Il cibo diventa numeri
Calorie e proteine da una frase o dalla voce, o da una foto con Kata Plus, salvate con un tocco.
Confronto onesto
Kata vs Fitbod.
Fitbod decide la tua prossima serie meglio di noi, e lo diciamo apertamente. Non decide che cosa mangi, come dormi o se il piano regge fuori dalla palestra.
Il verdettoLa migliore seduta che un’app possa costruire. E nulla sulle altre ventitré ore.
Innanzitutto, con onestà
Fitbod in breve.
A che cosa serve
Un pianificatore di allenamento della forza che costruisce ogni seduta da obiettivo, esperienza e attrezzatura che hai davvero.
Quanto costa
App a pagamento con un breve ciclo gratuito di allenamenti. I prezzi dipendono dalle offerte: l’App Store elenca al momento piani mensili a 12,99 e 15,99 USD e un anno di Fitbod Elite a 79,99 o 95,99 USD, con vecchi prezzi più bassi ancora attivi su alcuni account.
Il suo punto di forza
Serie, ripetizioni, carichi e ordine degli esercizi decisi al posto tuo e corretti mentre registri: senza un coach, niente è più utile.
Per chi è adatto
Chi vuole la prossima seduta già decisa, in palestra, in salotto o in una stanza d’albergo.
La differenza
Che cosa cambia con Kata.
Recupero oltre il muscolo
Sonno e recupero da WHOOP, Apple Salute o Health Connect, non solo quale gruppo muscolare è pronto.
Qualcuno a cui chiedere
Un coach in sei lingue, a ogni ora: se allenarsi dopo quattro ore di sonno oppure no.
Fianco a fianco
Riga per riga.
Un segno grigio significa: possibile, ma non in automatico.
| Capacità | Kata | Fitbod |
|---|---|---|
| Serie, ripetizioni e carichi decisi per te | NoFitbod lo fa meglio | Sìla sua ragione d’essere |
| Una seduta sulla tua attrezzatura | In partein conversazione | Sìpalestra, casa o hotel |
| Cibo registrato con numeri veri | Sìparole o voce, foto con Kata Plus | No |
| Sonno e recupero nel quadro | SìWHOOP, Apple Salute e Health Connect | In partesolo recupero muscolare |
| Un coach con cui parlare | Sìsei lingue, a ogni ora | Noun algoritmo, non un dialogo |
| Integratori, analisi, testa e ciclo | Sì | No |
| I tuoi dati di salute vivono sul tuo dispositivo | Sìnessun log né chat che possiamo leggere | Noaccount nel cloud |
Perché Kata
Tre motivi, non trenta.
Un solo sistema
Cibo, allenamento, sonno, integratori, analisi e umore in un posto solo.
Decide
Non un cruscotto da interpretare: un coach che ti dice come dovrebbe essere la tua giornata.
Resta tuo
I tuoi log, le chat, le foto e la memoria di Kata stanno sul tuo dispositivo.
Onestamente
Quando Fitbod è la scelta migliore.
Per l’ora in cui stai davvero sollevando, Fitbod è migliore di Kata, e non di poco. Se ti serve qualcuno che decida la prossima serie tenendo conto di recupero e attrezzatura, compralo, e lascia che Kata legga l’allenamento dopo.
In sintesi
Che cosa, come e perché.
- Che cosa
- Kata è un coach personale della salute, non un costruttore di sedute.
- Come
- Fitbod scrive l’allenamento in Apple Salute o Health Connect, Kata lo legge e tiene cibo, sonno, analisi, integratori e umore.
- Perché
- Fai ogni seduta e resti fermo lo stesso, perché quattro giorni su sette manca la proteina.
Un coach. Il tuo quadro completo.
Inizia gratis: la base resta gratuita, per sempre, e dal 16 novembre ogni account parte con 30 giorni di Kata Plus. Si configura in una conversazione, con parole tue.
Domande
Domande e risposte.
Kata può pianificare le sedute come Fitbod?
Non in quella forma. Kata non ti dà una lista di esercizi con il carico per ogni serie. Pianifica l’allenamento a livello di giornata e di settimana, in conversazione, e legge le sedute che completi.
I due funzionano insieme?
Sì. Fitbod scrive gli allenamenti in Apple Salute o Health Connect e Kata li legge da lì: la seduta arriva sulla stessa linea del tempo di cibo, sonno e peso, senza digitare niente due volte.
Verificato 2026-07Le informazioni sugli altri servizi cambiano. Controlliamo queste pagine con regolarità e le correggiamo quando qualcosa cambia: se noti qualcosa di non aggiornato, scrivicelo e lo sistemiamo.
Fitbod è il marchio del rispettivo titolare. Kata è indipendente: non è affiliato a Fitbod, né approvato o sponsorizzato da Fitbod.
Kata è un coach, non un medico. Accompagna le decisioni quotidiane su cibo, allenamento, sonno e ritmo; non diagnostica, non cura e non sostituisce il parere medico.