Les repas deviennent des chiffres
Une phrase ou votre voix dans toutes les formules, une photo avec Kata Plus. WHOOP n’a aucune base alimentaire.
Comparaison honnête
Kata vs WHOOP.
WHOOP est le meilleur tracker de récupération sans écran qui existe. Il n’a pourtant aucune idée de ce que vous avez mangé, de ce que vous prenez, ni de votre dernier bilan sanguin.
Le verdictLes meilleures données de récupération au poignet. Et la moitié de votre santé qu’il n’a jamais vue.
D’abord, en toute équité
WHOOP en un coup d’œil.
À quoi ça sert
Un bracelet sans écran porté en continu pour la récupération, le sommeil et la charge, vendu en abonnement, matériel inclus.
Ce que ça coûte
Abonnement uniquement, facturé à l’année : One 199 USD, Peak 239 USD, Life 359 USD. En Suisse CHF 164, CHF 219 et CHF 329. Advanced Labs coûte en plus et n’existe qu’aux États-Unis.
Ses points forts
Variabilité cardiaque, fréquence au repos et phases de sommeil en continu, depuis un bracelet que vous oubliez.
À qui ça convient
Celles et ceux qui veulent une physiologie bien mesurée et un coach qui explique les chiffres.
La différence
Ce qui change avec Kata.
Analyses et compléments conservés
Saisissez un bilan, ou photographiez-le avec Kata Plus, et les valeurs restent. Un protocole de compléments à suivre, pas une case à cocher.
La récupération façonne la journée
Un matin à faible récupération, la hausse de charge prévue attend un meilleur jour, et Kata sait pourquoi.
Côte à côte
Ligne par ligne.
Une marque grise signifie : possible, mais pas tout seul.
| Capacité | Kata | WHOOP |
|---|---|---|
| Récupération, charge et sommeil en continu | En partielu depuis votre WHOOP | Ouisa raison d’être |
| Repas enregistrés avec de vrais chiffres | Ouimots ou voix, photos avec Kata Plus | Nonde simples cases à cocher |
| Compléments que vous pouvez suivre | Ouiun protocole et son suivi | En partieun oui ou non dans le journal |
| Analyses lues et conservées | Ouien photo avec Kata Plus, ou à la main | En partieAdvanced Labs, US, en supplément |
| Vos données de santé vivent sur votre appareil | Ouiaucun journal ni chat lisible par nous | Noncompte dans le cloud |
| Fonctionne sans acheter de matériel | Ouivotre téléphone suffit | Nonle bracelet est le produit |
| Tête, humeur et cycle au même endroit | Oui | En partiestress et suivi hormonal |
Pourquoi Kata
Trois raisons, pas trente.
Un seul système
Repas, entraînement, sommeil, compléments, analyses et humeur, en un seul endroit.
Il décide
Pas un tableau de bord à interpréter : un coach qui vous dit à quoi votre journée devrait ressembler.
Ça reste à vous
Vos journaux, vos conversations, vos photos et la mémoire de Kata restent sur votre appareil.
Honnêtement
Quand WHOOP est le meilleur choix.
Sur la physiologie brute, WHOOP gagne, et de loin. Si vous voulez des données de récupération et de charge en continu depuis un bracelet que vous ne regardez jamais, plus un coach qui les explique, prenez l’abonnement.
En bref
Quoi, comment et pourquoi.
- Quoi
- Kata est un coach de santé personnel, pas un deuxième capteur.
- Comment
- Il lit la récupération, le sommeil et la charge de votre WHOOP, puis gère repas, entraînement, analyses, compléments et humeur au même endroit.
- Pourquoi
- 41 pour cent de récupération est un chiffre. Ce que vous en faites aujourd’hui est une décision.
Un coach. Votre vue d’ensemble.
Commencez gratuitement : le socle reste gratuit pour toujours, et à partir du 16 novembre, chaque compte démarre avec 30 jours de Kata Plus. Tout se configure en une conversation, avec vos propres mots.
Questions
Vos questions, nos réponses.
Kata remplace-t-il mon WHOOP ?
Non. WHOOP mesure la physiologie en continu comme un téléphone ne peut pas le faire. Kata la lit et ajoute ce que le bracelet ne voit jamais : repas, compléments, analyses, humeur, et des objectifs d’entraînement qui ne montent pas un jour de faible récupération.
Peut-on suivre les repas avec WHOOP ?
Pas vraiment. Aucune base alimentaire, aucun code-barres, aucun macro. Le journal enregistre quelques centaines de comportements oui ou non et les corrèle à la récupération.
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WHOOP est la marque de son propriétaire. Kata est indépendant : sans affiliation avec WHOOP, ni approbation, ni parrainage de sa part.
Kata est un coach, pas un médecin. Il accompagne les décisions du quotidien sur l’alimentation, l’entraînement, le sommeil et le rythme ; il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un avis médical.