Jemand liest die Zahlen zurück
Schritte, Schlaf, Workouts und Gewicht kommen als ein Satz über heute zurück, nicht als weiteres Diagramm.
Ehrlicher Vergleich
Kata vs Apple Health.
Apple Health ist der vollständigste kostenlose Gesundheitsspeicher auf einem Handy. Was es nicht tut, ist coachen. Kata liest, was Apple sammelt, und macht etwas daraus.
Das FazitDer beste kostenlose Gesundheitsspeicher. Und das Einzige, was er mit deinen Daten nie tut.
Fair vorweg
Apple Health auf einen Blick.
Wofür es da ist
Die kostenlose iPhone-App und der Datenspeicher, in den alles andere schreibt, gespeist vor allem von der Apple Watch.
Was es kostet
Die Health-App ist gratis, und keine Gesundheitsfunktion braucht ein Abo. Apple Watch SE 3 ab 249 USD, Series 11 ab 399 USD, Ultra 3 ab 799 USD. Fitness+ kostet 9.99 USD im Monat oder 79.99 USD im Jahr und liefert Inhalte, keine Auswertung.
Wo es am stärksten ist
Zugelassenes Screening ohne Aufpreis: EKG, Vorhofflimmern-Historie, Schlafapnoe- und Bluthochdruckhinweise auf Hardware, die du ohnehin trägst.
Für wen es passt
Wer einen neutralen, kostenlosen Speicher für jede App will, dazu zugelassenes Screening von der Uhr.
Der Unterschied
Was sich mit Kata ändert.
Ein System, ein Score
Essen, Training, Labor, Supplemente, Wasser und Stimmung an einem Ort, gebündelt im Tagesscore.
Bleibt auf deinem Gerät
Deine Logs, Chats, Fotos und Katas Gedächtnis liegen auf deinem Handy, nicht auf unseren Servern.
Nebeneinander
Zeile für Zeile.
Eine graue Markierung heisst: möglich, aber nicht von allein.
| Funktion | Kata | Apple Health |
|---|---|---|
| Ein neutraler Speicher für jede App | TeilweiseKata liest und respektiert ihn | Jader beste, den es gibt |
| Zugelassenes Herz- und Schlaf-Screening | NeinKata ist kein Medizinprodukt | JaEKG, Apnoe, Bluthochdruck |
| Essen mit echten Zahlen erfasst | JaWorte oder Stimme, Fotos mit Kata Plus | Neinkeine eigene Ernährungserfassung |
| Ein Coach, mit dem du sprichst | JaChat und Spracheingabe, Talk und Fotos mit Kata Plus | NeinWorkout Buddy motiviert, plant nicht |
| Supplemente, Labor und Stimmung zusammen | Ja | TeilweiseErinnerungen und ein Stimmungslog |
| Läuft auch ohne iPhone | JaiPhone, Android und Web ab dem Start | Neinnur iPhone |
| Macht aus Zahlen ein Morgen | Jaein Plan, der mitgeht | Neineine Ablage mit Hinweisen |
Warum Kata
Drei Gründe, nicht dreissig.
Ein System
Essen, Training, Schlaf, Supplemente, Blutwerte und Stimmung an einem Ort.
Es entscheidet
Kein Dashboard, das du deuten musst: ein Coach, der dir sagt, wie dein Tag heute aussehen sollte.
Es bleibt deins
Deine Einträge, Chats, Fotos und das Gedächtnis von Kata liegen auf deinem Gerät.
Ehrlich gesagt
Wann Apple Health die bessere Wahl ist.
Beim Screening gewinnt Apple klar. EKG, Vorhofflimmern-Historie, Schlafapnoe- und Bluthochdruckhinweise sind zugelassene Funktionen, die keine Coaching-App beanspruchen sollte, und sie kosten ausser der Uhr nichts. Behalte sie.
Kurz gesagt
Was, wie und warum.
- Was
- Kata ist der Coach, den Apple bewusst nicht baut.
- Wie
- Es liest Aktivität, Workouts, Schlaf, Herzfrequenz und HRV, Körpermasse und Ernährung aus Health und entscheidet dann Essen und Training.
- Warum
- Eine Health-App voller Zahlen, die dir niemand zurückliest, ist nur ein Archiv.
Ein Coach. Dein ganzes Bild.
Gratis starten: Der Kern bleibt gratis, für immer, und ab dem 16. November beginnt jedes Konto mit 30 Tagen Kata Plus. Eingerichtet in einem Gespräch, in deinen eigenen Worten.
Fragen
Gefragt und beantwortet.
Liest Kata Apple Health automatisch?
Ja, auf dem iPhone. Einmal verbinden, und Schritte, Aktivenergie, Workouts, Schlaf, Gewicht, Herzfrequenz, HRV, Körpermasse, Ernährung und Wasser füllen deinen Tag von allein. Was du von Hand erfasst, gewinnt gegen einen synchronisierten Wert, deine Korrekturen bleiben stehen.
Kann ich in Apple Health Essen erfassen?
Nicht mit Apples eigenen Mitteln. Die Health-App speichert Nährwerttypen, liefert aber keine Lebensmitteldatenbank, keinen Barcodescanner und kein Mahlzeitenlog. In Kata sagst du, was du gegessen hast, oder fotografierst es mit Kata Plus, und es wird zu Kalorien und Protein.
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Apple Health ist die Marke des jeweiligen Inhabers. Kata ist unabhängig, steht in keiner Verbindung zu Apple Health und wird davon weder unterstützt noch gesponsert.
Kata ist ein Coach, kein Arzt. Es unterstützt Alltagsentscheidungen zu Essen, Training, Schlaf und Rhythmus; es stellt keine Diagnosen, behandelt nicht und ersetzt keine medizinische Beratung.