Ce que votre partenaire voit
Un point par jour, celui d’aujourd’hui en premier. Si vous avez été au rendez-vous de votre pratique. Le jour où vous avez commencé ensemble, et les sept derniers jours.
Kata Duo
Un point par jour.
La régularité est plus simple à deux. Duo est la manière la plus légère qui soit de la partager : un point honnête par jour chacun, journée tenue ou non, avec une personne de confiance. Jamais vos journaux, jamais vos chiffres, jamais un fil d’actualité.
Ce que c’est
Une forme partagée.
Pas des données partagées.
Tout ce que Duo fait circuler entre deux personnes tient en une seule chose : savoir si la journée a été tenue. C’est tout ce qui est transmis, par conception, et c’est ce qui permet à Duo d’exister dans une app qui garde votre santé sur votre propre appareil.
- Un point, une fois par jourVotre journée compte comme tenue dès que vous passez dans Kata et y consignez quelque chose, sauf si vous la clôturez vous-même par un Off honnête.
- Rien d’autre ne circuleNi votre poids, ni vos repas, ni votre entraînement, ni vos conversations, ni un score, ni une série. Il n’y a aucun chiffre à comparer.
- Cinq au maximum, volontairementCinq duos, cela reste intime : un partenaire, un ami d’entraînement, un frère ou une sœur. Quand vous en voulez un nouveau, vous mettez fin à un ancien.
La semaine, en points
- Journée tenue
- Pas cette fois
- Rien de consigné
Comment ça marche
Trois étapes,
puis le silence.
- Envoyez le lien
Ouvrez Duo dans votre profil et partagez un lien, ou laissez la personne scanner le code directement sur votre écran. Vous pouvez lui donner un nom pour vous, et ce nom n’appartient qu’à vous : votre partenaire ne le voit jamais, et nous non plus.
- Elle vous rejoint
Elle ouvre le lien, se connecte, et vous voilà réunis en duo. Son premier point arrive le jour même.
- Chacun vit sa vie
Rien à écrire, rien à entretenir, aucune sollicitation quotidienne. Chacun voit les sept derniers points de l’autre et le jour où vous avez commencé, et c’est tout ce qu’il y a à voir.
Il n’y a pas de code à taper, pas de fil à faire défiler, et aucun moyen de s’écrire ou de se relancer par Duo. Tout l’intérêt est dans ce calme.
La limite
Ce qu’elle voit.
Ce qu’elle ne voit jamais.
Ce qu’elle ne voit jamais
Votre poids, vos repas, votre entraînement, votre sommeil, votre humeur, vos analyses de sang, vos photos, vos conversations avec Kata, et aucun chiffre, quel qu’il soit. Votre nom non plus, sauf si vous le lui dites : les noms de partenaires sont stockés uniquement sur l’appareil où ils ont été saisis.
Les points
Quatre états honnêtes.
Le miroir est volontairement petit, et ce n’est volontairement pas un verdict sur vous. Ici, rien n’est rouge.
Journée tenue
Vous étiez là et vous avez consigné quelque chose. C’est l’état ordinaire, et il est généreux à dessein : il n’y a aucun seuil à franchir.
Pas cette fois
Vous avez clôturé la journée vous-même par un Off honnête dans le bilan du soir. Seul votre propre verdict peut en décider, jamais un score.
Rien de consigné
Gris. Rien n’a été consigné, et rien n’est affirmé. L’absence reste honnête, sans être maquillée.
Invitation envoyée
Vous avez envoyé un lien et la personne ne vous a pas encore rejoint. Un contour en pointillés en attendant, et vous pouvez retirer l’invitation à tout moment.
Pour qui
Celles et ceux qui tiennent mieux
quand quelqu’un regarde.
Les couples
Vous partagez déjà une cuisine et une heure de coucher. Partager la forme rend visibles les petites décisions du soir sans en faire une discussion.
Les partenaires d’entraînement
Vous vous entraînez chacun de votre côté, mais vous voulez que la semaine compte pour tous les deux. Un point en dit plus qu’un message que ni l’un ni l’autre ne penserait à envoyer.
Celles et ceux qui reprennent
Les semaines les plus dures sont les premières. Savoir qu’une personne verra le point, c’est souvent exactement ce qu’il faut.
Duo est gratuit, et il faut un compte Kata pour que les deux côtés se retrouvent. Quand plusieurs personnes doivent partager la même chose, Kata Groups applique exactement les mêmes règles à un petit cercle : un point par jour chacun, la forme seule, et rien d’autre.
Vous gardez la main
À vous d’y mettre fin, toujours.
Chacun peut y mettre fin
Chacun de vous peut mettre fin au duo d’une simple confirmation. Les points disparaissent aussitôt des deux côtés.
Retirer une invitation
Lien envoyé à la mauvaise personne, ou changement d’avis ? Retirez-le avant même qu’elle ne vous rejoigne.
Masquer sans mettre fin
Vous voulez le faire disparaître de votre vue sans avoir à en parler ? Masquez le duo de votre côté. Kata vous dit clairement que l’autre personne voit toujours votre point tant que l’un de vous n’y a pas mis fin.
Rien que les points
Le point est la seule chose qui quitte votre appareil pour Duo, et les points partagés sont effacés au bout de trois semaines environ. Vos journaux, vos chiffres et vos conversations n’en ont jamais fait partie.
Pratiquez à deux.
Duo est gratuit et se trouve dans votre profil. Commencez avec Kata, puis invitez la personne qui devrait voir le point.