Alguien te lee los números
Pasos, sueño, entrenamientos y peso vuelven como una frase sobre hoy, no como otro gráfico.
Comparación honesta
Kata vs Apple Health.
Apple Salud es el almacén de datos de salud gratuito más completo que hay en un móvil. Lo que no hace es entrenarte. Kata lee lo que Apple recoge y hace algo con ello.
El veredictoEl mejor almacén de salud gratuito. Y lo único que nunca hace con tus datos.
Primero, con justicia
Apple Health de un vistazo.
Para qué sirve
La app gratuita de iPhone y el almacén donde escribe todo lo demás, alimentado sobre todo por el Apple Watch.
Cuánto cuesta
La app Salud es gratuita y ninguna función de salud requiere suscripción. Apple Watch SE 3 desde 249 USD, Series 11 desde 399 USD, Ultra 3 desde 799 USD. Fitness+ cuesta 9,99 USD al mes o 79,99 USD al año y compra contenido, no análisis.
Dónde es más fuerte
Cribado homologado sin coste añadido: ECG, historial de fibrilación auricular, avisos de apnea del sueño e hipertensión, en un reloj que ya llevas.
A quién le encaja
Quien quiere un almacén neutral y gratuito donde escriba cada app, más el cribado homologado del reloj.
La diferencia
Qué cambia con Kata.
Un sistema, una puntuación
Comida, entrenamiento, analíticas, suplementos, agua y ánimo en un sitio, reunidos en la puntuación del día.
Se queda en tu dispositivo
Tus registros, conversaciones, fotos y la memoria del coach viven en tu móvil, y tus fotos nunca salen de él.
Lado a lado
Fila por fila.
Una marca gris significa: se puede, pero no por sí solo.
| Capacidad | Kata | Apple Health |
|---|---|---|
| Un almacén neutral donde escribe cada app | En parteKata lo lee y lo respeta | Síel mejor que existe |
| Cribado cardíaco y del sueño homologado | NoKata no es un producto sanitario | SíECG, apnea, hipertensión |
| Comida registrada con números reales | Sífoto, voz, un toque | Nosin registro de comidas propio |
| Un coach con quien hablar | Síchat, voz, fotos | NoWorkout Buddy motiva, no planifica |
| Suplementos, analíticas y ánimo juntos | Sí | En parterecordatorios y un registro de ánimo |
| Funciona también en Android | SíHealth Connect | Nosolo iPhone |
| Convierte los números en mañana | Síun plan que te acompaña | Noun registro y avisos |
Por qué Kata
Tres razones, no treinta.
Un solo sistema
Comida, entrenamiento, sueño, suplementos, analíticas y ánimo en un mismo sitio.
Decide
No un panel que interpretas: un coach que dice cómo debería ser hoy.
Sigue siendo tuyo
Tus registros, chats, fotos y la memoria del coach viven en tu dispositivo.
Con honestidad
Cuándo Apple Health es la mejor opción.
En cribado, Apple gana sin discusión. ECG, historial de fibrilación auricular, avisos de apnea del sueño e hipertensión son funciones homologadas que ninguna app de coaching debería reclamar, y no cuestan nada más allá del reloj. Consérvalas.
En resumen
Qué, cómo y por qué.
- Qué
- Kata es el coach que Apple ha decidido no hacer.
- Cómo
- Lee pasos, energía, entrenamientos, sueño y peso de Salud, y luego decide qué comer y qué entrenar.
- Por qué
- Una app Salud llena de números que nadie te devuelve es solo un archivador.
Un coach. Tu cuadro completo.
Gratis durante la fase de lanzamiento, con todas las funciones. Se configura en una conversación, con tus propias palabras.
Preguntas
Preguntado y respondido.
¿Kata lee Apple Salud automáticamente?
Sí. Conéctalo una vez y pasos, energía activa, entrenamientos, sueño y peso llenan tu día solos. Lo que registras a mano gana al valor sincronizado, así que tus correcciones se quedan.
¿Puedo registrar comidas en Apple Salud?
No con las herramientas de Apple. La app guarda tipos de datos nutricionales pero no trae base de alimentos, ni lector de códigos de barras, ni registro de comidas. En Kata lo dices o lo fotografías y se convierte en calorías y proteína.
Verificado 2026-07Los datos de otros servicios cambian. Revisamos estas páginas con regularidad y corregimos lo que se mueve: si ves algo desactualizado, dínoslo y lo arreglamos.
Apple Health es la marca de su titular. Kata es independiente: no está afiliada a Apple Health ni cuenta con su respaldo o patrocinio.
Kata es un coach, no un médico. Acompaña las decisiones diarias sobre comida, entrenamiento, sueño y ritmo; no diagnostica, no trata y no sustituye el consejo médico.