Nessun diario da compilare
Dillo o fotografa il piatto. Calorie e proteine rispetto al tuo obiettivo, con un tocco.
Confronto onesto
Kata vs Lifesum.
Lifesum è il modo più bello di contare le calorie, e i suoi piani alimentari danno a chi inizia qualcosa di concreto da seguire. Resta un diario che non vede mai il tuo sonno.
Il verdettoIl diario alimentare più bello che ci sia. E tutto quello che succede fuori dal diario.
Prima, con equità
Lifesum in breve.
A che cosa serve
Un’app di nutrizione svedese costruita attorno a un diario alimentare davvero piacevole da tenere.
Quanto costa
C’è un livello gratuito per gli obiettivi e la registrazione base delle calorie. Premium dipende dalle offerte e varia per regione: l’App Store mostra al momento piani da dodici mesi a 99.99 e 119.99 USD, durate da tre e sei mesi più care al mese e promozioni più brevi accanto a queste.
Dove è più forte
L’app più bella della categoria: un diario che ti piace aprire è un diario che tieni davvero.
A chi si adatta
Chi inizia e vuole una struttura già pronta: piani alimentari, ricette e un Life Score settimanale.
La differenza
Che cosa cambia con Kata.
La metà che manca
Sonno, recupero, integratori, valori di laboratorio, farmaci, acqua, testa e ciclo in un sistema.
Un prezzo, niente trattenuto
Sei lingue, nessuna metà utile dietro Premium, e tutto resta sul tuo dispositivo.
Fianco a fianco
Riga per riga.
Un segno grigio significa: si può, ma non da solo.
| Capacità | Kata | Lifesum |
|---|---|---|
| Un diario alimentare che è un piacere | In parteuna conversazione, non un diario | Sìil più bello dello store |
| Piani alimentari strutturati | In parteun piano che si adatta | SìPremium |
| Registrare senza moduli né ricerche | Sìdillo, è registrato | In partefoto e voce, poi conferma |
| Legge il tuo sonno e il recupero | SìWHOOP e Apple Salute | Nosolo sincronia delle attività |
| Integratori, analisi e farmaci | Sì | No |
| Tutto resta sul tuo dispositivo | Sìniente sui nostri server | Noaccount nel cloud |
| Un prezzo solo, tutto incluso | Sìgratis durante il lancio | Nola metà utile è Premium |
Perché Kata
Tre motivi, non trenta.
Un solo sistema
Cibo, allenamento, sonno, integratori, analisi e umore in un posto solo.
Decide
Non un cruscotto da interpretare: un coach che dice come deve essere oggi.
Resta tuo
I tuoi log, le chat, le foto e la memoria del coach stanno sul tuo dispositivo.
Onestamente
Quando Lifesum è la scelta migliore.
Se vuoi che la struttura ti venga data, Lifesum è una buona scelta: i piani alimentari, le ricette e il Life Score settimanale offrono a chi inizia una traccia da seguire. Kata ti dà un coach invece di un piano, e c’è chi vuole il piano.
In sintesi
Che cosa, come e perché.
- Che cosa
- Kata è un coach della salute che per inciso registra il cibo.
- Come
- Niente diario: parli o fotografi il pasto, e tutto il resto sta accanto.
- Perché
- Quasi tutti abbandonano un diario. Quasi nessuno abbandona una conversazione che risponde.
Un coach. Il quadro intero.
Gratis nella fase di lancio, tutte le funzioni incluse. Si configura in una conversazione, con parole tue.
Domande
Chieste e risposte.
Kata ha un lettore di codici a barre come Lifesum?
No. Kata è costruito sul dire o fotografare quello che hai mangiato, invece di scansionare le confezioni. Se gran parte del tuo cibo ha un codice a barre, Lifesum oggi fa meglio quella parte, e preferiamo dirlo.
Kata può darmi un piano alimentare?
Ti dà qualcosa di più vicino a un coach che a un piano. Kata parte da quello che mangi davvero, da come vanno allenamento e sonno e da dove sta andando il tuo peso. Se vuoi una settimana stampata da seguire, Lifesum è più adatto.
Verificato 2026-07Le informazioni sugli altri servizi cambiano. Controlliamo queste pagine con regolarità e correggiamo ciò che si muove: se noti qualcosa di superato, scrivicelo e lo sistemiamo.
Lifesum è il marchio del rispettivo titolare. Kata è indipendente: non è affiliata a Lifesum, né approvata o sponsorizzata da Lifesum.
Kata è un coach, non un medico. Accompagna le decisioni quotidiane su cibo, allenamento, sonno e ritmo; non diagnostica, non cura e non sostituisce il parere medico.