Ingen dagbok att fylla i
Säg det eller fotografera tallriken. Kalorier och protein mot ditt mål, med ett tryck.
Ärlig jämförelse
Kata vs Lifesum.
Lifesum är det vackraste sättet att räkna kalorier, och måltidsplanerna ger en nybörjare något konkret att följa. Det är ändå en dagbok som aldrig ser din sömn.
SlutsatsenDen finaste matdagboken som finns. Och allt som händer utanför en dagbok.
Först, rättvist
Lifesum i korthet.
Vad det är till för
En svensk kostapp byggd kring en matdagbok som är genuint trevlig att använda.
Vad det kostar
Det finns en gratisnivå för mål och enkel kaloriloggning. Premium är erbjudandestyrt och varierar mellan regioner: App Store visar just nu tolvmånadersplaner för 99.99 och 119.99 USD, tre och sex månader dyrare per månad, och kortare kampanjer vid sidan av.
Var det är starkast
Den finaste appen i kategorin: en dagbok du gillar att öppna är en dagbok du faktiskt för.
Vem det passar
Nybörjare som vill få strukturen serverad: måltidsplaner, recept och ett veckovis Life Score.
Skillnaden
Vad som ändras med Kata.
Halvan som saknas
Sömn, återhämtning, tillskott, provsvar, mediciner, vatten, huvudet och cykeln i ett system.
Ett pris, inget undanhållet
Sex språk, ingen nyttig halva bakom Premium, och allt stannar på din enhet.
Sida vid sida
Rad för rad.
Ett grått tecken betyder: det går, men inte av sig självt.
| Förmåga | Kata | Lifesum |
|---|---|---|
| En matdagbok som är ett nöje att föra | Delvisett samtal, ingen dagbok | Jaden snyggaste i butiken |
| Strukturerade kost och måltidsplaner | Delvisen plan som anpassar sig | JaPremium |
| Loggning utan formulär och sökning | Jasäg det, så är det loggat | Delvisfoto och röst, sedan bekräfta |
| Läser din sömn och återhämtning | JaWHOOP och Apple Hälsa | Nejbara aktivitetssynk |
| Tillskott, prover och mediciner | Ja | Nej |
| Allt stannar på din enhet | Jainget på våra servrar | Nejmolnkonto |
| Ett pris, allt ingår | Jagratis under lanseringen | Nejden nyttiga halvan är Premium |
Därför Kata
Tre skäl, inte trettio.
Ett system
Mat, träning, sömn, tillskott, prover och humör på ett och samma ställe.
Det bestämmer
Ingen instrumentpanel att tyda: en coach som säger hur dagen ska se ut.
Det förblir ditt
Dina loggar, chattar, foton och coachens minne ligger på din enhet.
Ärligt talat
När Lifesum är det bättre valet.
Vill du få strukturen serverad är Lifesum ett fint val: måltidsplanerna, recepten och det veckovisa Life Score ger en nybörjare ett spår att följa. Kata ger dig en coach i stället för en plan, och en del vill ha planen.
Kort sagt
Vad, hur och varför.
- Vad
- Kata är en hälsocoach som råkar logga din mat.
- Hur
- Ingen dagbok: du säger eller fotograferar måltiden, och allt annat ligger bredvid.
- Varför
- De flesta överger en dagbok. Nästan ingen överger ett samtal som svarar.
En coach. Hela din bild.
Gratis under lanseringsfasen, alla funktioner ingår. Klart på ett samtal, med dina egna ord.
Frågor
Frågat och besvarat.
Har Kata en streckkodsläsare som Lifesum?
Nej. Kata är byggd kring att du berättar eller fotograferar vad du ätit, i stället för att skanna förpackningar. Kommer det mesta av din mat med streckkod gör Lifesum den delen bättre i dag, och det säger vi hellre.
Kan Kata ge mig en måltidsplan?
Du får något som ligger närmare en coach än en plan. Kata utgår från vad du faktiskt äter, hur träning och sömn ser ut och vart din viktkurva är på väg. Vill du ha en utskriven vecka att följa passar Lifesum bättre.
Kontrollerat 2026-07Uppgifter om andra tjänster ändras. Vi går igenom de här sidorna regelbundet och rättar det som rör sig: hittar du något föråldrat, säg till så fixar vi det.
Lifesum är innehavarens varumärke. Kata är oberoende och varken närstående till, godkänt av eller sponsrat av Lifesum.
Kata är en coach, inte en läkare. Det stöttar vardagens beslut om mat, träning, sömn och rytm; det ställer inga diagnoser, behandlar inte och ersätter inte medicinsk rådgivning.