Cosa vede il tuo partner
Un punto al giorno, quello di oggi per primo. Se ti sei presentato alla tua pratica. Il giorno in cui avete iniziato insieme, e i sette giorni precedenti.
Kata Duo
Un punto silenzioso al giorno.
La costanza è più facile in due. Duo è il modo più piccolo possibile di condividerla: un punto onesto al giorno a testa, giornata tenuta oppure no, con qualcuno di cui ti fidi. Mai i tuoi log, mai i tuoi numeri, mai un feed.
Che cos’è
Forma condivisa.
Non dati condivisi.
Tutto ciò che Duo muove tra due persone è una cosa sola: se la giornata è stata tenuta. È l’intero contenuto, per scelta, ed è il motivo per cui Duo può vivere dentro un’app che tiene la tua salute sul tuo dispositivo.
- Un punto, una volta al giornoLa tua giornata conta come tenuta nel momento in cui ti presenti in Kata e registri qualcosa, a meno che non la chiuda tu con un onesto «no».
- Non viaggia nient’altroNon il tuo peso, non i tuoi pasti, non i tuoi allenamenti, non le tue chat, non un punteggio e non una streak. Non c’è nessun numero da confrontare.
- Fino a cinque, di propositoCinque duo lo tengono intimo: un partner, un amico di allenamento, un fratello. Quando ne vuoi uno nuovo, ne chiudi uno vecchio.
La settimana silenziosa
- Giornata tenuta
- Non stavolta
- Niente registrato
Come funziona
Tre passi,
poi si fa silenzio.
- Manda il link
Apri Duo nel tuo profilo e condividi un link, oppure lascia che scansioni il codice direttamente dal tuo schermo. Puoi dargli un nome solo per te, e quel nome non lascia mai il tuo dispositivo.
- L’altra persona entra
Apre il link, accede, e siete collegati. Il suo primo punto arriva lo stesso giorno.
- Vivete e basta
Niente da scrivere, niente da mantenere, nessuna richiesta quotidiana. Ognuno vede gli ultimi sette punti dell’altro e il giorno in cui avete iniziato, e la superficie finisce lì.
Non c’è un codice da digitare, nessun feed da scorrere e nessun modo di scrivervi o di darvi spinte attraverso Duo. Il silenzio è il punto.
Il confine
Cosa vede.
Cosa non vede mai.
Cosa non vede mai
Il tuo peso, i tuoi pasti, i tuoi allenamenti, il tuo sonno, il tuo umore, le tue analisi del sangue, le tue foto, le tue conversazioni con il coach e qualsiasi numero. Anche il tuo nome, se non glielo dici tu: i nomi dei partner sono salvati solo sul dispositivo che li ha scritti.
I punti
Quattro stati onesti.
Lo specchio è volutamente piccolo, e volutamente non un verdetto su di te. Qui non c’è niente di rosso.
Giornata tenuta
Ti sei presentato e hai registrato qualcosa. È lo stato normale, ed è generoso di proposito: non c’è nessuna soglia da superare.
Non stavolta
Hai chiuso tu la giornata con un onesto «no» nel bilancio serale. Solo il tuo verdetto può impostarlo, mai un punteggio.
Niente registrato
Un grigio silenzioso. Non è stato registrato niente, e non si pretende niente. L’assenza resta onesta invece di essere abbellita.
Invitato
Hai mandato un link e la persona non è ancora entrata. Un contorno tratteggiato finché non lo fa, e puoi ritirare l’invito in qualsiasi momento.
Per chi è
Chi si presenta meglio
se qualcuno guarda.
Coppie
Condividete già la cucina e l’ora di andare a letto. Condividere la forma rende visibili le piccole decisioni serali senza trasformarle in una discussione.
Amici di allenamento
Vi allenate separati, ma volete che la settimana conti per entrambi. Un punto dice più di un messaggio che nessuno dei due si ricorderebbe di mandare.
Chi ricomincia
Le settimane più dure sono le prime. Sapere che una persona vedrà il punto spesso è esattamente quanto basta.
Duo è gratuito, e serve un account Kata perché le due parti possano trovarsi.
Il controllo resta tuo
Puoi chiuderlo tu, sempre.
Chiuderlo, da entrambe le parti
Ognuno dei due può chiudere un duo dietro una sola conferma. I punti spariscono subito da entrambe le parti.
Ritirare un invito
Hai mandato il link alla persona sbagliata, o hai cambiato idea? Ritiralo prima che entri.
Nasconderlo senza chiudere
Vuoi tornare al silenzio senza la conversazione? Nascondi un duo dalla tua parte. Kata dice chiaramente che l’altra persona continua a vedere il tuo punto finché uno dei due non chiude.
Solo e sempre i punti
Il punto è l’unica cosa che lascia il tuo dispositivo per Duo, e i punti condivisi vengono eliminati dopo circa tre settimane. I tuoi log, i tuoi numeri e le tue chat non ne hanno mai fatto parte.
Praticate insieme.
Duo è gratuito e vive nel tuo profilo. Inizia con Kata, poi invita l’unica persona che dovrebbe vedere il punto.