Vad din partner ser
En punkt per dag, med dagens först. Om du var med i din övning. Dagen ni började tillsammans, och de senaste sju dagarna bakom den.
Kata Duo
En punkt om dagen.
Regelbundenhet är lättare tillsammans. Duo är det minsta möjliga sättet att dela den: en ärlig punkt om dagen var, höll dagen eller inte, med någon du litar på. Aldrig dina loggar, aldrig dina siffror, aldrig ett flöde.
Vad det är
Delad form.
Inte delade data.
Det enda Duo skickar mellan två personer är en sak: om dagen hölls. Det är hela innehållet, med flit, och det är därför Duo kan finnas i en app som håller dina hälsodata på din egen enhet.
- En punkt, en gång om dagenDin dag räknas som hållen i samma stund som du dyker upp i Kata och loggar något, om du inte själv avslutar den med ett ärligt Sådär.
- Inget annat skickasInte din vikt, inte dina måltider, inte din träning, inte dina chattar, ingen poäng och inga dagar i rad. Det finns ingen siffra att jämföra.
- Upp till fem, med flitFem duos håller det nära: en partner, en träningskompis, ett syskon. Vill du ha en ny avslutar du en gammal.
Veckan, i punkter
- Höll dagen
- Inte den här gången
- Inget loggat
Så fungerar det
Tre steg,
sedan blir det tyst.
- Skicka länken
Öppna Duo i din profil och dela en länk, eller låt dem skanna koden direkt från din skärm. Du kan ge personen ett namn som bara du ser: din partner ser det aldrig, och inte vi heller.
- De går med
De öppnar länken, loggar in, och ni två är parkopplade. Deras första punkt kommer samma dag.
- Ni lever som vanligt
Inget att skriva, inget att underhålla, ingen daglig fråga. Ni ser varandras senaste sju punkter och dagen ni började, och det är hela ytan.
Det finns ingen kod att knappa in, inget flöde att bläddra i, och inget sätt att skriva till eller knuffa varandra genom Duo. Tystnaden är hela poängen.
Gränsen
Vad de ser.
Vad de aldrig ser.
Vad de aldrig ser
Din vikt, dina måltider, din träning, din sömn, ditt humör, dina blodvärden, dina foton, dina samtal med Kata, och inte en enda siffra. Inte heller ditt namn, om du inte berättar det: partnernamn lagras bara på enheten där de skrevs in.
Punkterna
Fyra ärliga lägen.
Spegeln är medvetet liten, och medvetet ingen dom över dig. Inget här är rött.
Höll dagen
Du dök upp och loggade något. Det är det vanliga läget, och det är generöst med flit: det finns ingen tröskel att klara.
Inte den här gången
Du avslutade dagen själv med ett ärligt Sådär i kvällsavstämningen. Bara ditt eget omdöme kan sätta det här läget, aldrig en poäng.
Inget loggat
Grått. Inget loggades, och inget påstås. Frånvaro får förbli ärlig i stället för att förskönas.
Inbjuden
Du skickade en länk och de har inte gått med än. En streckad kontur tills de gör det, och du kan dra tillbaka inbjudan när som helst.
Vem det är för
Människor som håller i bättre
när någon ser på.
Partners
Ni delar redan kök och läggtid. Att dela formen gör de små kvällsbesluten synliga utan att göra dem till ett samtal.
Träningskompisar
Ni tränar var för sig, men ni vill att veckan ska räknas för er båda. En punkt säger mer än ett meddelande ingen av er skulle komma ihåg att skicka.
Alla som börjar om
De svåraste veckorna är de första. Att veta att en person kommer att se punkten är ofta precis vad som behövs.
Duo är gratis och kräver ett Kata-konto, så att de två sidorna kan hitta varandra. När fler än en person ska dela samma sak tar Kata Groups med exakt samma regler till en liten krets: en punkt om dagen var, bara formen, och inget annat.
Du har kontrollen
Du kan alltid avsluta.
Avsluta, från båda håll
Vem som helst av er kan avsluta en duo med en bekräftelse. Punkterna försvinner från båda sidor direkt.
Dra tillbaka en inbjudan
Skickade du länken till fel person, eller ändrade du dig? Dra tillbaka den innan personen hunnit gå med.
Dölj utan att avsluta
Vill du slippa se den utan att behöva ta samtalet? Dölj en duo på din sida. Kata säger rakt ut att den andra fortfarande ser din punkt tills någon av er avslutar duon.
Alltid bara punkterna
Punkten är det enda som lämnar din enhet för Duo, och de delade punkterna raderas efter ungefär tre veckor. Dina loggar, dina siffror och dina chattar var aldrig en del av det.
Öva ihop.
Duo är gratis och finns i din profil. Börja med Kata, och bjud sedan in den person som ska se punkten.