Il cibo diventa numeri
Una frase o la voce in ogni piano, una foto con Kata Plus. WHOOP non ha alcun database alimentare.
Confronto onesto
Kata vs WHOOP.
WHOOP è il miglior tracker di recupero senza schermo che esista. Non ha però idea di che cosa hai mangiato, di che cosa prendi o di che cosa diceva l’ultimo esame del sangue.
Il verdettoI migliori dati di recupero al polso. E la metà della tua salute che non ha mai visto.
Innanzitutto, con onestà
WHOOP in breve.
A che cosa serve
Una fascia senza schermo indossata sempre, per recupero, sonno e carico, venduta come abbonamento con l’hardware incluso.
Quanto costa
Solo abbonamento, con fatturazione annuale: One 199 USD, Peak 239 USD, Life 359 USD. In Svizzera CHF 164, CHF 219 e CHF 329. Advanced Labs costa a parte ed esiste solo negli Stati Uniti.
Il suo punto di forza
Variabilità cardiaca, frequenza a riposo e fasi del sonno in continuo, da una fascia che dimentichi di avere.
Per chi è adatto
Chi vuole una fisiologia misurata bene e un coach che spieghi i numeri che ne escono.
La differenza
Che cosa cambia con Kata.
Analisi e integratori restano
Inserisci un referto a mano, o fotografalo con Kata Plus, e i valori restano. Un protocollo di integratori da seguire, non una casella.
Il recupero dà forma alla giornata
In una mattina di recupero basso, l’aumento di carico previsto aspetta un giorno migliore, e Kata sa perché.
Fianco a fianco
Riga per riga.
Un segno grigio significa: possibile, ma non in automatico.
| Capacità | Kata | WHOOP |
|---|---|---|
| Recupero, carico e sonno tutto il giorno | In parteletti dal tuo WHOOP | Sìla sua ragione d’essere |
| Cibo registrato con numeri veri | Sìparole o voce, foto con Kata Plus | Nosolo caselle nel diario |
| Integratori che puoi seguire | Sìun protocollo, con aderenza | In parteun sì o no nel diario |
| Valori di laboratorio letti e conservati | Sìda foto con Kata Plus, o a mano | In parteAdvanced Labs, solo USA, a parte |
| I tuoi dati di salute vivono sul tuo dispositivo | Sìnessun log né chat che possiamo leggere | Noaccount nel cloud |
| Funziona senza comprare hardware | Sìbasta il telefono | Nola fascia è il prodotto |
| Testa, umore e ciclo nello stesso posto | Sì | In partestress e monitoraggio ormonale |
Perché Kata
Tre motivi, non trenta.
Un solo sistema
Cibo, allenamento, sonno, integratori, analisi e umore in un posto solo.
Decide
Non un cruscotto da interpretare: un coach che ti dice come dovrebbe essere la tua giornata.
Resta tuo
I tuoi log, le chat, le foto e la memoria di Kata stanno sul tuo dispositivo.
Onestamente
Quando WHOOP è la scelta migliore.
Sulla fisiologia pura vince WHOOP, e non di poco. Se vuoi dati continui di recupero e carico da una fascia che non guardi mai, più un coach che te li spiega, prendi l’abbonamento.
In sintesi
Che cosa, come e perché.
- Che cosa
- Kata è un coach personale della salute, non un secondo sensore.
- Come
- Legge recupero, sonno e carico dal tuo WHOOP, poi tiene insieme cibo, allenamento, analisi, integratori e umore.
- Perché
- Il 41 per cento di recupero è un numero. Che cosa ne fai oggi è una decisione.
Un coach. Il tuo quadro completo.
Inizia gratis: la base resta gratuita, per sempre, e dal 16 novembre ogni account parte con 30 giorni di Kata Plus. Si configura in una conversazione, con parole tue.
Domande
Domande e risposte.
Kata sostituisce il mio WHOOP?
No. WHOOP misura la fisiologia in continuo come un telefono non può. Kata la legge e aggiunge quello che la fascia non vede mai: cibo, integratori, analisi, umore e obiettivi di allenamento che non salgono nei giorni di recupero basso.
Con WHOOP posso registrare il cibo?
Non davvero. Nessun database alimentare, nessun lettore di codici a barre, nessun macro. Il diario annota qualche centinaio di comportamenti sì o no e li correla al recupero.
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WHOOP è il marchio del rispettivo titolare. Kata è indipendente: non è affiliato a WHOOP, né approvato o sponsorizzato da WHOOP.
Kata è un coach, non un medico. Accompagna le decisioni quotidiane su cibo, allenamento, sonno e ritmo; non diagnostica, non cura e non sostituisce il parere medico.