Il cibo diventa numeri
Calorie e proteine da una foto, una frase o la voce, salvate con un tocco.
Confronto onesto
Kata vs Fitbod.
Fitbod decide la tua prossima serie meglio di noi, e lo diciamo apertamente. Non decide che cosa mangi, come dormi o se il piano regge fuori dalla palestra.
Il verdettoLa migliore seduta che un’app possa costruire. E nulla sulle altre ventitré ore.
Prima, con equità
Fitbod in breve.
A che cosa serve
Un pianificatore di allenamento della forza che costruisce ogni seduta da obiettivo, esperienza e attrezzatura che hai davvero.
Quanto costa
App a pagamento con un breve ciclo gratuito di allenamenti. I prezzi dipendono dalle offerte: l’App Store elenca al momento piani mensili a 12.99 e 15.99 USD e un anno di Fitbod Elite a 79.99 o 95.99 USD, con vecchi prezzi più bassi ancora attivi su alcuni account.
Dove è più forte
Serie, ripetizioni, carichi e ordine degli esercizi decisi al posto tuo e corretti mentre registri: senza un coach, niente è più utile.
A chi si adatta
Chi vuole la prossima seduta già decisa, in palestra, in salotto o in una stanza d’albergo.
La differenza
Che cosa cambia con Kata.
Recupero oltre il muscolo
Sonno e recupero da WHOOP o Apple Salute, non solo quale gruppo muscolare è pronto.
Qualcuno a cui chiedere
Un coach in sei lingue, a ogni ora: se allenarsi dopo quattro ore di sonno oppure no.
Fianco a fianco
Riga per riga.
Un segno grigio significa: si può, ma non da solo.
| Capacità | Kata | Fitbod |
|---|---|---|
| Serie, ripetizioni e carichi decisi per te | NoFitbod lo fa meglio | Sìla sua ragione d’essere |
| Una seduta sulla tua attrezzatura | In partein conversazione | Sìpalestra, casa o hotel |
| Cibo registrato con numeri veri | Sìfoto, voce, un tocco | No |
| Sonno e recupero nel quadro | SìWHOOP e Apple Salute | In partesolo recupero muscolare |
| Un coach con cui parlare | Sìsei lingue, a ogni ora | Noun algoritmo, non un dialogo |
| Integratori, analisi, testa e ciclo | Sì | No |
| Tutto resta sul tuo dispositivo | Sìniente sui nostri server | Noaccount nel cloud |
Perché Kata
Tre motivi, non trenta.
Un solo sistema
Cibo, allenamento, sonno, integratori, analisi e umore in un posto solo.
Decide
Non un cruscotto da interpretare: un coach che dice come deve essere oggi.
Resta tuo
I tuoi log, le chat, le foto e la memoria del coach stanno sul tuo dispositivo.
Onestamente
Quando Fitbod è la scelta migliore.
Per l’ora in cui stai davvero sollevando, Fitbod è migliore di Kata, e non di poco. Se ti serve qualcuno che decida la prossima serie tenendo conto di recupero e attrezzatura, compralo, e lascia che Kata legga l’allenamento dopo.
In sintesi
Che cosa, come e perché.
- Che cosa
- Kata è un coach personale della salute, non un costruttore di sedute.
- Come
- Fitbod scrive l’allenamento in Apple Salute, Kata lo legge e tiene cibo, sonno, analisi, integratori e umore.
- Perché
- Fai ogni seduta e resti fermo lo stesso, perché quattro giorni su sette manca la proteina.
Un coach. Il quadro intero.
Gratis nella fase di lancio, tutte le funzioni incluse. Si configura in una conversazione, con parole tue.
Domande
Chieste e risposte.
Kata può pianificare le sedute come Fitbod?
Non in quella forma. Kata non ti dà una lista di esercizi con il carico per ogni serie. Pianifica l’allenamento a livello di giornata e di settimana, in conversazione, e legge le sedute che completi.
I due funzionano insieme?
Sì. Fitbod scrive gli allenamenti in Apple Salute e Kata legge da Apple Salute: la seduta arriva sulla stessa linea del tempo di cibo, sonno e peso, senza digitare niente due volte.
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Fitbod è il marchio del rispettivo titolare. Kata è indipendente: non è affiliata a Fitbod, né approvata o sponsorizzata da Fitbod.
Kata è un coach, non un medico. Accompagna le decisioni quotidiane su cibo, allenamento, sonno e ritmo; non diagnostica, non cura e non sostituisce il parere medico.