Vad din partner ser
En punkt per dag, dagens första. Om du dök upp i din övning. Dagen ni började tillsammans, och de senaste sju dagarna bakom den.
Kata Duo
En stillsam punkt om dagen.
Konsekvens är lättare tillsammans. Duo är det minsta möjliga sättet att dela den: en ärlig punkt om dagen var, höll eller inte, med någon du litar på. Aldrig dina loggar, aldrig dina siffror, aldrig ett flöde.
Vad det är
Delad form.
Inte delade data.
Allt Duo flyttar mellan två personer är en enda sak: om dagen hölls. Det är hela innehållet, med avsikt, och det är därför Duo kan bo i en app som håller din hälsa på din egen enhet.
- En punkt, en gång om dagenDin dag räknas som hållen i samma stund som du dyker upp i Kata och loggar något, om du inte själv stänger den med ett ärligt Nej.
- Inget annat färdasInte din vikt, inte dina måltider, inte din träning, inte dina chattar, ingen poäng och ingen streak. Det finns ingen siffra att jämföra.
- Upp till fem, med avsiktFem duon håller det nära: en partner, en träningskompis, ett syskon. Vill du ha en ny avslutar du en gammal.
Den stilla veckan
- Höll dagen
- Inte den här gången
- Inget loggat
Så fungerar det
Tre steg,
sedan blir det tyst.
- Skicka länken
Öppna Duo i din profil och dela en länk, eller låt dem skanna koden direkt från din skärm. Du kan namnge dem för egen del, och det namnet lämnar aldrig din enhet.
- De går med
De öppnar länken, loggar in, och ni två är parkopplade. Deras första punkt landar samma dag.
- Ni bara lever
Inget att skriva, inget att underhålla, ingen daglig fråga. Ni ser varandras senaste sju punkter och dagen ni började, och det är hela ytan.
Det finns ingen kod att knappa in, inget flöde att bläddra i, och inget sätt att skriva till eller knuffa varandra genom Duo. Tystnaden är hela poängen.
Gränsen
Vad de ser.
Vad de aldrig ser.
Vad de aldrig ser
Din vikt, dina måltider, din träning, din sömn, ditt humör, dina blodvärden, dina foton, dina samtal med coachen, och överhuvudtaget någon siffra. Ditt namn också, om du inte berättar det: partnernamn lagras bara på enheten som skrev in dem.
Punkterna
Fyra ärliga lägen.
Spegeln är medvetet liten, och medvetet ingen dom över dig. Inget här är rött.
Höll dagen
Du dök upp och loggade något. Det är det vanliga läget, och det är generöst med flit: det finns ingen tröskel att klara.
Inte den här gången
Du stängde dagen själv med ett ärligt Nej i kvällens återblick. Bara din egen dom kan sätta det här, aldrig en poäng.
Inget loggat
Ett stilla grått. Inget loggades, och inget påstås. Frånvaro får förbli ärlig i stället för att kläs upp.
Inbjuden
Du skickade en länk och de har inte gått med än. En streckad kontur tills de gör det, och du kan dra tillbaka inbjudan när som helst.
Vem det är för
Människor som dyker upp bättre
när någon ser.
Partners
Ni delar redan kök och läggtid. Att dela formen gör de små kvällsbesluten synliga utan att göra dem till ett samtal.
Träningskompisar
Ni tränar var för sig, men ni vill att veckan ska räknas för er båda. En punkt säger mer än ett meddelande ingen av er skulle komma ihåg att skicka.
Alla som börjar om
De svåraste veckorna är de första. Att veta att en person kommer att se punkten räcker ofta precis.
Duo är gratis, och det behöver ett Kata-konto så att de två sidorna kan hitta varandra.
Du har kontrollen
Din att avsluta, alltid.
Avsluta, från båda håll
Vem som helst av er kan avsluta en duo bakom en bekräftelse. Punkterna försvinner från båda sidor direkt.
Dra tillbaka en inbjudan
Skickade du länken till fel person, eller ändrade du dig? Dra tillbaka den innan de ens går med.
Dölj utan att avsluta
Vill du ha tystnaden tillbaka utan samtalet? Dölj en duo på din sida. Kata säger rakt ut att de fortfarande ser din punkt tills någon av er avslutar.
Alltid bara punkterna
Punkten är det enda som lämnar din enhet för Duo, och de delade punkterna raderas efter ungefär tre veckor. Dina loggar, dina siffror och dina chattar var aldrig en del av det.
Öva ihop.
Duo är gratis och bor i din profil. Börja med Kata, och bjud sedan in den enda person som borde se punkten.