinden
Wie es dir geht.
Nicht, was du getrackt hast.
Du bewertest deine Stimmung nie auf einer Skala. Kata fragt in ganz normalen Worten nach deinem Tag, liest deine Antwort neben deinem Schlaf, deinem Training und deinem Wearable und gibt deinem Kopf eine eigene Deutung.
Vier Säulen
Fokus, Energie, Stress und Ruhe, in deinen eigenen Worten in einem kurzen Check-in beantwortet und als vier Zifferblätter gezeichnet. Eine Säule ohne etwas dahinter bleibt leer.
Stress aus zwei Blickwinkeln
Was du gesagt hast und was dein Körper gemessen hat, stehen nebeneinander und werden nie gemittelt. Widersprechen sich die beiden, ist genau das der interessante Teil, und Kata sagt es dir.
Mentale Erholung
Alle vier Säulen ergeben eine Deutung deiner Erholung mit einer klaren Zeile darunter: erholt, stabil, heute schonen, einen Gang zurück. Erholung für deinen Kopf, nicht für deine Beine.
Innere Wetterlage
Klar, ausgeglichen, viel los, überladen oder Sturm, gezeichnet als Kata-Zeichen und nie als Emoji. Es erscheint nur, wenn dein Schlaf, eine Einheit oder ein Signal es stützt.
Was sich verändert hat
Eine Beobachtung am Morgen, und nur eine: eine Reihe ruhiger Tage, eine Säule, die sich wirklich bewegt hat. Gibt es nichts Wahres zu sagen, bleibt das Feld weg.
Muster, ehrlich
Ruhigere Tage nach frühen Nächten, schärferer Fokus an Tagen, an denen du trainiert hast. Kata braucht Wochen, bevor es etwas sagt, und zählt Tage, statt Prozente zu erfinden.
Teil deines Tages
Ein Check-in zum Befinden ist einer der gleichwertigen Teile, aus denen dein Tages-Score besteht. Er erscheint in Heute, an jedem Tag, den du wieder öffnest, in deiner Woche und in den Sensei-Briefen.
Deine Worte bleiben hier
Die vier Antworten sind das, was Kata liest. Die Notiz, die du daneben schreibst, verlässt dein Handy nie: nicht zur KI, nicht in eine Zusammenfassung, nicht in einen Brief.
Übungen bleiben im Fokus
Meditieren, Tagebuch schreiben, die Atemübung und «Atme mit Kata» sind Dinge, die du wählst und zählst, also leben sie im Fokus. Fokus ist, woran du arbeitest. Befinden ist, wie es dir geht.
Kata ist ein Coach, kein medizinischer Dienst und keine Krisenhilfe. Es beobachtet Muster, diagnostiziert nie und verweist dich immer auf echte Hilfe, wenn du sie brauchst.
Blutwerte
Kata kann Papier lesen.
Fotografiere einen Laborbericht, und Kata liest ihn mit dir, Marker für Marker: Wert, Einheit und Referenzbereich genau so, wie sie gedruckt sind. Nichts wird gespeichert, bevor du jede Zeile geprüft hast. Die Fotoanalyse gehört zu Kata Plus.
Bluttest in deiner Nähe finden
Echte Labore und Check-up-Zentren auf einer Karte, nach Distanz sortiert. Den Termin buchst du selbst beim Anbieter. Zürich ist live, weitere Städte folgen.
Der Prüfbogen
Jeder Wert kommt als bearbeitbare Zeile zurück, die du bestätigst, korrigierst oder verwirfst. Blutwerte warten immer auf dich, auch wenn automatisches Speichern aktiv ist.
Arztbriefe
Ein Befundbericht oder ein Überweisungsschreiben wird nie nach Zahlen durchsucht. Du bekommst den Ausblick in klaren Worten, und die Deutung bleibt bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Speisekarten, im Moment gelesen
Fotografiere eine Speisekarte und hol dir Rat, abgestimmt auf deine Phase, deinen Zielen und den Zahlen von heute. Gehört zu Kata Plus, und von einer Speisekarte wird nichts gespeichert.
Die harten Regeln
- Ob ein Wert «im Bereich», «unter dem Bereich» oder «über dem Bereich» liegt, stützt sich einzig auf die Referenzbereiche, die im Bericht selbst gedruckt sind. Kata ergänzt nie einen aus dem Gedächtnis.
- Einordnen, nie diagnostizieren. Ein auffälliger Wert wird eingeordnet, und die Beurteilung liegt bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.
- Deine Werte leben auf deinem Handy, nie auf unseren Servern und nie in Nutzungsanalysen. Sie reisen nur als Kontext für eine Frage, die du Kata stellst, oder in einer Freigabe, die du selbst erstellst.
Der Scanner
Ein Score, der dir gehört,
nicht dem Internet.
Öffne den Scanner, und die Kamera liest schon. Die Fakten kommen von Open Food Facts, der Score wird auf deinem Handy gegen deine Ziele und deine Phase berechnet, sodass dasselbe Produkt für zwei Menschen unterschiedlich ausfällt.
- Die Kamera ist der BildschirmEin Live-Rahmen übernimmt das Lesen. Kein Barcode, oder ist er zu abgegriffen? Fotografiere stattdessen das Etikett oder tippe die Ziffern ein.
- Warum, für dichJeder Score kommt mit einer Handvoll klarer Gründe, geschrieben für deine Situation, nicht als Abzeichen, das du erst deuten musst.
- Allergien zuerstWorauf du reagierst, wie du Kata gesagt hast, hat in der Einschätzung Vorrang vor allem anderen, und das steht gleich in der ersten Zeile.
- Direkt in deinen TagPasst es? Erfasse es mit einem Tipp als Mahlzeit, die Makros sind schon ausgefüllt. Deine letzten Scans bleiben auf deinem Handy.
Persönlich und adaptiv
Ein System.
Auf dich geformt.
Die Idee des 型, wörtlich genommen: Alle bekommen dasselbe verlässliche Kata, und keine zwei Menschen bekommen dasselbe.
- Für den Alltag gebautAuf Routinen, Phasen und echtes Leben abgestimmt, nicht auf allgemeines Chatten. Im Hintergrund arbeiten mehrere grosse Modelle, und für jeden Moment wird das passende gewählt.
- Kata spiegelt dichZwei trockene Worte bekommen zwei knappe Zeilen zurück. Bitte Kata, kürzer zu antworten oder keine Läufe mehr vorzuschlagen, und es hält sich daran, über Sitzungen hinweg.
- Kennt dich, privatDeine Einträge, Chats, dein Gedächtnis und deine Fotos leben auf deinem Gerät. Eine Nachricht geht nur an die KI, um die Antwort zu erstellen: Die Server von Kata behalten keine Kopie, und der KI-Anbieter löscht sie innerhalb von 30 Tagen und trainiert nie damit.
Erinnerungen aus deinen eigenen Daten
Setz dir eigene Erinnerungen oder bitte in einfachen Worten um einen Anstoss, und mit Kata Plus plant Kata eine echte Mitteilung. Zeigen deine letzten 30 Tage ein Muster, schlägt Kata eine vor. Tagesrhythmus, Coaching-Impulse und den wöchentlichen Check-in schaltest du selbst ein und aus, und deine Ruhezeiten werden respektiert.
Deine Sprache, gesprochen
Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch, schriftlich und per Stimme. Die Einheiten folgen deiner Region, metrisch oder imperial, und wechseln jederzeit.
Ein Gedächtnis, das du lesen kannst
Was Kata sich über dich merkt, ist eine Liste, keine Blackbox. Korrigiere sie, ergänze sie oder lass Kata etwas vergessen, und das gilt ab dann.
Übernommen
Jede bestätigte Karte landet im Kata-Log unter Übernommen, mit Kategorie und Datum. Lies jeden Eintrag, bearbeite ihn, mach ihn rückgängig. Nichts ändert sich ohne Spur.
Was Kata über mich weiss
Eine Seite listet jeden Fakt, den Kata über dich gespeichert hat, jeweils mit seiner Herkunft: gesagt, importiert, beobachtet. Lösche jeden davon sofort.
Dein Archetyp
Aus deinen letzten Wochen entstehen ein Orbitalbild und ein Archetyp, berechnet auf deinem Gerät. Tippe auf einen Knoten, um zum Bereich dahinter zu springen.
Rituale
Eine Woche, die sich schliesst.
Kapitel, die bleiben.
Praxis braucht Rhythmus. Wochen schliessen sich, Phasen werden Kapitel, und seltene Briefe markieren, was wirklich verdient ist.
Dein Wochen-Kata
Am Sonntagabend schliesst sich die Woche: deine Tage, Einheiten, Protein, Schlaf und Befinden in einem Bild, eine ehrliche Erkenntnis und eine Absicht, die du in die nächste mitnimmst.
Saisons
Wenn eine Phase endet, wird sie zu einem bleibenden Kapitel: eine Diät, ein Aufbau, ein Halten, eine Bestform, mit ihren ehrlichen Zahlen, festgehalten beim Abschluss. Dein Jahr bekommt ein Regal.
Sensei-Briefe
Selten, wenn etwas wirklich verdient ist, kommt ein Brief: für dich geschrieben, in deiner Sprache, nie Routine. Höchstens eine Handvoll pro Jahr, und er bleibt auf deinem Gerät.
In Méganes Stimme
Kata
meldet sich.
Kata spricht in einer KI-Stimme auf Basis der Stimme von Mégane, die Kata gebaut hat: in einem freihändigen Live-Gespräch und in den Momenten, die zählen, in allen sechs Sprachen von Kata. Jedes Wort schreibt Kata.
Sprich mit Kata
Starte Talk und führe ein gesprochenes Live-Gespräch, so wie mit einem Menschen. Die Spracherkennung von Apple auf dem iPhone, die deines Handys auf Android oder die deines Browsers im Web macht aus deiner Stimme Text, darum bekommt Kata Worte, nie eine Aufnahme.
Eine Notiz von Kata, in Méganes Stimme
Ein echter Meilenstein, eine zähe Strecke, ein paar Tage weg: Momente wie diese bringen eine kurze Sprachnotiz in deinen Chat. Selten, so gewollt, und die Einstellung «Sprachnotizen in Méganes Stimme» entscheidet, ob sie dich erreichen.
Deine Woche, vorgelesen
Ein Tipp, und dein Wochen-Kata oder ein Sensei-Brief wird dir in Méganes Stimme vorgelesen: ohne Eile und jederzeit abspielbar.
Kata-Stimmen und Talk gehören zu Kata Plus, mit 60 gesprochenen Antworten im Monat, und zu Kata Unlimited, mit 400 im Monat, im Rahmen von Fair Use; ein erneutes Abspielen zählt nie, und Kata weicht nie auf die Stimme deines Handys aus. Ab dem 16. November startet jedes Konto mit 30 Tagen Kata Plus, und alles, was du erfasst, bleibt für immer kostenlos.
Kata Duo
Üben ist leichter
zu zweit.
Teile deine Form mit jemandem, dem du vertraust. Ein kleiner Punkt pro Tag für jeden: Tag gehalten, oder nicht. Nie deine Einträge, nie deine Zahlen, kein Feed und keine Stupser. Bis zu fünf Duos gleichzeitig, und jede Seite kann ein Duo jederzeit beenden.
- Tag gehalten
- Diesmal nicht
- Nichts erfasst
Apple Watch
Handgelenk heben.
Sag es.
Eine native Watch-App, kein gespiegelter Bildschirm. Der Startbildschirm ist der atmende Kata-Kreis mit einer Einladung darunter: tippen und reden.
- Tippen und redenEin Tipp auf den Kreis öffnet das Diktat. Frag, und Kata antwortet in ein, zwei Zeilen und liest dabei Herzfrequenz und HRV, die deine Uhr misst, denn am Handgelenk zählt der kurze Blick.
- Dasselbe GesprächDie Uhr öffnet das Gespräch dort, wo du es auf deinem Handy verlassen hast, und jeder Austausch vom Handgelenk landet wieder darin. Erwähnst du am Handgelenk eine Mahlzeit oder ein Training, wartet es auf deinem iPhone als Karte zum Übernehmen: Die Uhr selbst speichert nie etwas.
- KomplikationenScore, Protein, Wasser, Bewegung oder deine Serie auf dem Zifferblatt, eine rechteckige Ansicht deines Tages, dein Duo und ein Tipp, um Kata zu fragen. Tippe darauf, und du landest am richtigen Ort.
- Dein Tag, auf einen BlickScore, Bewegung, Training und Protein, dein Wasser und Training von heute, dazu deine Vitalwerte. Dreh an der Krone, um durch die letzten sechs Stunden zu scrollen.
Die Uhr übernimmt die Sitzung von deinem gekoppelten iPhone, mit einer Anmeldung per E-Mail als Rückfallebene. Sie liest deine Gesundheitsdaten und schreibt nie hinein.
Verbindungen
Hol deine Wearables an Bord.
Verbinde deine Geräte, und ihre Daten fliessen von selbst in deinen Tag. Deine eigenen Einträge haben immer Vorrang: Was du von Hand erfasst, rührt kein Import an. Ein Workout, das hereinkommt, erscheint als erkannte Aktivität, die du mit einem Tipp einträgst.
WHOOP
Erholung, Schlaf, Belastung, HRV, Ruhepuls, Hauttemperatur und deine Workouts kommen herein und prägen den heutigen Plan. Sie laufen über den Proxy von Kata, ohne gespeichert zu werden, und die Verbindung ist an dein Konto gebunden.
Apple Health
Auf dem iPhone bringt Apple Health Schritte, Energie, Workouts, Schlaf, Gewicht, Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, Atemfrequenz, Blutsauerstoff, Cardiofitness, Grösse, Körperfett, fettfreie Masse, Ernährung, Wasser und Handgelenktemperatur herein.
Health Connect
Auf Android bringt Health Connect Schritte, aktive Energie, Distanz, Workouts, Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, Schlaf, Gewicht und Grösse herein, rückwirkend bis zu 30 Tage vor dem Verbinden. Kata liest nur und schreibt nie zurück.
Strava
In ArbeitNoch nicht verbindbar. Wenn es so weit ist, liest die Verbindung nur: Deine Läufe und Fahrten fliessen herein, und Kata schreibt nie etwas zurück.
Melde dich mit Apple, mit Google oder mit einem Anmeldelink per E-Mail an. Ein Passwort ist optional, keine Pflicht.
Deine Daten
Deins, und so gebaut,
dass es so bleibt.
Kata ist local-first. Deine Einträge, deine Chats, das Gedächtnis von Kata, deine Fotos und deine Saisons leben auf dem Gerät, auf dem du sie nutzt. Keine Werbung, kein Weiterverkauf, keine Ausnahmen.
Auf deinem Gerät
Alles Persönliche bleibt dort, wo du es hingelegt hast. Deine Nachricht geht an die KI, um die Antwort zu erstellen: Die Server von Kata behalten keine Kopie, und der KI-Anbieter löscht sie innerhalb von 30 Tagen, ohne damit zu trainieren.
Backup & Wiederherstellung
Auf dem iPhone schreibt Kata eine Backup-Datei, Fotos inklusive und Apple-Health-Werte ausgenommen, die das eigene iCloud-Backup deines Handys mitnimmt; exportiere jederzeit eine Kopie. Auf Android können Backup-Dateien auf dem Handy mit deinem eigenen Google-Backup mitreisen. Im Web und auf Android öffnet sich eine versiegelte Kopie mit deinem Wiederherstellungsschlüssel.
Export, jederzeit
Nimm alles als CSV-Dateien oder als sauberen PDF-Bericht mit, erstellt auf deinem Gerät. Deine Daten gehören dir, auch wenn du gehst.
Die gesicherte Freigabe
Schick deiner Ärztin oder deinem Arzt eine Zusammenfassung, die du selbst geprüft hast: verschlüsselt, bevor sie dein Gerät verlässt, sodass unser Server nur verschlüsselten Text speichert, und sie läuft von selbst ab.
FAQ
Faire Fragen, klare Antworten.
Wie funktioniert die Spracheingabe?
Aufs Mikrofon tippen und reden: Die Spracherkennung von Apple auf dem iPhone, die deines Handys auf Android oder die deines Browsers im Web macht aus deinen Worten Text, und Kata behandelt ihn genau wie eine getippte Nachricht, aus «grosses Glas Wasser und 20 Minuten auf dem Velo» werden also zwei Einträge zum Bestätigen. Viele nutzen das beim Kochen, Gehen oder Autofahren. Mit Kata Plus und Kata Unlimited können Antworten ausserdem vorgelesen werden, in einer Kata-Stimme, der von Mégane oder einer anderen deiner Wahl, in deiner Sprache; die eigene Stimme deines Handys nutzt Kata nie. Für ein ganzes Gespräch mit Stimme starte Talk.
Welches KI-Modell steckt hinter Kata?
Kata läuft auf unserer eigenen Coaching-Intelligenz, Kata AI, in jedem Plan inklusive. Im Hintergrund nutzt sie mehrere grosse Sprachmodelle und wählt das richtige für den Moment. Sie liest deine Daten auf deinem Gerät, kann im Chat Charts aus deinen eigenen Zahlen zeichnen und schaut im Web nach, wenn es auf Fakten ankommt.
Passt sich Kata daran an, wie ich schreibe und lebe?
Ja, und darin liegt der grösste Teil seines Werts. Es lernt deine Kürzel («der übliche Shake» heisst dein Shake), deinen Tagesablauf, deine Übungen, wie du über harte Tage sprichst. Entscheidungen landen in einem Gedächtnis, das du lesen und bearbeiten kannst. So wird Kata mit der Zeit immer mehr zu deinem, ohne je ins Blaue zu raten.
Welche Integrationen unterstützt Kata?
WHOOP, Apple Health und Health Connect. Von WHOOP: Erholung, Schlaf, Belastung, HRV, Ruhepuls, Hauttemperatur und Workouts, durch Katas Proxy geleitet, ohne gespeichert zu werden, über eine Verbindung, die an dein Konto gebunden ist. Von Apple Health, auf dem iPhone: Schritte, Energie, Workouts, Schlaf, Gewicht, Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, Atemfrequenz, Blutsauerstoff, Cardiofitness, Grösse, Körperfett, fettfreie Masse, Ernährung, Wasser und Handgelenktemperatur. Von Health Connect, auf Android: Schritte, aktive Energie, Distanz, Workouts, Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, Schlaf, Gewicht und Grösse. Kata liest aus beiden nur und schreibt nie zurück. Deine eigenen Einträge haben immer Vorrang, und Katas Server behalten nie eine Kopie; wenn du Kata etwas fragst, gehen die Werte, die diese Frage braucht, mit ihr an den KI-Anbieter. Details in den Integrations-Docs.
Ist Kata eine mobile App?
Ja, auf iPhone und Android, und sie ist zuerst fürs Handy gebaut: Mitteilungen, Impulse und dein ganzer Tag dort, wo du sie erwartest, dazu auf dem iPhone die Widgets und die Apple-Watch-App. Kata wird sich auch im Browser auf jedem Computer öffnen, mit demselben Konto; deine Einträge leben auf dem Gerät, auf dem du sie erfasst, darum führen Handy und Browser getrennte Aufzeichnungen.
Wie bekomme ich Kata auf mein Handy?
Noch nicht, und wir tun nicht so, als wäre es anders. Die iPhone-App, samt ihrer Apple-Watch-App, und die Android-App starten, wenn sich die Türen öffnen, am selben Tag wie die Web-App. Trag dich auf die Warteliste ein, und wir sagen dir Bescheid, sobald deine da ist. Schritt-für-Schritt-Hilfe gibt es in den Docs.
Wie sichere ich meine Daten?
Auf dem iPhone schreibt Kata eine Backup-Datei in den eigenen Dokumente-Ordner der App, Fotos inklusive und Apple-Health-Werte ausgenommen, und das eigene iCloud-Backup deines Handys nimmt sie mit wie alle anderen App-Daten. Nichts stellt sich von selbst wieder her, wenn du dich auf einem neuen Handy anmeldest: Du stellst diese Datei in der App wieder her. Der eingebaute JSON-Export gibt dir jederzeit eine vollständige Datei, die du aufbewahren kannst, wo du willst. Auf Android schreibt Kata Backup-Dateien in seinen eigenen Speicher auf deinem Handy, Fotos inklusive und Health-Connect-Werte ausgenommen, und dein eigenes Google-Backup kann sie mitnehmen. In der Web-App und in der Android-App bewahrt Kata ausserdem eine Kopie deines Kontos zur Wiederherstellung auf, versiegelt auf deinem Gerät, bevor sie es verlässt, und dein Wiederherstellungsschlüssel öffnet sie in einem neuen Browser oder auf einem neuen Handy. Bewahre diesen Schlüssel also sicher auf.
Welche Geräte und Browser funktionieren?
Kata ist für iPhone und Android gebaut und für jeden Computer in Chrome, Safari, Edge oder Firefox. Einen Live-Sync gibt es nicht: Deine Daten leben auf dem Gerät, das du benutzt, und zwei parallel genutzte Geräte werden nicht zusammengeführt. Auf einem neuen iPhone kommt die Backup-Datei mit dem eigenen Backup deines Handys zurück, und du stellst sie in der App wieder her; auf einem neuen Android-Handy oder in einem neuen Browser öffnet sich die versiegelte Kopie mit deinem Wiederherstellungsschlüssel. Echter Sync steht auf der Roadmap und wird ehrlich angekündigt.
Was ist Talk?
Talk ist ein gesprochenes Live-Gespräch mit Kata. Starte es, sprich, und Kata antwortet laut, in einer Kata-Stimme, der von Mégane oder einer anderen deiner Wahl, in deiner Sprache. Deine Stimme wird durch die Spracherkennung von Apple auf dem iPhone, die deines Handys auf Android oder die deines Browsers im Web zu Text, darum bekommt Kata Worte, nie eine Aufnahme. Talk gehört zu Kata Plus und Kata Unlimited: Jede gesprochene Antwort zählt zum monatlichen Stimmkontingent: 60 bei Plus und 400 bei Unlimited, im Rahmen von Fair Use.
Was sind die Sprachnotizen in Méganes Stimme?
Mégane ist Mitgründerin von Kata, und Kata spricht in einer KI-Stimme auf Basis ihrer Stimme, mit ihrem Einverständnis. Ab und zu, nach einem echten Meilenstein, nach einer zähen Strecke oder wenn du eine Weile weg warst, landet eine kurze Sprachnotiz von Kata in deinem Chat: von Kata geschrieben und in dieser Stimme gesprochen, nie eine Aufnahme von ihr. Sie sind bewusst selten, und die Mitteilungseinstellung «Sprachnotizen in Méganes Stimme» entscheidet, ob sie dich erreichen. Wie jede Kata-Stimme gehören sie zu Kata Plus und Kata Unlimited.
Funktioniert Kata auf der Apple Watch?
Ja, mit einer nativen Watch-App, die mit der iPhone-App kommt. Tippe auf den Kreis und frag: Kata antwortet in ein, zwei Zeilen und liest dabei Herzfrequenz und HRV, die deine Uhr misst. Es gibt eine Heute-Ansicht auf einen Blick und Komplikationen für deinen Score, Protein, Wasser, Bewegung und Serie, eine rechteckige Ansicht deines Tages, dein Duo und einen Tipp, mit dem du Kata fragst. Die Uhr übernimmt die Sitzung von deinem iPhone, mit der Anmeldung per E-Mail als Ausweichlösung. Was du am Handgelenk erwähnst, wartet auf deinem iPhone als Karte zum Übernehmen: Die Uhr selbst speichert nie etwas.
Kann ich Apple Health im Web oder auf Android nutzen?
Nein. Apple Health lebt auf dem iPhone, darum liest Kata es nur in der iPhone-App, nie in der Web-App. Auf Android liest Kata stattdessen Health Connect, das Gegenstück auf Android. Wenn du Kata etwas fragst, gehen die Apple-Health- oder Health-Connect-Werte, die diese Frage braucht, mit ihr an den KI-Anbieter, und Kata speichert sie nie.
Probier sie alle.
Gratis starten: Bis zum 15. November ist alles dabei, danach bekommt jedes Konto 30 Tage Kata Plus. Eingerichtet in einem Gespräch. Kata wächst auch über Einladungen: 3 Monate Kata Plus für jeden Freund, der dazukommt, bis zu 12 im Jahr, und 1 Gratismonat für ihn.