Aucun carnet à remplir
Dites-le ou photographiez l’assiette. Calories et protéines face à votre objectif, en un geste.
Comparaison honnête
Kata vs Lifesum.
Lifesum est la plus jolie façon de compter les calories, et ses plans repas donnent à un débutant quelque chose de concret à suivre. Cela reste un carnet qui ne voit jamais votre sommeil.
Le verdictLe plus beau carnet alimentaire qui soit. Et tout ce qui se passe hors du carnet.
D’abord, équitablement
Lifesum en un coup d’œil.
À quoi ça sert
Une application nutrition suédoise construite autour d’un carnet alimentaire vraiment agréable à tenir.
Ce que ça coûte
Il existe une version gratuite pour définir un objectif et enregistrer des calories simplement. Premium dépend des offres et varie selon la région : l’App Store affiche actuellement des plans de douze mois à 99.99 et 119.99 USD, des durées de trois et six mois plus chères au mois, et des offres promotionnelles plus courtes.
Là où il est le plus fort
La plus belle app de la catégorie : un carnet que vous aimez ouvrir est un carnet que vous tenez vraiment.
À qui ça convient
Les débutants qui veulent un cadre tout fait : plans repas, recettes et un Life Score hebdomadaire.
La différence
Ce qui change avec Kata.
La moitié qui manque
Sommeil, récupération, compléments, analyses, médicaments, eau, mental et cycle dans un seul système.
Un prix, rien de retenu
Six langues, aucune moitié utile derrière Premium, et tout reste sur votre appareil.
Côte à côte
Ligne par ligne.
Un signe gris veut dire : possible, mais pas tout seul.
| Capacité | Kata | Lifesum |
|---|---|---|
| Un carnet alimentaire agréable à tenir | En partieune conversation, pas un carnet | Ouile plus beau du store |
| Plans alimentaires structurés | En partieun plan qui s’adapte | OuiPremium |
| Enregistrer sans formulaire ni recherche | Ouidites le, c’est enregistré | En partiephoto et voix, puis confirmer |
| Lit votre sommeil et votre récupération | OuiWHOOP et Apple Santé | Nonsynchro d’activité seulement |
| Compléments, analyses et médicaments | Oui | Non |
| Tout reste sur votre appareil | Ouirien sur nos serveurs | Noncompte dans le cloud |
| Un seul prix, tout compris | Ouigratuit pendant le lancement | Nonla moitié utile est Premium |
Pourquoi Kata
Trois raisons, pas trente.
Un seul système
Repas, entraînement, sommeil, compléments, analyses et humeur au même endroit.
Il décide
Pas un tableau de bord à interpréter : un coach qui dit à quoi ressemble aujourd’hui.
Ça reste à vous
Vos journaux, conversations, photos et la mémoire du coach vivent sur votre appareil.
Honnêtement
Quand Lifesum est le meilleur choix.
Si vous voulez qu’on vous donne un cadre, Lifesum est un très bon choix : les plans repas, les recettes et le Life Score hebdomadaire offrent une trajectoire à un débutant. Kata vous donne un coach plutôt qu’un plan, et certaines personnes veulent le plan.
En bref
Quoi, comment et pourquoi.
- Quoi
- Kata est un coach de santé qui enregistre aussi vos repas.
- Comment
- Pas de carnet : vous parlez ou photographiez le repas, et tout le reste vit à côté.
- Pourquoi
- Presque tout le monde abandonne un carnet. Presque personne n’abandonne une conversation qui répond.
Un coach. Votre tableau complet.
Gratuit pendant la phase de lancement, toutes les fonctions incluses. Configuré en une conversation, avec vos propres mots.
Questions
Demandé et répondu.
Kata a-t-il un scanner de codes-barres comme Lifesum ?
Non. Kata repose sur le fait de dire ou de photographier ce que vous avez mangé, plutôt que de scanner des emballages. Si l’essentiel de votre alimentation porte un code-barres, Lifesum fait cette partie mieux aujourd’hui, et nous préférons le dire.
Kata peut-il me donner un plan repas ?
Il vous donne quelque chose de plus proche d’un coach que d’un plan. Kata part de ce que vous mangez réellement, de votre entraînement et de votre sommeil, et de la direction de votre poids. Pour une semaine toute faite à suivre, Lifesum convient mieux.
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Lifesum est la marque de son propriétaire. Kata est indépendant : sans affiliation avec Lifesum, ni approbation, ni parrainage de sa part.
Kata est un coach, pas un médecin. Il accompagne les décisions du quotidien sur l’alimentation, l’entraînement, le sommeil et le rythme ; il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un avis médical.