Ningún diario que rellenar
Dilo, o fotografía el plato con Kata Plus. Calorías y proteína frente a tu objetivo, en un toque.
Comparación honesta
Kata vs Lifesum.
Lifesum es la forma más bonita de contar calorías, y sus planes de comidas dan a quien empieza algo concreto que seguir. Sigue siendo un diario que nunca ve tu sueño.
El veredictoEl diario de comidas más bonito que hay. Y todo lo que pasa fuera de un diario.
Primero, con justicia
Lifesum de un vistazo.
Para qué sirve
Una app sueca de nutrición construida alrededor de un diario de comidas que da gusto usar.
Cuánto cuesta
Hay un nivel gratuito para fijar objetivos y registrar calorías de forma básica. Premium depende de la oferta y varía por región: la App Store muestra ahora planes de doce meses a 99,99 y 119,99 USD, plazos de tres y seis meses más caros por mes, y promociones más cortas junto a ellos.
Dónde es más fuerte
La app más bonita de la categoría: un diario que da gusto abrir es un diario que de verdad llevas.
A quién le encaja
Quien empieza y quiere la estructura ya hecha: planes de comidas, recetas y un Life Score semanal.
La diferencia
Qué cambia con Kata.
La mitad que falta
Sueño, recuperación, suplementos, analíticas, medicación, agua, cabeza y ciclo en un sistema.
Gratis donde importa
Todo lo que registras sigue gratis en todos los planes, en seis idiomas, y todo se queda en tu dispositivo.
Lado a lado
Fila por fila.
Una marca gris significa: se puede, pero no por sí solo.
| Capacidad | Kata | Lifesum |
|---|---|---|
| Un diario de comidas que da gusto llevar | En parteuna conversación, no un diario | Síel más bonito de la tienda |
| Planes de alimentación estructurados | En parteun plan que se adapta | SíPremium |
| Registrar sin formularios ni búsquedas | Sídilo y queda registrado | En partefoto y voz, luego confirmar |
| Lee tu sueño y tu recuperación | SíWHOOP, Apple Salud y Health Connect | Nosolo sincronía de actividad |
| Suplementos, analíticas y medicación | Sí | No |
| Tus datos de salud viven en tu dispositivo | Síni registros ni chats que podamos leer | Nocuenta en la nube |
| Registro gratis, para siempre | Síen todos los planes, también el gratuito | En parteregistro básico gratis, el resto Premium |
Por qué Kata
Tres razones, no treinta.
Un solo sistema
Comida, entrenamiento, sueño, suplementos, analíticas y ánimo en un mismo sitio.
Decide
No es un panel que tienes que interpretar: es un coach que te dice cómo debería ser tu día.
Sigue siendo tuyo
Tus registros, chats, fotos y la memoria de Kata viven en tu dispositivo.
Con honestidad
Cuándo Lifesum es la mejor opción.
Si quieres que te den la estructura, Lifesum es una buena elección: los planes de comidas, las recetas y el Life Score semanal dan a quien empieza una vía que seguir. Kata te da un coach en lugar de un plan, y hay quien quiere el plan.
En resumen
Qué, cómo y por qué.
- Qué
- Kata es un coach de salud que, de paso, registra tu comida.
- Cómo
- Sin diario: cuentas qué has comido, o lo fotografías con Kata Plus, y todo lo demás vive al lado.
- Por qué
- Casi todos abandonan un diario. Casi nadie abandona una conversación que responde.
Un coach. Tu cuadro completo.
Empieza gratis: el núcleo sigue siendo gratis, para siempre, y desde el 16 de noviembre cada cuenta arranca con 30 días de Kata Plus. Se configura en una conversación, con tus propias palabras.
Preguntas
Preguntado y respondido.
¿Kata tiene lector de códigos de barras como Lifesum?
Sí, en todos los planes, también el gratuito: Kata escanea un código de barras y rellena el producto. Kata sigue construido sobre decir lo que comiste, por escrito o con la voz, y con Kata Plus también con una foto: para un plato cocinado suele ser más rápido.
¿Kata puede darme un plan de comidas?
Te da algo más cercano a un coach que a un plan. Kata parte de lo que comes de verdad, de cómo van tu entrenamiento y tu sueño, y de hacia dónde va tu peso. Si quieres una semana impresa que seguir, Lifesum encaja mejor.
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Lifesum es la marca de su titular. Kata es independiente: no está afiliada a Lifesum ni cuenta con su respaldo o patrocinio.
Kata es un coach, no un médico. Acompaña las decisiones diarias sobre comida, entrenamiento, sueño y ritmo; no diagnostica, no trata y no sustituye el consejo médico.