Vous parlez, il enregistre
Dites ce que vous avez mangé : cela devient calories et protéines face à votre objectif.
Comparaison honnête
Kata vs MacroFactor.
MacroFactor calcule mieux que quiconque : il déduit ce que vous brûlez réellement de vos apports et de votre poids, et ajuste chaque semaine. Il demande beaucoup, et ne regarde que l’alimentation.
Le verdictLes calculs caloriques les plus solides qui soient. Et tout ce qu’ils ne regardent jamais.
D’abord, équitablement
MacroFactor en un coup d’œil.
À quoi ça sert
Un compteur de macros par abonnement uniquement, bâti sur un algorithme de dépense dynamique qui déduit votre dépense réelle de vos apports et de votre poids.
Ce que ça coûte
Il n’existe pas de formule gratuite permanente, seulement un essai de 7 jours. La nutrition seule coûte 11,99 USD par mois, 47,99 pour six mois ou 71,99 par an. Le pack avec l’application distincte MacroFactor Workouts revient à 89,99 par an.
Là où il est le plus fort
Un modèle de dépense dynamique qui s’adapte à votre métabolisme réel au lieu de deviner d’après la taille et le poids.
À qui ça convient
Les pratiquants méthodiques qui enregistrent tout, se pèsent souvent et veulent des chiffres exacts.
La différence
Ce qui change avec Kata.
Le tableau complet
Poids, sommeil, récupération, compléments, analyses, cycle et humeur dans un seul système, bouclé chaque semaine.
Entrée libre, données à vous
Gratuit pendant le lancement. Journaux, conversations et photos restent sur votre appareil, exportables à tout moment.
Côte à côte
Ligne par ligne.
Un signe gris veut dire : possible, mais pas tout seul.
| Capacité | Kata | MacroFactor |
|---|---|---|
| Des objectifs qui suivent votre dépense réelle | En partieobjectifs de phase ajustés par le coach | Ouile meilleur algorithme ici |
| Base d’aliments vérifiée et code-barres | Non | Oui1,36 million d’entrées |
| Un coach à qui parler | Ouitexte, voix, photos | Nonun algorithme, pas un dialogue |
| Lit votre sommeil et votre récupération | OuiWHOOP et Apple Santé | Non |
| Analyses, compléments et humeur | Oui | Non |
| Une porte d’entrée gratuite | Ouigratuit pendant le lancement | Nonabonnement seul, essai de 7 jours |
| Tout reste sur votre appareil | Ouirien sur nos serveurs | Noncompte dans le cloud |
Pourquoi Kata
Trois raisons, pas trente.
Un seul système
Repas, entraînement, sommeil, compléments, analyses et humeur au même endroit.
Il décide
Pas un tableau de bord à interpréter : un coach qui dit à quoi ressemble aujourd’hui.
Ça reste à vous
Vos journaux, conversations, photos et la mémoire du coach vivent sur votre appareil.
Honnêtement
Quand MacroFactor est le meilleur choix.
Si vous stagnez sur un objectif calorique fixe, MacroFactor est le meilleur outil et ses mathématiques sont vraiment supérieures. Rien ici ne modélise l’adaptation métabolique aussi honnêtement, et pour un pratiquant méthodique cela vaut l’abonnement à soi seul.
En bref
Quoi, comment et pourquoi.
- Quoi
- Kata est un coach qui tient tout le tableau, pas un moteur à calories.
- Comment
- Vous parlez, il enregistre, et il lit sommeil, analyses, compléments et humeur à côté des repas.
- Pourquoi
- Les chiffres comptent. Ce qui fait abandonner, c’est d’en faire un second métier.
Un coach. Votre tableau complet.
Gratuit pendant la phase de lancement, toutes les fonctions incluses. Configuré en une conversation, avec vos propres mots.
Questions
Demandé et répondu.
Kata ajuste-t-il mes calories automatiquement ?
Kata part d’objectifs de phase comme sèche ou prise, et le coach les ajuste en conversation quand votre tendance de poids et votre assiduité bougent. L’ajustement algorithmique hebdomadaire de MacroFactor est plus rigoureux, et si c’est ce mécanisme que vous voulez, il le fait mieux.
Puis-je essayer MacroFactor gratuitement ?
Sept jours seulement. Il n’y a pas de formule gratuite permanente, et c’est chez eux un choix assumé : aucune publicité, aucune revente de données, payé par les abonnés. Kata est gratuit pendant le lancement, avec toutes les fonctions.
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MacroFactor est la marque de son propriétaire. Kata est indépendant : sans affiliation avec MacroFactor, ni approbation, ni parrainage de sa part.
Kata est un coach, pas un médecin. Il accompagne les décisions du quotidien sur l’alimentation, l’entraînement, le sommeil et le rythme ; il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un avis médical.