Ayer decide hoy
Lo que hiciste ayer cambia lo que Kata te pide hoy, sin que tengas que decidirlo.
Comparación honesta
Kata vs Strava.
Strava es el mejor registro de lo que hiciste, y a menudo el motivo por el que saliste. No tiene ninguna opinión sobre tu comida, tu sueño ni el día de hoy.
El veredictoEl mejor registro del entrenamiento. Y ninguna idea de tu comida ni tu sueño.
Primero, con justicia
Strava de un vistazo.
Para qué sirve
Un registro de actividad dentro de una red social: carreras, salidas en bici, caminatas y natación, en el mapa y en el muro.
Cuánto cuesta
Grabar, el muro, los kudos y los clubes son gratis. En Suiza CHF 11.95 al mes o CHF 79.95 al año, un plan Familiar a CHF 139.95 y un plan Strava y Runna a CHF 139.99 al año. En Estados Unidos, 11,99 USD al mes o 79,99 al año.
Dónde es más fuerte
El muro, los clubes y los segmentos son motivación de verdad: la diferencia entre entrenar y querer entrenar.
A quién le encaja
Quien corre y pedalea mejor cuando los demás lo ven.
La diferencia
Qué cambia con Kata.
Las otras veintitrés horas
Comida, sueño, suplementos, analíticas, peso y ánimo en un solo sistema, con una puntuación del día.
Habla antes de salir
Pregunta qué comer antes de una salida larga, o si mover las series de mañana.
Lado a lado
Fila por fila.
Una marca gris significa: se puede, pero no por sí solo.
| Capacidad | Kata | Strava |
|---|---|---|
| Graba y mapea cada carrera y salida | En parteentrenos vía Apple Salud, Health Connect o WHOOP | Sísu razón de existir |
| Una comunidad que te saca de casa | Nosin muro, sin kudos | Sísegmentos, clubes, kudos |
| Comida registrada con números reales | Sípalabras o voz, fotos con Kata Plus | No |
| Sueño y recuperación en el cuadro | SíWHOOP, Apple Salud y Health Connect | No |
| Un coach con el que hablar | Síantes de la sesión, no después | En parteresúmenes de IA al llegar a casa |
| Suplementos, analíticas, cabeza y ciclo | Sí | No |
| Tus datos de salud viven en tu dispositivo | Síni registros ni chats que podamos leer | Nocuenta en la nube, hecha para compartir |
Por qué Kata
Tres razones, no treinta.
Un solo sistema
Comida, entrenamiento, sueño, suplementos, analíticas y ánimo en un mismo sitio.
Decide
No es un panel que tienes que interpretar: es un coach que te dice cómo debería ser tu día.
Sigue siendo tuyo
Tus registros, chats, fotos y la memoria de Kata viven en tu dispositivo.
Con honestidad
Cuándo Strava es la mejor opción.
Si lo que te mueve son las demás personas, quédate con Strava. Nada más tiene los segmentos, los clubes, las clasificaciones locales y esa sensación de que una amiga vea tu tirada larga del domingo. Kata nunca construirá un muro social.
En resumen
Qué, cómo y por qué.
- Qué
- Kata es el sistema de salud alrededor del deporte, no un segundo registrador.
- Cómo
- Registra la sesión y lee Apple Salud o Health Connect, y luego lleva comida, sueño, analíticas, suplementos y ánimo juntos.
- Por qué
- Ruedas bien y comes mal. En ese hueco se decide la próxima temporada.
Un coach. Tu cuadro completo.
Empieza gratis: el núcleo sigue siendo gratis, para siempre, y desde el 16 de noviembre cada cuenta arranca con 30 días de Kata Plus. Se configura en una conversación, con tus propias palabras.
Preguntas
Preguntado y respondido.
¿Kata sustituye a Strava?
No. Quédate con Strava para grabar, los segmentos y la gente: Kata no es un registrador y no lee Strava. Se ocupa de lo que Strava no toca nunca: comida, sueño, recuperación, suplementos, analíticas, ánimo y un coach que lo conoce todo a la vez.
¿Athlete Intelligence es como Kata?
Son trabajos distintos. Athlete Intelligence explica una actividad terminada con los números de esa actividad. Kata trabaja sobre todo el día, con tu comida, sueño, recuperación, historial, suplementos, analíticas y ánimo juntos, y puedes hablarle.
Verificado 2026-07Los datos de otros servicios cambian. Revisamos estas páginas con regularidad y corregimos lo que se mueve: si ves algo desactualizado, dínoslo y lo arreglamos.
Strava es la marca de su titular. Kata es independiente: no está afiliada a Strava ni cuenta con su respaldo o patrocinio.
Kata es un coach, no un médico. Acompaña las decisiones diarias sobre comida, entrenamiento, sueño y ritmo; no diagnostica, no trata y no sustituye el consejo médico.