Vous parlez, il enregistre
Dites ce que vous avez mangé : cela devient calories et protéines face à votre objectif.
Comparaison honnête
Kata vs MacroFactor.
MacroFactor calcule mieux que quiconque : il déduit ce que vous brûlez réellement de vos apports et de votre poids, et ajuste chaque semaine. Il demande beaucoup, et ne regarde que l’alimentation.
Le verdictLes calculs caloriques les plus solides qui soient. Et tout ce qu’ils ne regardent jamais.
D’abord, en toute équité
MacroFactor en un coup d’œil.
À quoi ça sert
Un compteur de macros par abonnement uniquement, bâti sur un algorithme de dépense dynamique qui déduit votre dépense réelle de vos apports et de votre poids.
Ce que ça coûte
Il n’existe pas de formule gratuite permanente, seulement un essai de 7 jours. La nutrition seule coûte 11,99 USD par mois, 47,99 pour six mois ou 71,99 par an. Le pack avec l’application distincte MacroFactor Workouts revient à 89,99 par an.
Ses points forts
Un modèle de dépense dynamique qui s’adapte à votre métabolisme réel au lieu de deviner d’après la taille et le poids.
À qui ça convient
Les pratiquants méthodiques qui enregistrent tout, se pèsent souvent et veulent des chiffres exacts.
La différence
Ce qui change avec Kata.
Le tableau complet
Poids, sommeil, récupération, compléments, analyses, cycle et humeur dans un seul système, bouclé chaque semaine.
Entrée libre, données à vous
Le cœur reste gratuit, pour toujours, et dès le 16 novembre chaque compte commence avec 30 jours de Kata Plus. Journaux, conversations et photos restent sur votre appareil, exportables à tout moment.
Côte à côte
Ligne par ligne.
Une marque grise signifie : possible, mais pas tout seul.
| Capacité | Kata | MacroFactor |
|---|---|---|
| Des objectifs qui suivent votre dépense réelle | En partieobjectifs de phase ajustés par Kata | Ouile meilleur algorithme ici |
| Base d’aliments vérifiée et code-barres | En partiecode-barres via Open Food Facts | Oui1,36 million d’entrées |
| Un coach à qui parler | Ouitexte dans chaque formule, réponses vocales avec Kata Plus | Nonun algorithme, pas un dialogue |
| Lit votre sommeil et votre récupération | OuiWHOOP, Apple Santé et Health Connect | Non |
| Analyses, compléments et humeur | Oui | Non |
| Une porte d’entrée gratuite | Ouicœur gratuit, 30 jours de Kata Plus | Nonabonnement seul, essai de 7 jours |
| Vos données de santé vivent sur votre appareil | Ouiaucun journal ni chat lisible par nous | Noncompte dans le cloud |
Pourquoi Kata
Trois raisons, pas trente.
Un seul système
Repas, entraînement, sommeil, compléments, analyses et humeur, en un seul endroit.
Il décide
Pas un tableau de bord à interpréter : un coach qui vous dit à quoi votre journée devrait ressembler.
Ça reste à vous
Vos journaux, vos conversations, vos photos et la mémoire de Kata restent sur votre appareil.
Honnêtement
Quand MacroFactor est le meilleur choix.
Si vous stagnez sur un objectif calorique fixe, MacroFactor est le meilleur outil et ses mathématiques sont vraiment supérieures. Rien ici ne modélise l’adaptation métabolique aussi honnêtement, et pour un pratiquant méthodique cela vaut l’abonnement à soi seul.
En bref
Quoi, comment et pourquoi.
- Quoi
- Kata est un coach qui tient tout le tableau, pas un moteur à calories.
- Comment
- Vous parlez, il enregistre, et il lit sommeil, analyses, compléments et humeur à côté des repas.
- Pourquoi
- Les chiffres comptent. Ce qui fait abandonner, c’est d’en faire un second métier.
Un coach. Votre vue d’ensemble.
Commencez gratuitement : le socle reste gratuit pour toujours, et à partir du 16 novembre, chaque compte démarre avec 30 jours de Kata Plus. Tout se configure en une conversation, avec vos propres mots.
Questions
Vos questions, nos réponses.
Kata ajuste-t-il mes calories automatiquement ?
Kata part d’objectifs de phase comme sèche ou prise, et les ajuste en conversation quand votre tendance de poids et votre assiduité bougent. L’ajustement algorithmique hebdomadaire de MacroFactor est plus rigoureux, et si c’est ce mécanisme que vous voulez, il le fait mieux.
Puis-je essayer MacroFactor gratuitement ?
Sept jours seulement. Il n’y a pas de formule gratuite permanente, et c’est chez eux un choix assumé : aucune publicité, aucune revente de données, payé par les abonnés. Chez Kata, le cœur reste gratuit, pour toujours, et dès le 16 novembre chaque compte commence avec 30 jours de Kata Plus, sans carte.
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MacroFactor est la marque de son propriétaire. Kata est indépendant : sans affiliation avec MacroFactor, ni approbation, ni parrainage de sa part.
Kata est un coach, pas un médecin. Il accompagne les décisions du quotidien sur l’alimentation, l’entraînement, le sommeil et le rythme ; il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un avis médical.