I går formar i dag
Det du gjorde i går ändrar vad Kata ber dig om i dag, utan att du väljer.
Ärlig jämförelse
Kata vs Strava.
Strava är det finaste registret över vad du gjorde, och ofta skälet att du gick ut. Det har ingen åsikt om din mat, din sömn eller dagens plan.
SlutsatsenDet bästa registret över passet. Och ingen aning om mat eller sömn.
Först, rättvist
Strava i korthet.
Vad det är till för
En aktivitetsmätare inbäddad i ett socialt nätverk: löprundor, cykelturer, vandringar och simpass, inspelade, på kartan och i flödet.
Vad det kostar
Inspelning, flödet, kudos och klubbar är gratis. I Schweiz CHF 11.95 i månaden eller CHF 79.95 om året, ett familjeabonnemang för CHF 139.95 och ett Strava och Runna-abonnemang för CHF 139.99 om året. I USA 11,99 USD i månaden eller 79,99 om året.
Var det är starkast
Flödet, klubbarna och segmenten är äkta motivation: för många skillnaden mellan att träna och att tänka träna.
Vem det passar
Löpare och cyklister som rör sig mer när andra ser det, och som vill ha hela historiken på ett ställe.
Skillnaden
Vad som ändras med Kata.
De andra tjugotre timmarna
Mat, sömn, tillskott, prover, vikt och humör i ett system, sammanfattat i ett dagsbetyg.
Den talar innan du går
Fråga vad du ska äta före långpasset, eller om morgondagens intervaller borde flyttas.
Sida vid sida
Rad för rad.
En grå markering betyder: möjligt, men inte av sig självt.
| Förmåga | Kata | Strava |
|---|---|---|
| Spelar in och kartlägger varje pass | Delvispass via Apple Hälsa, Health Connect eller WHOOP | Jahela dess existensberättigande |
| En gemenskap som får ut dig | Nejinget flöde, inga kudos | Jasegment, klubbar, kudos |
| Mat loggad med riktiga siffror | Jaord eller röst, foton med Kata Plus | Nej |
| Sömn och återhämtning i bilden | JaWHOOP, Apple Hälsa och Health Connect | Nej |
| En coach du kan prata med | Jaföre passet, inte efter | DelvisAI-sammanfattning när du kommit hem |
| Tillskott, prover, huvud och cykel | Ja | Nej |
| Dina hälsodata bor på din enhet | Jainga loggar eller chattar som vi kan läsa | Nejmolnkonto, byggt för att delas |
Därför Kata
Tre skäl, inte trettio.
Ett system
Mat, träning, sömn, tillskott, prover och humör på ett och samma ställe.
Den bestämmer
Ingen instrumentpanel att tyda: en coach som säger hur dagen ska se ut.
Allt förblir ditt
Dina loggar, chattar, foton och Katas minne ligger på din enhet.
Ärligt talat
När Strava är det bättre valet.
Är det andra människor som driver dig, behåll Strava. Inget annat har segmenten, klubbarna, de lokala listorna och just den känslan när en vän ser ditt långpass på söndagen. Kata kommer aldrig att bygga ett flöde.
Kort sagt
Vad, hur och varför.
- Vad
- Kata är hälsosystemet runt idrotten, inte ännu en inspelare.
- Hur
- Den loggar passet och läser Apple Hälsa eller Health Connect, och håller sedan ihop mat, sömn, prover, tillskott och humör.
- Varför
- Du cyklar bra och äter dåligt. Det är i det glappet nästa säsong avgörs.
En coach. Hela bilden av dig.
Gratis att starta: kärnan förblir gratis, för alltid, och från 16 november börjar varje konto med 30 dagar Kata Plus. Kom igång med ett enda samtal, med dina egna ord.
Frågor
Frågat och besvarat.
Ersätter Kata Strava?
Nej. Behåll Strava för inspelningen, segmenten och människorna: Kata är ingen inspelare, blir det inte och läser inte Strava. Den tar det Strava aldrig rör: mat, sömn, återhämtning, tillskott, prover, humör och en coach som känner till allt på en gång.
Är Athlete Intelligence samma sak som Kata?
Olika uppgifter. Athlete Intelligence förklarar ett avslutat pass utifrån passets egna siffror. Kata arbetar över hela dagen, utifrån mat, sömn, återhämtning, träningshistorik, tillskott, prover och humör tillsammans, och du kan prata med den.
Kontrollerat 2026-07Uppgifter om andra tjänster ändras. Vi går igenom de här sidorna regelbundet och rättar det som rör sig: hittar du något föråldrat, säg till så fixar vi det.
Strava är innehavarens varumärke. Kata är oberoende och varken knutet till, godkänt av eller sponsrat av Strava.
Kata är en coach, inte en läkare. Det stöttar vardagens beslut om mat, träning, sömn och rytm; det ställer inga diagnoser, behandlar inte och ersätter inte medicinsk rådgivning.