Was dein Partner sieht
Einen Punkt pro Tag, den von heute zuerst. Ob du in deiner Praxis aufgetaucht bist. Den Tag, an dem ihr gemeinsam gestartet seid, und die letzten sieben Tage dahinter.
Kata Duo
Ein stiller Punkt pro Tag.
Konstanz fällt zu zweit leichter. Duo ist die kleinstmögliche Art, sie zu teilen: je ein ehrlicher Punkt pro Tag, gehalten oder nicht, mit jemandem, dem du vertraust. Nie deine Logs, nie deine Zahlen, nie ein Feed.
Was es ist
Geteilte Form.
Keine geteilten Daten.
Alles, was Duo zwischen zwei Menschen bewegt, ist eine einzige Sache: ob der Tag gehalten wurde. Das ist die gesamte Nutzlast, mit Absicht, und genau deshalb kann Duo in einer App leben, die deine Gesundheit auf deinem eigenen Gerät behält.
- Ein Punkt, einmal am TagDein Tag gilt als gehalten, sobald du in Kata auftauchst und etwas loggst, ausser du schliesst ihn selbst mit einem ehrlichen Nein ab.
- Sonst reist nichts mitNicht dein Gewicht, nicht deine Mahlzeiten, nicht dein Training, nicht deine Chats, kein Score und kein Streak. Es gibt keine Zahl zum Vergleichen.
- Bis zu fünf, mit AbsichtFünf Duos halten es vertraut: eine Partnerin, ein Trainingsfreund, ein Geschwister. Willst du ein neues, beendest du ein altes.
Die stille Woche
- Tag gehalten
- Diesmal nicht
- Nichts geloggt
Wie es funktioniert
Drei Schritte,
dann wird es still.
- Den Link schicken
Öffne Duo in deinem Profil und teile einen Link, oder lass den Code direkt von deinem Bildschirm scannen. Du kannst für dich einen Namen vergeben, und dieser Name verlässt dein Gerät nie.
- Sie treten bei
Sie öffnen den Link, melden sich an, und ihr beide seid verbunden. Ihr erster Punkt landet noch am selben Tag.
- Ihr lebt einfach weiter
Nichts zu schreiben, nichts zu pflegen, keine tägliche Aufforderung. Jeder sieht die letzten sieben Punkte des anderen und den Tag, an dem ihr gestartet seid, und das ist die ganze Oberfläche.
Es gibt keinen Code zum Eintippen, keinen Feed zum Scrollen und keine Möglichkeit, euch über Duo Nachrichten oder Stupser zu schicken. Die Stille ist der Punkt.
Die Grenze
Was sie sehen.
Was sie nie sehen.
Was er nie sieht
Dein Gewicht, deine Mahlzeiten, dein Training, deinen Schlaf, deine Stimmung, deine Blutwerte, deine Fotos, deine Gespräche mit dem Coach, und überhaupt jede Zahl. Deinen Namen auch nicht, ausser du sagst ihn: Partnernamen liegen nur auf dem Gerät, auf dem sie getippt wurden.
Die Punkte
Vier ehrliche Zustände.
Der Spiegel ist bewusst klein und bewusst kein Urteil über dich. Nichts hier ist rot.
Tag gehalten
Du bist aufgetaucht und hast etwas geloggt. Das ist der normale Zustand, und er ist mit Absicht grosszügig: Es gibt keine Hürde, die du nehmen musst.
Diesmal nicht
Du hast den Tag selbst mit einem ehrlichen Nein im Abendrückblick abgeschlossen. Nur dein eigenes Urteil setzt das, nie ein Score.
Nichts geloggt
Ein ruhiges Grau. Es wurde nichts geloggt, und es wird nichts behauptet. Abwesenheit bleibt ehrlich, statt schöngeredet zu werden.
Eingeladen
Du hast einen Link geschickt, und die andere Seite ist noch nicht beigetreten. Eine gestrichelte Kontur, bis es so weit ist, und du kannst die Einladung jederzeit zurückziehen.
Für wen es ist
Menschen, die verlässlicher auftauchen,
wenn jemand hinschaut.
Paare
Ihr teilt schon eine Küche und eine Schlafenszeit. Die Form zu teilen macht die kleinen abendlichen Entscheidungen sichtbar, ohne ein Gespräch daraus zu machen.
Trainingsfreunde
Ihr trainiert getrennt, aber die Woche soll für euch beide zählen. Ein Punkt sagt mehr als eine Nachricht, an die keiner von euch denken würde.
Alle, die neu anfangen
Die schwersten Wochen sind die ersten. Zu wissen, dass ein Mensch den Punkt sieht, reicht oft genau aus.
Duo ist gratis und braucht ein Kata-Konto, damit sich beide Seiten finden können.
Du behältst die Kontrolle
Beenden kannst du jederzeit.
Beenden, von beiden Seiten
Jeder von euch kann ein Duo hinter einer Bestätigung beenden. Die Punkte verschwinden sofort auf beiden Seiten.
Eine Einladung zurückziehen
Den Link an die falsche Person geschickt oder es dir anders überlegt? Zieh ihn zurück, bevor sie überhaupt beitritt.
Ausblenden, ohne zu beenden
Willst du die Ruhe zurück, ohne ein Gespräch zu führen? Blende ein Duo auf deiner Seite aus. Kata sagt dir klar, dass die andere Seite deinen Punkt weiter sieht, bis einer von euch beendet.
Immer nur die Punkte
Der Punkt ist das Einzige, was für Duo dein Gerät verlässt, und die geteilten Punkte werden nach etwa drei Wochen gelöscht. Deine Logs, deine Zahlen und deine Chats waren nie Teil davon.
Übt zu zweit.
Duo ist gratis und lebt in deinem Profil. Starte mit Kata, und lade dann den einen Menschen ein, der den Punkt sehen soll.