FAQ
Faire Fragen, klare Antworten.
Fehlt deine? Stell sie uns über die Kontaktseite, und wir antworten persönlich.
Produkt
Was ist Kata, in einem Absatz?
Kata ist ein persönlicher Gesundheitscoach mit einem kompletten System dahinter. Du redest: per Chat, Stimme oder mit einem Foto von deinem Teller. Das System macht den Rest: Es loggt Gewicht, Essen, Wasser, Training, Schlaf und Supplemente, führt deine Charts und Streaks, merkt sich deine Entscheidungen und plant deinen Tag um Phasenziele wie Cut oder Build. Alles davon lebt auf deinem Gerät.
Muss ich noch Formulare ausfüllen und Food-Datenbanken durchsuchen?
Nein. Du sagst «101.6 gewogen, Whey-Shake nach dem Training», und Kata macht daraus strukturierte Einträge, die du mit einem Tipp bestätigst. Fotos gehen auch: Kamera auf den Teller halten, Kalorien- und Makro-Schätzung bekommen. Klassische Schnell-Log-Buttons gibt es für die Tage, an denen du lieber tippst als redest.
Ist Kata ein Medizinprodukt?
Nein. Kata organisiert deine eigene Gesundheitsroutine und bietet allgemeines, KI-gestütztes Coaching. Es diagnostiziert nicht, behandelt nicht und ersetzt keinen Arzt, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater. Bei medizinischen Fragen geh zu einer Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Wie funktioniert die Spracheingabe?
Aufs Mikrofon tippen, reden, fertig: Deine Worte werden auf deinem Gerät transkribiert und genau wie eine getippte Nachricht behandelt, aus «grosses Glas Wasser und 20 Minuten auf dem Velo» werden also zwei Einträge zum Bestätigen. Viele nutzen es beim Kochen, Gehen oder Autofahren. Antworten können ausserdem laut vorgelesen werden: Du stellst den Ton ein, in dem Kata spricht, und deine Sprache, und die Stimme ergibt sich daraus.
Ersetzt Kata meinen Trainer oder meinen Arzt?
Nein, und es versucht es auch nicht. Kata ist die Alltagsebene: Es trägt einen Plan durch die Woche, hält die Zahlen ehrlich und antwortet um 22:00, wenn es sonst niemand tut. Ein guter Trainer, Physio oder Arzt bleibt genauso wertvoll; viele bringen das Programm ihres Trainers in Kata und lassen Kata sie daran halten. Für alles Medizinische geh zu einer Fachperson; Kata sagt dir dasselbe.
Was sind Phasen?
Eine Phase ist dein aktuelles Ziel, klar benannt: Cut, Build oder deine eigene Variante. Die Phase setzt die Ziele (Protein, Wasser, Trainingsfokus, Schlafenszeit), und jedes Modul und jede Coach-Antwort arbeitet darauf hin. Wechsle die Phase, und das ganze System richtet sich neu aus.
Privatsphäre & Daten
Wo leben meine Daten wirklich?
Auf deinem Gerät. Logs, Chatverlauf, Katas Gedächtnis über dich, Fotos und Integrations-Tokens werden auf dein Gerät geschrieben, nicht in eine Inhaltsdatenbank von uns. Zwei Dinge sind unterwegs: deine Nachricht mit dem nötigen Kontext geht an die KI, um eine Antwort zu erzeugen, und wird danach von niemandem behalten, und auf Android und Web ein Wiederherstellungs-Snapshot deines Kontos, auf deinem Gerät verschlüsselt mit einem Schlüssel, den wir nie bekommen, sodass wir Ciphertext halten, den wir nicht öffnen können. So ist Kata gebaut, nicht bloss versprochen. Details im Daten- & Privatsphäre-Modell.
Was sieht der Server?
- Die Basics deines Kontos: E-Mail und Anmelde-Zeitstempel.
- Wie oft die App geöffnet wird und wann sie zuletzt aktiv war.
- Aggregierte KI-Nutzungszahlen für Fair Use: nie, was gesagt wurde.
- Ein abstraktes Bild von dir, das die App auf deinem Gerät berechnet: ein Archetyp-Wort und grobe Merkmale wie Aktivitätslevel, Schlafmuster oder Phase. Nie Namen, Zahlen oder Inhalte.
- Deinen Einladungsstatus und deinen Plan.
- Auf Android und Web einen Wiederherstellungs-Snapshot deines Kontos: ein versiegeltes Paket, für das wir keinen Schlüssel haben.
- Übliche technische Hosting-Logs (IP, Anfragezeit) bei Vercel.
Für uns nie lesbar: deine Chats, deine Logs, Katas Gedächtnis über dich, deine Entscheidungen. Deine Fotos laden wir gar nie hoch. Was der Wiederherstellungs-Snapshot trägt, ist Ciphertext, auf deinem Gerät versiegelt mit einem Schlüssel, den wir nie bekommen: Wir können ihn halten, aber nicht öffnen. Wir erstellen aus all dem nie ein Werbeprofil und verkaufen es nie. Die Marketing-Website nutzt eine einfache, aggregierte Besuchsanalyse, die du ablehnen kannst, und die all das nie berührt.
Kann ich meine Daten exportieren oder löschen?
Ja. Die App hat einen vollen JSON-Export, den du als eigenes Backup behalten solltest, und eine Löschfunktion, die alles vom Gerät entfernt. Löschst du dein Konto, verschwinden der E-Mail-Eintrag und der verschlüsselte Snapshot mit. Behalte deinen Wiederherstellungscode: Ein Snapshot öffnet sich nur mit deinem Geräteschlüssel oder diesem Code, und auch wir können ihn nicht für dich öffnen.
Was passiert, wenn ich mit Kata rede?
Deine Nachricht plus der minimale Kontext, der fürs Antworten nötig ist, wird verschlüsselt an unseren KI-Anbieter gesendet und dort flüchtig verarbeitet. Wir speichern diese Anfragen nicht. Stimme wird transkribiert und Fotos werden auf dieselbe Weise analysiert, nur wenn du sie sendest.
Lernt Kata aus meinen Daten?
Ja, auf eine Art, auf die wir stolz sind. Kata lernt aus abstrakten Mustern: Dinge wie «Morgentrainierende mit stabilem Schlafrhythmus halten ihre Pläne durch»: So wird das Produkt für alle besser. Gelernt wird aus einer groben, anonymen Skizze (einem Archetyp und Merkmalen wie Aktivitätslevel oder Schlafmuster), berechnet auf deinem Gerät. Nie aus deinen Chats, nie aus deinen Logs, nie aus deinen Fotos, nie aus irgendetwas, das deine Geschichte erzählt. Das bleibt bei dir, Punkt.
Was passiert mit meinen Daten, wenn ich mein Konto lösche?
Löschst du dein Konto, verschwinden deine E-Mail und deine Anmeldedaten aus unseren Systemen, und der verschlüsselte Konto-Snapshot mit ihnen. Lesbar war dort nie etwas über deine Gesundheit: Der Snapshot ist auf deinem Gerät versiegelt, mit einem Schlüssel, den wir nie bekommen. Das Zurücksetzen der App löscht deine lokalen Daten vollständig und sofort. Exportiere vorher, wenn du ein Backup willst, und behalte deinen Wiederherstellungscode, denn ohne ihn kann niemand einen Snapshot öffnen, wir eingeschlossen.
Wie bleiben die Physique-Fotos privat?
Fortschrittsfotos werden auf dein Gerät geschrieben, wie alles Persönliche. Zu uns werden sie nie hochgeladen: Sie bleiben ganz aus dem Konto-Snapshot draussen und dienen nichts anderem als deiner eigenen Vorher-nachher-Ansicht. Auf dem iPhone können sie in deinem eigenen privaten iCloud-Backup mitreisen, vorher auf deinem Gerät versiegelt, wo nur du sie erreichst. Bittest du Kata, eines zu analysieren, wird das Bild flüchtig für diese Antwort verarbeitet und nicht gespeichert.
Der KI-Coach
Welches KI-Modell steckt hinter Kata?
Kata läuft auf unserer eigenen Coaching-Intelligenz, Kata AI, in der Launch-Phase gratis inklusive. Im Hintergrund nutzt sie mehrere grosse Sprachmodelle und wählt das richtige für den Moment. Sie liest deine Daten auf deinem Gerät, kann im Chat Charts aus deinen eigenen Zahlen zeichnen und prüft das Web, wenn Fakten zählen.
Brauche ich ein eigenes ChatGPT- oder Claude-Konto?
Nein. Kata AI ist eingebaut: Sie ist Teil des Produkts, es gibt nichts zu verbinden, keinen Schlüssel zu verwalten und keine separate KI-Rechnung. Du öffnest die App und redest.
Passt sich Kata daran an, wie ich schreibe und lebe?
Ja, und genau darin liegt sein Wert. Es lernt deine Kürzel («der übliche Shake» heisst dein Shake), deinen Tagesablauf, deine Übungen, wie du über harte Tage sprichst. Entscheidungen landen in einem Gedächtnis, das du lesen und bearbeiten kannst. So wird Kata mit der Zeit immer mehr deins, ohne je im Dunkeln zu raten.
Loslegen, Preise & Einladungen
Wie melde ich mich an und erstelle mein Profil?
Kata ist im frühen Zugang. Trag dich mit deiner E-Mail auf der Warteliste ein und bestätige sie: dein Platz ist gehalten, und die Einladungen gehen der Reihe nach raus. Jede Person, die über deinen persönlichen Link beitritt, bringt dich nach vorn. Sobald deine Einladung da ist, sind Konto und Profil in wenigen Minuten eingerichtet.
Was kostet Kata?
Der Kern von Kata ist gratis, für immer. Darüber liegen zwei bezahlte Pläne: Kata Plus, mit Kata-Stimmen, Foto-Logging, Erinnerungen vom Coach, der geschriebenen Wochenlesung und 500 Kata AI Interaktionen pro Monat; und Kata Unlimited, mit allem aus Plus plus der tiefen Wochenlesung, unbegrenzter Kata AI und den neuesten Funktionen zuerst. Beide werden im Jahr verkauft, mit der Zahl pro Monat daneben, und es gibt eine monatliche Option. Jedes neue Konto startet mit dem ersten Monat Plus gratis, ohne Karte. Die Preise erscheinen in deiner Region, in CHF, EUR, USD oder SEK: Die Zahlen stehen auf der Preisseite.
Wie kündige oder ändere ich meinen Plan?
Du änderst oder kündigst jederzeit in den Kontoeinstellungen der App: keine E-Mail, kein Anruf. Der Wechsel zwischen Kata Plus und Kata Unlimited gilt sofort, und beim Kündigen behältst du den Zugang bis zum Ende der bereits bezahlten Periode. Am gratis Kern gibt es nichts zu kündigen.
Was bedeuten die Fair-Use-Limits in der Praxis?
Kata Plus enthält 500 Kata AI Interaktionen pro Monat: Das sind 16 echte Wortwechsel am Tag, mehr als fast irgendjemand nutzt, denn eine Nachricht loggt oft mehrere Dinge auf einmal. Loggen, Charts, Streaks und alles Nicht-KI bleiben auf jeder Stufe unbegrenzt. Redest du wirklich mehr, nimmt Kata Unlimited die Obergrenze weg.
Wie funktioniert Freunde einladen?
3 verdienen, 1 schenken: 3 Monate Kata für dich für jeden Freund, der beitritt, und 1 Gratis-Monat für jeden Freund, den du einlädst. Einladungen gehen direkt aus der App raus. Solange die Launch-Phase gratis ist, zählen deine Einladungen bereits, und die verdienten Monate werden eingelöst. Die ganze Mechanik in den Einladungs-Docs.
Welche Sprachen spricht Kata, und wo ist es verfügbar?
Kata funktioniert weltweit, überall wo du die App erreichst. Kata versteht und antwortet in der Sprache, in der du schreibst, und diese Seite gibt es auf Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Schwedisch. Die Preise passen sich deiner Region an, in CHF, EUR, USD oder SEK.
Wie erreiche ich den Support?
Über das Kontaktformular oder per Mail an contact@yourkata.com. Ein Mensch liest jede Nachricht und antwortet persönlich, meist innerhalb von ein, zwei Tagen.
Integrationen & Geräte
Welche Integrationen unterstützt Kata?
WHOOP und Apple Health. Von WHOOP: Recovery, HRV, Ruhepuls, Schlafphasen und Strain synchronisieren über Nacht. Von Apple Health, oder Health Connect auf Android: Schritte, aktive Energie, Workouts, Schlaf und Gewicht. Deine eigenen Einträge haben immer Vorrang, die Verbindung bleibt auf deinem Gerät, und Kata behält nie eine Kopie. Details in den Integrations-Docs.
Ist Kata eine mobile App?
Ja, und sie ist zuerst fürs Handy gebaut: Benachrichtigungen, Stupser und dein ganzer Tag dort, wo du sie erwartest, dazu die Widgets und die Apple-Watch-App. Kata wird sich auch im Browser auf jedem Computer öffnen, mit demselben Konto und denselben Daten. iPhone, Android und das Web sind alle bald verfügbar.
Wie bekomme ich Kata auf mein Handy?
Noch nicht, und wir tun nicht so, als wäre es anders. Die Version im App Store, die Version bei Google Play und die Web-App sind alle gebaut und alle bald verfügbar. Trag dich auf die Warteliste ein, und wir sagen dir Bescheid, sobald deine da ist. Schritt-für-Schritt-Hilfe gibt es in den Docs.
Wie sichere ich meine Daten?
Auf drei Wegen, und sie ergänzen sich. Angemeldet hält Kata einen Wiederherstellungs-Snapshot deines Kontos, auf deinem Gerät versiegelt, bevor er geht: auf dem iPhone in deine eigene private iCloud, auf Android und Web in eine Zeile in unserer Datenbank. Meldest du dich auf einem neuen Handy im selben Ökosystem an, reist der Schlüssel mit deinem Apple- oder Google-Konto mit, und Kata bietet dir deine Geschichte direkt zurück an. In einem neuen Browser, oder beim Wechsel von iPhone zu Android, öffnet dein Wiederherstellungscode sie, bewahre ihn also sicher auf. Deine Kata-Daten reisen ausserdem im normalen verschlüsselten Geräte-Backup von iPhone oder Android mit. Und der eingebaute JSON-Export gibt dir jederzeit eine vollständige Datei, die du behältst, wo du willst.
Welche Geräte und Browser funktionieren?
Kata ist für iPhone und Android gebaut und für jeden Computer in Chrome, Safari, Edge oder Firefox. Alle drei sind bald verfügbar. Der Wechsel aufs neue Handy ist ein Schritt: anmelden, und Kata bietet dir deinen verschlüsselten Snapshot zurück. Was das nicht ist: Live-Sync. Deine Daten leben auf dem Gerät, das du benutzt, der Snapshot erneuert sich höchstens alle paar Stunden, und zwei parallel genutzte Geräte führen nichts zusammen. Echter Sync steht auf der Roadmap und wird ehrlich angekündigt.