Nessun diario da compilare
Dillo, o fotografa il piatto con Kata Plus. Calorie e proteine rispetto al tuo obiettivo, con un tocco.
Confronto onesto
Kata vs Lifesum.
Lifesum è il modo più bello di contare le calorie, e i suoi piani alimentari danno a chi inizia qualcosa di concreto da seguire. Resta un diario che non vede mai il tuo sonno.
Il verdettoIl diario alimentare più bello che ci sia. E tutto quello che succede fuori dal diario.
Innanzitutto, con onestà
Lifesum in breve.
A che cosa serve
Un’app di nutrizione svedese costruita attorno a un diario alimentare davvero piacevole da tenere.
Quanto costa
C’è un livello gratuito per gli obiettivi e la registrazione base delle calorie. Premium dipende dalle offerte e varia per regione: l’App Store mostra al momento piani da dodici mesi a 99,99 e 119,99 USD, durate da tre e sei mesi più care al mese e promozioni più brevi accanto a queste.
Il suo punto di forza
L’app più bella della categoria: un diario che ti piace aprire è un diario che tieni davvero.
Per chi è adatto
Chi inizia e vuole una struttura già pronta: piani alimentari, ricette e un Life Score settimanale.
La differenza
Che cosa cambia con Kata.
La metà che manca
Sonno, recupero, integratori, valori di laboratorio, farmaci, acqua, testa e ciclo in un sistema.
Gratis dove conta
Tutto ciò che tracci resta gratis in ogni piano, in sei lingue, e tutto resta sul tuo dispositivo.
Fianco a fianco
Riga per riga.
Un segno grigio significa: possibile, ma non in automatico.
| Capacità | Kata | Lifesum |
|---|---|---|
| Un diario alimentare che è un piacere | In parteuna conversazione, non un diario | Sìil più bello dello store |
| Piani alimentari strutturati | In parteun piano che si adatta | SìPremium |
| Registrare senza moduli né ricerche | Sìdillo, è registrato | In partefoto e voce, poi conferma |
| Legge il tuo sonno e il recupero | SìWHOOP, Apple Salute e Health Connect | Nosolo sincronia delle attività |
| Integratori, analisi e farmaci | Sì | No |
| I tuoi dati di salute vivono sul tuo dispositivo | Sìnessun log né chat che possiamo leggere | Noaccount nel cloud |
| Tracciamento gratis, per sempre | Sìin ogni piano, anche gratuito | In parteregistrazione base gratis, il resto Premium |
Perché Kata
Tre motivi, non trenta.
Un solo sistema
Cibo, allenamento, sonno, integratori, analisi e umore in un posto solo.
Decide
Non un cruscotto da interpretare: un coach che ti dice come dovrebbe essere la tua giornata.
Resta tuo
I tuoi log, le chat, le foto e la memoria di Kata stanno sul tuo dispositivo.
Onestamente
Quando Lifesum è la scelta migliore.
Se vuoi che la struttura ti venga data, Lifesum è una buona scelta: i piani alimentari, le ricette e il Life Score settimanale offrono a chi inizia una traccia da seguire. Kata ti dà un coach invece di un piano, e c’è chi vuole il piano.
In sintesi
Che cosa, come e perché.
- Che cosa
- Kata è un coach della salute che per inciso registra il cibo.
- Come
- Niente diario: dici che cosa hai mangiato, o lo fotografi con Kata Plus, e tutto il resto sta accanto.
- Perché
- Quasi tutti abbandonano un diario. Quasi nessuno abbandona una conversazione che risponde.
Un coach. Il tuo quadro completo.
Inizia gratis: la base resta gratuita, per sempre, e dal 16 novembre ogni account parte con 30 giorni di Kata Plus. Si configura in una conversazione, con parole tue.
Domande
Domande e risposte.
Kata ha un lettore di codici a barre come Lifesum?
Sì, in ogni piano, compreso quello gratuito: Kata scansiona un codice a barre e riprende il prodotto. Kata resta costruito sul dire quello che hai mangiato, a parole o con la voce, e con Kata Plus anche in foto: per un piatto cucinato di solito è più veloce.
Kata può darmi un piano alimentare?
Ti dà qualcosa di più vicino a un coach che a un piano. Kata parte da quello che mangi davvero, da come vanno allenamento e sonno e da dove sta andando il tuo peso. Se vuoi una settimana stampata da seguire, Lifesum è più adatto.
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Lifesum è il marchio del rispettivo titolare. Kata è indipendente: non è affiliato a Lifesum, né approvato o sponsorizzato da Lifesum.
Kata è un coach, non un medico. Accompagna le decisioni quotidiane su cibo, allenamento, sonno e ritmo; non diagnostica, non cura e non sostituisce il parere medico.